“烦恼终结者”智光大师，
身心健康、和谐人际关系、婚姻家庭的真谛……
一本认真教会读者破除人生迷茫、找到幸福的指南书！
★连续16周稳居畅销书榜No.1
★出版后即在全亚洲掀起人气热潮，位踞各大畅销榜首
★上市仅1年，畅销500000册
★韩、美、加、泰、菲、澳、德等众多国家积极实践的幸福课程
★中央美术学院副教授郑勤砚博士倾情绘制精美意境插画
★东亚日报、韩国中央日报等主流媒体推崇备至
◆人生的旅程不是为幸福去做准备，而是从今天、从此时此刻起活得幸福
◆能够过让自己满足的人生，就是美好的人生！一本帮助我们在今后的人生中获得满足和幸福的指南书
◆感动千万读者，激励和改变无数读者的人生态度：“智光大师所说的话正是我内心所需要的，看了之后我自己变得积极起来，充满了斗志。”
◎人生的黄金期就是现在（当已发生的无法改变时）。不要执着于怀念过去的日子，也没必要为即将到来的明天感到不安。只活在当下，充实地生活，那么全部的人生都可谓是黄金时期。只要做到这点，生命直到*后一刻，我们也是幸福的。
◎不要在乎社会所追求的成功，只要去过自己满足的人生便可，这样的人生就是美好的人生（当自己常感到后悔、不知足、又觉得不幸时）。要考上好的大学，要赚更多的钱，要爬上更高的位置，要让自己扬名立万，等等。我们很多人都陷入了这些欲望中，而忘记了人生真正的意义。
“烦恼终结者”智光大师，真实抚慰诸多人生现实问题和苦恼，
身心健康、和谐人际关系、婚姻家庭的真谛……
一本认真教会读者破除人生迷茫、找到幸福的指南书！
★连续16周稳居畅销书榜No.1★全世界100余座城市，1000余场巡回演讲
★出版后即在全亚洲掀起人气热潮，位踞各大畅销榜首
★上市仅1年，畅销500000册
★韩、美、加、泰、菲、澳、德等众多国家积极实践的幸福课程
★中央美术学院副教授郑勤砚博士倾情绘制精美意境插画
★东亚日报、韩国中央日报等主流媒体推崇备至
◆人生的旅程不是为幸福去做准备，而是从今天、从此时此刻起活得幸福
◆能够过让自己满足的人生，就是美好的人生！一本帮助我们在今后的人生中获得满足和幸福的指南书
◆感动千万读者，激励和改变无数读者的人生态度：“智光大师所说的话正是我内心所需要的，看了之后我自己变得积极起来，充满了斗志。”
◎人生的黄金期就是现在（当已发生的无法改变时）。不要执着于怀念过去的日子，也没必要为即将到来的明天感到不安。只活在当下，充实地生活，那么全部的人生都可谓是黄金时期。只要做到这点，生命直到*后一刻，我们也是幸福的。
◎不要在乎社会所追求的成功，只要去过自己满足的人生便可，这样的人生就是美好的人生（当自己常感到后悔、不知足、又觉得不幸时）。要考上好的大学，要赚更多的钱，要爬上更高的位置，要让自己扬名立万，等等。我们很多人都陷入了这些欲望中，而忘记了人生真正的意义。
◎没有理解的爱，其实是一种暴力（当不被理解时）。因为如果没有理解，即便一方认为这是一种爱的表现，但是在对方那里，可能会是一种无形的压迫。如果认为“因为我爱你，所以你也要爱我”。这样的情感会蒙蔽我们的双眼，并且还会束缚对方。真正的爱，就是去接受全部的那个人，无论他的好与坏。
◎抛弃地位、金钱、名誉等自我的执着，不要让自己活得太累（当自己被世界孤立时）。过于在乎地位、金钱、名誉的人，想要在自己上了年纪之后仍受到别人的特别优待，其实这些想法是没有实际作用的，只会让自己变得让他人厌烦而已。当你有地位时，那些向你低头的人会在你没有地位时，转身离你而去。
◎要想夫妻关系幸福，没有秘诀，只要多一些理解即可。而真正需要改变的，是自己那种想要改变别人的心态（当夫妻关系不谐时）。夫妻之间的争吵一般都是从琐碎的事情开始的。像教育孩子一样，抱着想要改变对方的态度，那*终只会导致争吵的不段发生。但是我们是无法改变别人的，我们都无法改变自己，又要如何去改变别人呢？
