每个人，都在争取一个完满的人生。然而，世界上没有绝对完满的东西。太阳一到中间，马上就会偏西；月圆，马上就会月亏。所以，有缺憾才是恒久，不完满才叫人生。看淡、看开、一切顺其自然，属于自己的，别人抢也不会走，不属于自己的，再抢也不会留，凡事不钻牛角尖，人也舒坦心也舒坦。牧原编著的《看得开放得下》从生活的各个方面，用深入浅出的道理和一个个富有人生哲理的小故事，为读者朋友开启了一条自己与自己内心对话的快乐之旅。它教你怎样开阔自己的心胸、怎样调节自己的心情、怎样创造快乐、怎样把平凡的日子过得生机勃勃……
目录：
001想要的越多，活得越累
002攀比，没有胜者的追逐游戏
003过度的欲望是幸福的毒药
004少一点期待，就多一点满足
005用童心对待生活，才能活得畅快淋漓
006这个世界上，最爱你的人是你自己
007生活再累，也要学会忙里偷闲
008不以物喜，不以己悲，是人生的大智慧
009幸福就像手心里的沙，握得越紧失去越多
010太忙碌，会错失身边的风景
011放下包袱才能走得更远
012把生活过得简单就是幸福
013活在当下就是最大的幸福
014生活不给我们打草稿的机会
015别让生活像上了发条的钟001想要的越多，活得越累
002攀比，没有胜者的追逐游戏
003过度的欲望是幸福的毒药
004少一点期待，就多一点满足
005用童心对待生活，才能活得畅快淋漓
006这个世界上，最爱你的人是你自己
007生活再累，也要学会忙里偷闲
008不以物喜，不以己悲，是人生的大智慧
009幸福就像手心里的沙，握得越紧失去越多
010太忙碌，会错失身边的风景
011放下包袱才能走得更远
012把生活过得简单就是幸福
013活在当下就是最大的幸福
014生活不给我们打草稿的机会
015别让生活像上了发条的钟
016当婚姻平淡时，请注入一点情趣
017让生命之花永远在春天里绽放
018暂时的让步会让你有更多的选择
019好好活着
020向善不用烧远香，家中父母即是佛
021给自己点一盏心灯
022贫穷也有人生的快乐和尊严
023别把赞美的话说过了头儿
024与其在逆境中抱怨，不如在逆境中改变
025人生如炒股
026阻力是对人生的一种磨炼
027多想想那些不如你的人
028有种幸福叫忘记
029勇敢面对生命中的取舍
030享受生活并不需要那么多的附加条件
031放下就是快乐
032莫道人生苦，际遇各不同
033今生你嫁的人，是前世葬你的人
034恋爱需要理解，婚姻需要宽容
035总有一扇门为你打开
036适时的放弃是一种人生的调整
037不要在病态的孤独中萎靡
038学会忘记苦难，才有空间容纳幸福
039不要有了面子，苦了日子
040生气是拿别人的错误来惩罚自己
041机会属于勇于尝试的人
042有一种生活智慧叫顺应自然
043别为琐碎的小事而烦恼
044无限膨胀的欲望是燃烧自身的烈火
045黑暗不是你的人生色彩，你只是在经历黑暗
046请停下忙碌的脚步
047有钱就会快乐吗
048人生难得是满足
049换一种心情，处处是风景
050回归真实的自我
051一条路走到黑，不是执着而是傻
052时刻保持一颗平常心
053一味听信于别人，便丧失了自己
054凭知觉草率行事，只会招致后悔
055学会灵活变通，自有一番新天地
056家是讲爱的地方，不是讲理的地方
057懂得舍弃才有所获得
058不怕在挫折面前跌倒，就怕跌倒了爬不起来
059只有无争，才能无忧
060悲喜成败尽在一念间
061信心的力量是无穷的
062改变情绪，才能改变思想和行为
063聪明的人乐于吃亏
064适当的距离才会产生美
065别让机缘与你擦肩而过
066诸般烦恼，皆因“想不开”
067世事无大碍，何须论长短
068人生最大的悲剧不是失去，而是没有好好把握当下
069群处时守住嘴，独处时守住心
070在希望中穿越人生的沧桑
