本书理念：
争辩是形式，沟通是内容。
完美沟通=60%倾听+30%表达+10%争辩。
本书特色：
*畅销10年、重印30次的经典之作。精彩呈现你所不知道的争辩力心理学。
*日本心理学家精彩解读，带你洞悉“心理战”的全过程。
*实打实助你提高争辩力，50种方法总有一种适合你。
*特邀心理专家进行案例分析，深度解读如何使用本书。
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本书能够让内心善良、不会自我保护的人震动及改变。
它可以帮你做到：优雅地争论，谦逊地胜出，适时地和解。
不必忍气吞声，也不会留下隐患。
本书简介：
让自己表达观点的权利受到尊重，才能更好地保护自己的心理界限。
如何在与他人对峙的威压之下，表达和坚持自己的观点？本书用简练易懂的语言和插图，对争辩心理学的知识进行了讲解，还举例说明如何使用书中易学易用的辩论技巧，来帮助读者学会如何赢得一场争辩。
当你赢得争辩之后如何获得对手的支持？输了争辩之后如何应对才能全身而退？如何化解非输即赢的困境？——书中也会给你具有现实意义的处理方案。
这本书带给读者的益处不在于书本身。更重要的是，它可以提醒你：隐忍不能带来和谐的人际关系，当你能够游刃有余的表达出相反的观点时，你的人际关系才是真正舒适的。
作者简介：
1960年出生于大阪。毕业于东京大学医学部。主要研究领域为精神分析、团体治疗。曾担任东京大学附属医院精神神经科助理，美国卡尔孟尼格尔（KarlMenninger）精神病学学校国际研究员，目前为精神科医生，国际医疗福祉大学大学院教授（临床心理学），川崎幸医院精神科顾问，一桥大学国际暨公共政策大学院客座教授，和田秀树协会负责人，“绿铁考试指导研讨会”负责人。2005年获得第5届正论新风奖。被称为“日本自我心理学研究第一人”。
目录：
写在前面的话/003
第1章赢不了“争辩”就赢不了人生
为什么有必要赢得争辩/012
是否忍气吞声决定了成败/016
争辩、谈判、交涉，本质都是“心理战”/020
心理战的制胜点是谁掌握主导权/024
不得罪人，不无谓树敌/027
第2章在逻辑上保持不输的心理学
NO.1以“答案的正确性”取胜/032
NO.2丰富的知识和综合推理能力使你具有说服力/035
NO.3有逻辑地说服对方：摆明根据和理由/037写在前面的话/003
第1章赢不了“争辩”就赢不了人生
为什么有必要赢得争辩/012
是否忍气吞声决定了成败/016
争辩、谈判、交涉，本质都是“心理战”/020
心理战的制胜点是谁掌握主导权/024
不得罪人，不无谓树敌/027
第2章在逻辑上保持不输的心理学
NO.1以“答案的正确性”取胜/032
NO.2丰富的知识和综合推理能力使你具有说服力/035
NO.3有逻辑地说服对方：摆明根据和理由/037
NO.4巧用数据增强说服力/039
NO.5灵活运用以前的事例/042
NO.6区分逻辑性事例和情绪性事例/044
NO.7攻破对方的根据/047
NO.8在对方的思维定式中寻找漏洞/050
NO.9指出其他可能/054
NO.10识破偷换概念/057
NO.11指出前提条件不同/059
NO.12最后以“不做不知道”制胜/061
NO.13自己定“赢”的标准/065
NO.14引领对方到自己擅长的领域取胜/067
NO.15利用超认知了解自己的优势和劣势/070
NO.16先动之以情，再晓之以理/073
第3章摆脱害怕争辩的性格
消除“预想的不安”/078
摆脱“不安的恶性循环”/082
心理上不被压倒的说话技巧/086
怎么看穿认知不协调/090
选项有没有被限制呢？/094
检查“认知歪曲”/096
拥有不马上反驳的空间/100
第4章让对方心悦诚服，加入自己一伙
化敌为友是理想的争辩方式/104
“共情”心理观察术/108
赞美对方，让对方顺从/111
满足对方的心理需求/116
倾听的技术/118
“寻找共同敌人”的技巧/120
群体心理学的运用/122
第5章突破对方的感情弱点
等待对方自取灭亡/126
激起对方的愤怒/129
引起对方的认知不协调/132
掌握对方的情绪状态/136
观察对手的性格与行为模式/140
以人为主的思考方法/143
第6章输了争辩也能生存下去的方法
不做“常胜将军”，而做“不败之将”/148
选择停战的技巧/151
冷静地认识胜负/154
即使输了，也可化敌为友/157
如何面对输赢之外的结果/160
从失败中总结经验/164
持续作战的意义/167
不吵赢不了的架/170
让失败不显眼的技巧/173
第7章不招致怨恨，有效利用胜利
保持胜利的心理学/178
尊重对方的自恋心理/181
警惕几种类型的人/185
怎样让手下败将心悦诚服/188
获胜后的评价也重要/191
重视下属的评价/195
后记/196
辩论的智慧/198
实例分析/201
如果你还误以为好人就该处处隐忍，争辩就是撕破脸皮，这本书会告诉你，能为自己辩护是一种力量，说明你尊重自己的感受，维护自己的价值。为自己辩护也是一种技巧，它能帮助我们化解非输即赢的困境，打造一种能充分表达自我却仍然和谐的人际关系。
——动机在杭州
我们搜集证据，然后再把证据整理输出，这就锻炼了我们的思考能力，而且由于争辩的时效性，需要的是一个高效的思考过程。
——鼹鼠的土豆
在当代，发声变得容易留下痕迹，成为你的“标签”。为此，我们最好让自己的每次发声有理有据。作者在书里重点介绍了如何争辩而不让对方反感的方法，非常实用。
——土豆宝宝
如果你还误以为好人就该处处隐忍，争辩就是撕破脸皮，这本书会告诉你，能为自己辩护是一种力量，说明你尊重自己的感受，维护自己的价值。为自己辩护也是一种技巧，它能帮助我们化解非输即赢的困境，打造一种能充分表达自我却仍然和谐的人际关系。
——动机在杭州
我们搜集证据，然后再把证据整理输出，这就锻炼了我们的思考能力，而且由于争辩的时效性，需要的是一个高效的思考过程。
——鼹鼠的土豆
在当代，发声变得容易留下痕迹，成为你的“标签”。为此，我们最好让自己的每次发声有理有据。作者在书里重点介绍了如何争辩而不让对方反感的方法，非常实用。
——土豆宝宝
非常有意思，又很实用的一本书，读后颇受启发。活学活用可以事半功倍。
——猪猪（日本亚马逊读者）
很必要的内容！以往在工作中总是忍让，做的很多，最后往往不被认可。书中讲的内容与其说是争辩，不如说是通过更灵活的沟通技巧给自己营造良好的工作环境。
——水沢恵美（日本亚马逊读者）
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