人的命运看似掌握在自己手中,但实际上“潜意识”才是手握方向盘的真正“司机”唯有控制潜意识,才能成功到达你想去的任何目的地。“如果能灵活地运用潜意识的力量潮正确的方向努力,就能够如所愿地去操纵命运,愿望、财富及健康,并能步向幸福。”——潜意识心理学权威约瑟夫•墨菲 本书简介: 本书从“认识潜意识”和“运用潜意识”两方面来进行布局,既能让读者更深层次的了解潜意识心理学,还能够帮助广大读者运用“潜意识心理学”解决工作和生活中的问题,具备一定的实用性。 目录: 第一部分认识潜意识 第一章揭开神秘的面纱——潜意识的八大特征 1、无视时间——潜意识并不会“争分夺秒” 2、无视实际——永远不会具体情况具体分析 3、心理现实——真实发生的与心理发生的互相混淆 4、吸收矛盾——潜意识中的矛盾可以和谐相处 5、不置可否——无法给出“是”或“否”的绝对答案 6、无话语言——事物表象代替预言特征 7、能量巨大——潜能3万倍于现实能力 8、趁虚而入——潜意识出现在最放松的时候 第二章一个你不认识的自己:潜意识下的自我 1、认知:每个人都是自己思想的产物 2、自省:你是否真的了解自己?第一部分认识潜意识 第一章揭开神秘的面纱——潜意识的八大特征 1、无视时间——潜意识并不会“争分夺秒” 2、无视实际——永远不会具体情况具体分析 3、心理现实——真实发生的与心理发生的互相混淆 4、吸收矛盾——潜意识中的矛盾可以和谐相处 5、不置可否——无法给出“是”或“否”的绝对答案 6、无话语言——事物表象代替预言特征 7、能量巨大——潜能3万倍于现实能力 8、趁虚而入——潜意识出现在最放松的时候 第二章一个你不认识的自己:潜意识下的自我 1、认知:每个人都是自己思想的产物 2、自省:你是否真的了解自己? 3、矛盾:自我认同往往小于外部定义 4、困惑:这个场景我似曾相识 5、表象:最真实的一面隐藏得最深 6、成见:能感觉到的才是真实的 7、怀疑:脑海中总有一个“小人儿” 8、本能:隐藏是一种下意识的“本能保护” 第三章大脑也是个骗子:潜意识的“谎” 1、自欺欺人:潜意识下的利弊权衡 2、虚假期待:总去想做好的一面 3、习以为常:无法判断的谎言适用 4、随波逐流:从众是最轻松的决策 5、一厢情愿:谎言并不能骗过所有人 6、苛求完美:完美主义者的谎言最多 第四章最喜欢带有感情色彩的信息:潜意识的嗜好 1、感性:潜意识的最佳入口 2、理性:暂时掩盖潜意识的假想 3、情绪:波动越大吸收越多 4、体验:个人色彩带来的亲近感 5、主观:关注什么就吸引什么 6、记忆:你想不起来的事也在影响你 第二部分利用潜意识 第五章积极改变一切:潜意识需要正能量 1、将正能量植入潜意识 2、必须相信自己是最棒的 3、抱怨带来的是接二连三的苦果 4、越炫耀什么就越缺少什么 5、人生本不完美,学会原谅自己 6、你不敢要的也是你得不到的 7、骄傲是一种病 8、自暴自弃是人生最大的失败 第六章快乐源于内心:潜意识的快乐法则 1、你为什么永远苦着脸 2、内心强大,快乐随之而来 3、欲望是快乐的天敌 4、快乐是可以“想象”出来的 5、痛苦的方向只有痛苦,快乐的方向充满快乐 6、最简单的往往也是最快乐的 7、试着告诉自己“这些都不重要” 第七章默默重塑:行动力带来潜力 1、自省:我想成为一个什么样的人? 2、找回失去的自我统治力 3、潜意识的最大敌人是自己 4、不做就不知道结果 5、把最好的暗示给自己 6、打开局面,消除人际交往中的畏缩 7、向内心不停传达命令 8、用意念保证行动质量 第八章千锤百炼:潜意识训练术 1、与潜意识沟通 2、让显意识与潜意识携手合作 3、不断地期待,激发潜意识 4、对抗压力就是对抗消极潜意识 5、加深记忆,让潜意识更加深刻 6、以形换影,将潜意识具象化 7、独立思考,绝不随波逐流 8、学会冥想,发觉自我 第九章既能帮你也能害你:潜意识的双面性 1、可以杀人的潜意识 2、人之所以堕落是因为暗示了无法成功 3、许多愤怒“杜撰”的结果 4、世上哪有那么多敌人 5、言者无心,听者有意的悲哀 6、强迫症从何而来? 7、焦虑来自愚蠢的暗示
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