人们在日常生活和繁杂的工作中，自然而然的形成一种为人所忽略的习性——习惯。好的习惯，会使你终生受益，是你灵感的源泉，成为开启你智慧之门的金钥匙；坏的习惯则就会变成你人生的阻碍，甚至让你处处危机，寸步难行。这是一本趣味盎然，说服力强而启发性高的书。本书最大的目的在于帮助自己了解自己：在日常生活中的一切言行、举止、情绪等，背后真正所代表的意义和动力，让你对于自己某些不良的行为举止及情绪有所警觉。然后，我们再提供一些专业的建议与作法来“对症下药”。只要能遵照本书建议方法来做。那么，相信你的明天会更美好！万事开头难，让我们现在就行动吧！
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