这是一部献给所有在人生路上永不停歇地奋斗着的普通大众的心灵指南。心理咨询师陈水墨女士专为千万迷茫、彷徨而又年轻、充满希望的年轻人所写的人生成长之书。你在人生路上一刻不停地策马向前，任由疲惫和苦难侵蚀你一遍又一遍，你的眼前弥漫着一层层云雾，茫然无措。你仍然蕴藏着力量，你只是不知如何拥有平衡的生活。歇一歇脚，等待灵魂追赶你的身体，等待风景跟上你的眼睛。请允许作者抬起她的手，尽一份绵薄的力量，拨开你眼前的云雾。从此，你可以带着一双透彻的眼睛，细心探索生命路程上的一切美丽事物，并永葆好奇之心。作者只想介绍给你这样一种生活状态：脚踏实地地追求梦想，畅快淋漓地体验生活，平静安稳地感受幸福。
作者简介：
水墨独自漂泊于繁华都市，以极冷酷的眼睛洞悉世事，以极宁静的心态体悟人生。热爱阅读、写作、音乐、绘画、摄影和旅行，从事过自由攥稿人、图书策划人、心理咨询师。喜爱观察和思考，热衷于探索生命中一切有价值的事物，亦喜欢在繁华处寻找僻静一隅，安守于此，与笔墨为伴，孜孜以求人生的意义。人生，可跌宕起伏，亦可静如溪水，幸福无秘诀，重在自己如何用心去领悟。她与你一样，在人生路上孤独地奋斗着，并愿意听你倾诉，与你探讨，分享，携手并肩。
目录：
第一章累了，歇一歇再出发
歇一歇，是为了走得更远
第二章步步为营，成功不会一蹴而就
第三章放慢脚步，欣赏沿途的风景
“慢慢走，欣赏啊！”
第四章不必急切，你总会有路可走
第五章淡然处世，不要急功近利
第六章别急着赶路，等等你的灵魂
第七章珍惜现在，幸福就在当下
第八章别把最初的梦想遗失在路上
多年后的那个你，一定会感谢现在拼命努力的自己
活着，还是独特地活着
我爱你，更爱独立的自己
喜欢你拥有的，拥有你喜欢的
失败不是梦想的“回车键”第一章 累了，歇一歇再出发
歇一歇，是为了走得更远 那些驱使你前进的欲求 真性情才是最生动的 我们都在预约幸福 藏在抽屉中的那些梦
第二章步步为营，成功不会一蹴而就 走得快，不如走得稳 在你的地图上标好前进路线 借风扬帆，抵达彼岸 将沉睡的目标唤醒吧 瞻望还是凝视
第三章 放慢脚步，欣赏沿途的风景
“慢慢走，欣赏啊！” 恣意品味生活，不亦快哉 沉醉其中，不必醒来爱，是旅途中最美的风景
第四章 不必急切，你总会有路可走 万物都在流转，你何必固守阵地你不勇敢，没人替你坚强打开手掌，看看你掌心的指南针
第五章 淡然处世，不要急功近利 旅途太拥挤，你怎么可能畅行？自由地去追逐那些“没用”的东西 别让你的爱好穿上功利的外衣 你就是你，何必与人攀比这是一场爱情与金钱的厮杀
第六章 别急着赶路，等等你的灵魂心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪 自由放飞你的灵魂吧——致我们的天使让你疲惫不堪的，是你自己——致我们的骑士 停步是为了抚慰心灵，而不是吊唁爱情
第七章珍惜现在，幸福就在当下 每一天都是奇迹，每一刻都值得珍惜 与幸福相对而坐 幸福本是寻常事 最好的年龄才刚刚开始呢 美景若变成飘进眼底的沙子，你终会哭泣
第八章 别把最初的梦想遗失在路上
多年后的那个你，一定会感谢现在拼命努力的自己 活着，还是独特地活着 我爱你，更爱独立的自己喜欢你拥有的，拥有你喜欢的 失败不是梦想的“回车键” 序
最近一位在商场拼搏多年的前辈忽然得了重病，躺在医院里。我去看他的时候，他正凝望着窗外。良久，他回头看了我一眼，招招手让我走到他身边，叹了口气说：“我才知道，这城里也有这么美的景色啊，以前忙得像只陀螺，根本来不及欣赏。现在，虽然病了，倒感觉畅快多了。这小小的窗户给了我一个大大的世界：一片灿烂的朝霞，一轮火红的夕阳，一抹飘逸的白云，一缕凉爽的清风……这么美好的东西，可惜，我拥有得太晚了。”看着老人家面露遗憾的神情，我也陷入了沉思。或许，在人生路上，我们走得过于急切了，以至于忽略了生命中真正的幸福。社会经济的迅猛发展，给我们带来了丰富的物质享受的同时，也给我们带来了精神上的压力。