◎如果真的爱他的话，就不要束缚他，让他自由（当子女不听话时）。你是否看到过母鸟在送孩子飞出巢穴后，因孩子不回巢而感到生气的情景？父母能给孩子留在的*宝贵的礼物，是孩子可以独立生活的能力。即便没有父母在身边，也能好好生活。
◎经过时间渲染的枫叶比春天的花朵要美丽（当年岁渐增感到不安时）。无论是多么美丽的花朵，我们也不愿意摘走。但是我们却可以把渲染过后的枫叶保存在书页中，细心地珍惜着。要想成为这样的枫叶，就要拥有一颗从容的心。
为了幸福做准备的人，是从来都没有感受过的幸福的人。幸福其实很简单，一直在我们身边。但是如果为了这些平凡的幸福始终做着准备，那么可能我们直到生命消失的那一刻也无法体会到真正的幸福。所以说，幸福是不需要做准备的。只要从现在起开始活得幸福就可以了。
——本书作者智光大师
本书简介：
本书简介：
人生的黄金时代就是现在！《人生课》中直面很多人在生活中都会遇到的问题和苦恼，并传递智光大师的人生智慧。
本书中的内容和我们的人生经历是如此的相似，在展读本书的过程中，我们的心灵深感震撼和共鸣，继而得到洗涤。书中也给我们遇到的问题和困扰提示了很有效的解决方案。智光大师用他敏锐的洞察力，帮助我们找寻正确的答案。并且通过大师的指引，我们还会发现此时自己所遇到的问题，远远不能对我们的人生产生任何影响。书中每一页的故事都和我们如此相似，不知不觉中，我们还会发现，问题的来源不是外界的原因，而是从我们的内心产生的。
书中那些历经时光变迁也不会褪色的人生智慧，帮助我们在繁华喧嚣的世界中找到人生真正的意义。作者在为我们解答烦恼困惑的同时，告诉我们只有放下过度的欲望和执著才能找到幸福的人生。当我们怀念过去又对未来迷茫时，这本书可以成为我们的镇定剂和指南针。
年轻的时候要做年轻人该做的事情，上了年纪以后也要像个前辈的样子。任何时候，我们都要用积极和肯定的心态面对自己的人生，因为人生的黄金期就是当下。所以，每一个今天都尽自己最大的努力，让自己满足地生活，这才是真正幸福的人生。
不要把幸福推向明天，愿我们不再错过那辆幸福的班车。
作者简介：
智光大师
“净土会”的创办者，当今韩国备受尊敬的人生导师，被誉为“人生烦恼的终结者”。他是向充满矛盾与纷争之地散播安宁的和平运动家，是支援第三世界的活动家，是推动人类文明进步、对世界充满责任意识的思想家，是清醒的修行者。
智光在这个思想空洞、人性缺失的社会中，通过现场答疑解惑的形式，劝人们不要随波逐流。他认为，个人的生活和修行时不可分割的，并一直致力于弃婴·疾病·扫盲、人权·和平·统一、生态环境保护等社会公益活动。并获得以下奖项：
1998年教保环境文化奖
智光大师
“净土会”的创办者，当今韩国备受尊敬的人生导师，被誉为“人生烦恼的终结者”。他是向充满矛盾与纷争之地散播安宁的和平运动家，是支援第三世界的活动家，是推动人类文明进步、对世界充满责任意识的思想家，是清醒的修行者。
智光在这个思想空洞、人性缺失的社会中，通过现场答疑解惑的形式，劝人们不要随波逐流。他认为，个人的生活和修行时不可分割的，并一直致力于弃婴·疾病·扫盲、人权·和平·统一、生态环境保护等社会公益活动。并获得以下奖项：
1998年教保环境文化奖
2000年万海布道奖
2002年拉蒙·麦格塞塞奖（该奖被誉为“亚洲诺贝尔和平奖”）
2007年第五届民族和解奖
2011年浦项青岩奖
目录：
序
人生之贵还看今朝
第1章现在，你幸福吗
为何而活？当我们再次犹疑之时
相信撑过今天，便会有不同的明天
伴随年龄增长的得与失
众人皆姻我独惘，自咎可为否
满怀惆怅的不惑之年
此情可待成追忆，只是当时已惘然
无平不陂，无往不复
蓦然回首中的人生
今后的人生已经是一种恩赐
无意识的世界中的过往序
人生之贵还看今朝
第1章现在，你幸福吗
为何而活？当我们再次犹疑之时
相信撑过今天，便会有不同的明天
伴随年龄增长的得与失
众人皆姻我独惘，自咎可为否
满怀惆怅的不惑之年
此情可待成追忆，只是当时已惘然
无平不陂，无往不复
蓦然回首中的人生