071爱是一切的答案
072想得开是天堂，想不开是地狱
073瓜不能强扭，爱不能强求
074不要依赖任何人，他会成为你的习惯
075万物自有定数，遇事不可强求而行
076人生无常，心安即是归处
077苦不是人生的全部，但没有苦就不是人生
078人生不如意，十有八九
079一切苦乐，都是心在作怪
080要成功就不要给自己找借口
081生命只是一场体验，没有谁是谁的永远
082在心中种上一棵忘忧草
083别在对别人的羡慕中迷失自我
084心灵解脱须靠己，因为己是囚心人
085不要为难你自己
086放弃挑剔与苛求，人生才能喜悦自在
087人生的财富不仅仅是金钱
088别为了别人的满意而丧失了自我
089安然一份放弃，固守一份超脱
090人生不仅要学会承受，也要学会释怀
091无边的欲望会让生活更累
092失去的同时也是在得到
093适时的放手是一种睿智的选择
094随时给生活做个大扫除
095吃亏绝不亏，惜福才有福
096太安逸的生活未必是好事
097别让消极的情绪成为明天的包袱
098苦过才知甜滋味
099用别人的闪光点成就你自己
100用耐心将冷板凳坐热
101学会与痛苦共舞，便是人生的历练与成熟
102请停下忙碌的脚步
103只要你愿意，快乐随时都会陪伴你
104踩着幸福，有时你却不知道
105细微之处方显真爱
106凡事适可而止
107不要惧怕生活中的低谷
108不要与机会擦肩而过
109揭人之短，就是打人之脸
110有一笔人生财富叫苦难
111生活就是一连串矛盾的载体
112只要自珍自爱，生命就有意义
113给别人留路也就是给自己留路
114每天都是一个崭新的开始
115你也是他人眼中的风景
116真实的才是最美的
117活得富贵不等于活得幸福
118不要活在别人的眼光里
119怨恨只会给自己留下伤痕
120世上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心
121学会艺术地去生活
122别人的隐私是不可踏入的领地
123生活中总有一个合适的位置属于你
124人情债一定要还
125我们老得太快，却聪明得太迟
126活着就是为了那份责任
127幸福婚姻的秘诀
128不爱了就不要在过去的阴影中徘徊
129爱情是从爱自己开始
130不要与小人争高下
131生命才是最大的财富
132人生的苦恼在于向往的太多
133人情留一线，日后好见面
134在人生道路上，要多把自己看轻些
135宁愿笑着流泪，不哭着说后悔
136精神世界的愉悦取决于内心感受
137生活的幸福在细细品味中
138信心是实现梦想的动力
139让你筋疲力尽的往往是小事儿
140不要被生活的假象所迷惑
141不要盲从前人的脚步
142当人生遭遇不顺
143忙与闲有机结合的生活最惬意
144别把打开快乐之门的钥匙放在别人那里
145心若有尘天地窄，眼中无物众生亲
146弱水三千，只取一瓢
147别做苦恼的完美主义者
148即使再出色也别把自己当回事
149不要对自己的幸福视而不见
150必须明白自己真正的需要是什么
151给自己一个准确的定位
152人生要学会承受
153人生随时都可以开始
154最宝贵的不是你拥有的物质，而是陪你在身边的人
155放下名利的缰锁，找回迷失的自我
156有种幸福叫忘记
157放纵是人生最大的悲哀
158抱怨不如实干
159活得富贵不等于活得幸福
160努力适应无法改变的环境
161接受现实是战胜不幸的第一步
162人生不能靠心情而活，而要靠心态而活
163与其储存金钱，不如储存健康
164幸福无绝对，心幸福一切都幸福
165不要追求绝对的公平
166放弃固执是一种解脱
167尊重别人的自尊心，控制自己的好胜心
168惜福的人才会有福
169别为面子而装阔
170耐心如此重要
171得不到你所爱的，就爱你所得的