我们在这个烦乱繁杂的世界里随波逐流，浑浑噩噩地带着所剩无几的梦想，为金钱，为名利，为一座没有生命的房子一个未知的恋人而埋头拼搏。因为整天忙忙碌碌，我们来不及听听自己的心声，也无暇了解自己心底最真实的需求。许多人，就这样在马不停蹄的追逐中痛苦地过完了一生。我见过太多人因为沉重的生活而苦恼。太多人，毕生的追求都是两个字：成功。我们想要拥有一份收入颇高的工作，将其作为终身事业，在最繁华的城市买一套安身立命的房子，购置一辆时下最炫酷的车子，再找一个各方面无可挑剔的爱人，生一个漂亮的孩子，给他最好的教育，这看起来，就是非常成功的了。当然，这些追求也是非常合理的——这简直是我们的基本需求啊。然而，在竞争无比激烈的今天，对于没有任何经济基础的我们来讲，这些看似很简单的梦想，却成了遥不可及的幻想。我们想要好的事业，可什么才叫好呢？有人说，驰骋商场，成为金融界叱咤风云的人物，这才算是好事业。而只有拥有这样的好事业，我们才可能拥有好的房子、车子、恋人、孩子……反正，一切都是经济基础决定的。可是，平凡的我们，怎么可能顺顺利利地拥有这样的事业呢？于是，我们走上了这一条道路：急匆匆地追逐心目中的成功，连喘气的机会也没有。我们的人生因此变成了一场无休止的角逐，我们就在这样一种生存模式下，疲惫不堪地走完了一生。我想，翻开这本书的你，也许也正处于这样一种状态中，不停地赶路，却无暇享受生活中的一切美好。那么，不妨静下心来，把我赠与你的这些文字细细读下去，也许，你会在这令人压抑的生活牢狱中找到一个出口。你小心翼翼地走出来后，会发现，微风和煦，阳光盈门，你恍然大悟：原来生活还有这样一种状态。这个出口很容易寻找，它不在外面的大千世界中，不在纷扰的人世间，它就在我们心里。在我们快马加鞭奔向终点时，不妨听听自己的心声，你真正想要的是什么。你蒙着头和所有人一起追名逐利，却不曾想过，这是否能够给你带来幸福。而我想告诉你，在你策马疾驰的同时，你恰好把途中的幸福抛在身后了。我们需要为拥有更有质量的人生而奋斗，但不必这么匆忙，安步当车也是一种别样的生活姿态。或许你想要成功的愿望太强烈，你不愿让自己缓缓靠近目标，你有着满腔热血，希望一鼓作气拥有一切。那么，你完全可以按照自己的意愿去行动。只是，我期望着，你在奋斗的同时，不要将那些近在咫尺的幸福遗落在途中。不妨偶尔停下来歇一歇，享受一下自己奋斗得来的一切，这会让你倍感充实，自信满满。我让你歇一歇，并非阻挡你朝梦想前进，而是想告诉你，偶尔歇一歇，并不意味着停滞不前，而是整理好自己的行囊，以便更顺利地赶路；偶尔歇一歇也并不是躺在床上蒙着头睡懒觉，而是为了养精蓄锐，更加轻松地到达终点。也许生活真的如你所说，举步维艰，你必须一刻不停地迈着脚步，否则就会落后。不过，若是你在艰难行走地同时，偶尔抬头看看路旁的风景，看看与你携手共进的人们，你会瞬间热泪盈眶。原来生活是如此美好，原来你并不孤独。有人说，我们每个人都是人生大舞台上的演员。其实，我们何尝不充当着观众的角色呢？人生怎可只有演员，而无观众？我们在竭心尽力演出的同时，还要带着平和的眼光去欣赏别人的表演，欣赏这个大舞台，这才是生活的本真。人生的本源意义并不在于丝毫不懈怠地劳顿终生，而在于悠闲自得的享受生活中的种种幸福。倘若我们只是将短暂的生命抛掷在虚无奔走的途中，我们的人生也会毫无色彩。慢慢走，欣赏这个世界，不仅需要外在的生理感官，更需要一份平静安慰的心态，需需要细腻而敏锐的眼光，需要能够感知事物美好内在的心灵。只有这样，我们才能够发现声明中千姿百态的美，才能够品味生活醇美的滋味。我创作本书，并非为空喊励志口号，亦非向大家呈现一部人生工具书，而是带着一颗诚挚的心，与各位读者对生活进行细致的探讨。我希望诸位能够对我主张的这样一种人生状态给予肯定：脚踏实地地追求梦想，畅快淋漓地体验生活，平静安稳地感受幸福。这是一部献给所有在人生路上永不停歇地奋斗着的普通大众的心灵指南。
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