第2章超脱生老病死之法即便明日死去，我亦无悔
今后的人生已经是一种恩赐
无意识的世界中的过往
放下对死后世界的畏惧
生与死仅仅是一种变化
轻生，自我伤害行为本不该
“求死”的宣告无法掩盖“求生”的欲望
第3章天下无不散之筵席
薤上露，何易晞
人死一去何时归
该为谁而祭奠
两三日的悲伤已足矣
遗留的礼物
破旧皮囊，何以执著
第4章解开伤痛心结敞开自己的心扉
婚姻并非是幸福的保证
无痛无悔的离别
期待之深，孤独之切
莫要乞求幸福
病床前的善行
年高了几何，便很难放下几许
如何赡养父母
摆脱执著之障
授渔之爱
智慧的尊长
第5章安度晚年之法
粮多并非富足，暇余方为财富
人生诸多不如意
金钱、地位、财富莫要同步“自我”
未雨绸缪，开始经历10年后想做之事
手足之间，与其借，不如予
退休后的善行
退休享受暇余的权利
正规职业与非正规职业
彼此理解可避纷争
在工作中营造人生活力
放下“往昔”意识
第6章丹枫烂漫锦妆成，要与春花斗眼明
丹枫烂漫锦妆成，要与春花斗眼明
辛勤的农夫也有悠闲的时光
训斥和责骂乃和睦之敌
孝子的养成之法
紧握生存之本
还尽现世恩，再去度忘川
人生在世需分享
仅需付出，不期回报
祈求改变心灵习惯的醍醐
家务事也算是一种报恩之举
驱走急躁的修行
幸与不幸皆由自我而起
结语幸福之事，从我开始
◆不幸的时代，疲倦的现实生活，现在智光大师将告诉我们幸福的秘诀。《人生课》这本书中，有着我们所有人都渴望的自由和闲暇。
——同胞21新闻网
◆《人生课》这本书的作者是智光大师，他强调说：“很多人都把对金钱、地位、名誉和健康的欲望放在生活的最前面，这样是不对的。”在放下这些过多欲望的同时，我们就会发现一条通往幸福的全新的道路。
智光大师想要告诉这些正历经生活困苦的读者们，“人生的黄金时期就是现在。”
——京畿新闻
◆《人生课》自2013年7月在韩国正式发行后，就始终占据第一名的宝座，从未落榜。从预售开始便受到广大读者的热烈反响，仅在上市5周的时间内，就销售了多达20万本。在◆不幸的时代，疲倦的现实生活，现在智光大师将告诉我们幸福的秘诀。《人生课》这本书中，有着我们所有人都渴望的自由和闲暇。
——同胞21新闻网
◆《人生课》这本书的作者是智光大师，他强调说：“很多人都把对金钱、地位、名誉和健康的欲望放在生活的最前面，这样是不对的。”在放下这些过多欲望的同时，我们就会发现一条通往幸福的全新的道路。
智光大师想要告诉这些正历经生活困苦的读者们，“人生的黄金时期就是现在。”
——京畿新闻
◆《人生课》自2013年7月在韩国正式发行后，就始终占据第一名的宝座，从未落榜。从预售开始便受到广大读者的热烈反响，仅在上市5周的时间内，就销售了多达20万本。在不景气的出版市场，这着实是非常罕见的。
——同胞新闻
◆《人生课》在20岁到50岁的读者之间产生了暴风式的影响，受到了他们的强烈欢迎。
——Aladin网站
◆《人生课》告诉读者：“命运，不是在我的人生中会发生什么样的事情，而是当问题发生时，我们要怎样去面对并解决，这才是命运。”
——净土会
◆能够过让自己满足的人生，就是美好的人生。
——韩国日报
◆读完这本书，我开始回味自己过去的岁月，是不是每一天都过得非常充实。文中的每个词语、每句话都深深刻在我的脑海中，我相信会在以后的生活照也会带给我人生的智慧。
——法宝新闻
◆《人生课》中说道：“经过渲染的枫叶要比春天的花朵更美丽”，这正是智光大师传递给我们的宝贵信息，告诉我们不要惧怕时光的流逝，岁月会给我们的人生添上美丽的色彩。
——MK新闻
◆智光大师说道：“十几岁就应该活出十几岁的样子，二十几岁就应该活出二十几岁的样子。”年轻人要为自己“因为年轻，所以有健康的体魄和追求梦想的勇气”而感到骄傲，上了年纪的人要为自己“有丰富的人生阅历”而感到骄傲。
——Readersnews.com
★人生之贵还看今朝