172牵手是情，放手也是爱
173有些事并不像你看上去那样
174埋头拉车也要抬头看路
175人只有在不断的超越中成长
176面对新的开始时请将自己归零
177再忙，也别忘了感情沟通
178一次行动胜过无数次的空想
179要想朋友好，金钱少打扰
180可以逢场但不要做戏
181场面话可听不可信
182有一些伤疤好了，就要忘记曾经的疼痛
183人情不能滥用
184不要在情绪低落时做重要的决定
185不要只注重爱情而忽略了亲情
186记住别人的生日就锁住了一份温情
187越是显摆身价，就会越掉价
188大多的病痛，都是我们想象的结果
189真正聪明的人会装傻
190学会为你的对手叫好
191你是独一无二的，别做他人的盗版
192时刻保持你内心的平静
193处处高姿态，只会招致别人的嫉妒
001想要的越多，活得越累生活中，我们经常听到有人哀叹：“唉！活得真累！”哪里累呢？其实不是身体累，而是心里累。其实，每个人所需要的东西都是有限的，房子够住就行，钱够花就行，为何有了一套房子，还想要更多呢？为何赚了一笔钱还想再赚一笔呢？过度的欲望就像洪水，它源源不断，没有休止，没有尽头，最终会将贪欲者淹没。为什么有些花儿几天无人照料，就会枯萎，而仙人掌却不这样呢？与其说仙人掌生命力顽强，不如说它对阳光、雨露的欲求不多。其实，人也应该这样。物欲是无穷的，生命是有限的。一个人要想在有限的生命里永远活得轻松快乐，就必须舍弃不切实际的欲望，学会顺其自然地、平平淡淡地看待物质，得之不狂喜，失之无悔意，这样才能感受到生命的美好，才能发现拥有的快乐。物质可以无限制地增加，但如果没有健康的身体，所有的一切就都成了零，也就失去了享受的意义。尽管“水往低处流，人往高处走”是永恒不变的真理，尽管有追求的人生才充满精彩，可是这并不能否定节制欲望、平淡生活的意义。想要的少一些，幸福也就会多一些。人活在世，前后不过几十年，为什么不换一种活法，抛弃欲望的重负，享受轻松愉悦的人生呢？千万不要等到生命走到了尽头，在回首往昔时，才发现自己穷得只剩下钱了，却没有美好的欢愉，这样的人生毫无色彩可言。002攀比，没有胜者的追逐游戏当你朝九晚五挤公交时，你或许不知道，还有很多人在忙着找工作；当你为工作而寻觅时，还有很多人永远不能工作了。俗话说：“知足常乐。”可是真正知足的人又有几个？在生活中，很多人都有较强的虚荣心，迷恋于攀比，比赢了似乎能显得自己高人一等，让自己有一种优越感；比输了，就会徒增烦恼，莫名感伤，觉得自己不如人。父母对孩子说：“你看人家，学习成绩那么好，你怎么就这么不争气呢？”于是孩子伤心难过起来；妻子对丈夫说：“你看人家丈夫，又会赚钱，又疼老婆，给老婆买衣服、化妆品，把老婆打扮得漂漂亮亮的，你怎么一点出息都没有？”于是丈夫失落了。很多人就是在这样的嫉妒与攀比中迷失了自己，也毁灭了家人的幸福。攀比是痛苦的根源，也是一场没有胜利者的追逐游戏，无论你多么强大，只要你迷上了攀比，你永远都是失败者。正所谓“人比人，气死人”，即使你是亿万富翁，只要你爱攀比，你也会找到比自己更有钱的人，并为此郁郁寡欢。其实，你已经非常优秀了，但因为攀比，你让自己活得不快乐，这不是在和自己过不去吗？要知道，事物总是在不断变化的，当你发现自己不如别人时，别忘了，还有很多人不如你，如果你能这么想，那么你的心态会平和很多。而那些过得闷闷不乐的人，并非自己的处境多么悲惨，而是因为他们只看到了别人的优势，却忽视了自己的闪光点。这样一来，怎么可能活得开心，过得幸福呢？永远不要盲目攀比，而要做真实的自己，发现属于自己的快乐，享受自己独特的生活。比上不足，比下有余，是人生的最真实的体验，只要你能保持一颗淡然知足的心，你总能收获一份恬静的好心情。P1-3
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