年轻时，我们总感觉到度日如年。但随着年龄增长，我们却又会慨叹岁月如梭。那么同样的自己为何会有如此迥异的感觉呢？儿时，我们总是想要快些长大，这是对年龄优越感的期待。也正是由于这种对明日的憧憬，时间才犹如停滞了一般。
然而，待到中年之时，我们总是渴望自己能够年轻稍许。这又是何故？因为幼时的时间流逝代表着成长，而此后的时光则意味着衰老。随着年龄的增长，我们的脸上会渐渐爬满皱纹，头发如荒草般在头皮上稀疏残喘，日渐虚弱的体力也非比往日。尽管内心依然紧握着青春的尾巴，但力不从心之感却开始如影随形。
也正因如此，很多人容易生出“恍恍惚惚，已是半世荒芜”之感。对未来心生畏惧的同时，也开始回首往昔的岁月。当他们一旦听及年龄问题，思绪就会打开尘封已久的回忆。
我们总是慨叹“曾经的美好”，但曾经的我们是真的幸福吗？
年少时节真的全部充盈着幸福吗？我们不妨去问一问当下的中学生幸福与否，回答必定异口同声——辛苦。那么大学生们是否幸福呢？他们的回答同样是如出一辙。因此，虽然我们总是认为回忆中的往日安逸美好，但事实却否决了记忆。
后悔是一种在不满当前生活状态的前提下才会生出的情绪。曾经有一项社会调查面对社会发问：“人生中最后悔什么？”其中名列第一的回答就是“没有努力学习”。大多数人认为“如果当初努力学习”，现在的自己就会拥有更好的生活。
正因如此，我们才会时常带着后悔回忆过去。在悔恨“早知如此，何必当初”的同时，却在无形中贬低了现今的自我价值。正因为往日之失难以弥补，面对现实时才会不可避免地萌生出痛苦和不满的情绪。
那么，不再后悔，幸福一生，其秘诀是什么呢？
那就是要充实人生的每一个阶段。年轻时，只需要努力学习，获取知识；中年时，则需要承担责任，忙碌生计。俗语有云，寸金难买寸光阴，时光一去不复返。在过去的时间里，我们之所以会感觉到辛苦，正是因为尚未理解这些话语的真谛。二十几岁情窦初开时，我们总会经历一段爱恨激荡的岁月。这是青春所赋予的特权，纵使遭遇失败也没有什么大不了。我们反而会因此成长，走向成熟。
然而，在此过程中，我们却总会期望“时光快些奔走，痛苦之事快些远离”。尽管过去的时光夹杂着诸多难忘的痛苦，但我们回首过去却依旧会思念“曾经的美好”。如今四五十岁的人感觉自己上了年纪，但再过二三十年，却又会向往现在的时光；如今六七十岁的人感觉自己日益苍老，但再过十年，他们则会期望自己能想现在这样年轻十岁。由此可见，衰老是一个相对的概念。在学校中，我们常常会看到高年级同学欺负低年级同学的情景，如果问起原因，高年级的同学可能会如此回答：“我们比他们大，所以他们要听我们的。”
不管是孩子们渴望长大的愿望，还是少年对成熟的渴求，还是老年对青春的回味，归根究底，都是因为人们忽略了眼下的幸福。
因此，只要年轻人看到自己的活力和梦想，老年人看到自己的阅历和博闻，充分肯定现在的自己，那么生活又怎么会不美好呢？换而言之，只要抛开过去的回忆，放下对未来的畏惧，充实现在的自我，那么我们就会发现人生之贵就在今朝。如此，我们便不再畏惧将临的苍老，就算在人生弥留之际也会露出微笑。
然而，世间并没有尽善尽美之事，人们依然会随着年龄的增长心生悔恨和不满，因现今世界无法实现自我价值而感到不公。细究其因，这都是由夹杂在我们人生中的诸多贪欲使然。
如若想要把握自身的重心，切实解决人生中的问题。就需要从现在开始重整人生序列，将对金钱、出身、名誉、健康等追求抛之脑后。正是被这些欲求蒙蔽了双眼，我们才会看不清人生中真正重要的事物。当我们放下这些欲望的瞬间，顿时就会感到耳聪目明，通向幸福美好的人生之路也会在我们眼前铺展开来。
人固有一死，没有人知道死亡会降临在哪个瞬间。所以请从现在开始审视自我，拼尽全力做到最好。只有如此，我们才能无憾一生，坦然面对死亡。人生在世，无所谓成功与否，只要活出了属于自己的满足，那么便不枉此生。如果今天感到了满足，那么幸福的人生还会远吗？
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