你，为什么要奋斗？马太效应：越努力，越幸运。90后：为了有更多的选择余地，到更宽广的世界，见识更多的事情。吃货：如果只满足于一个炖酸菜，那煎生蚝、肉夹馍和麻辣小龙虾怎么办？精英：这就是从长毛人猿进化到布拉德彼特的根本原因。白领：世界那么大，我想去看看。钱包那么小，谁都走不了。邻居老李：日子很平淡，不努力过得有趣点，活着还有什么意思？婴儿：因为我的出生，就是战胜了几亿个精子的结果！穷二代：因为我别无选择，我不想过得卑微，不愿意在贫困中度过这一生。经营之神稻盛和夫：拼命工作和修行的过程一样，能磨练人的灵魂。搜狐CEO张朝阳：希望国家富强，Whatever，哪怕是为了，我自己。未来有一万种可能，只有奋斗，才能在瞬息万变的世界里永远有立足之地！
本书简介：
这是一部关于如何建立正确的自我认知的作品。全书以心理学、社会学为理论指导，以高强度的知识轰炸和真实的狗血故事向你灌输野蛮奋斗精神，强迫你摆脱穷人思维、惯性思维和懒惰心态。梦想已经荒芜，而现实正在野蛮生长。请泼掉你的伪鸡汤，熄灭你的假亢奋，重新拾起你的旧梦想，在永不懈怠中成就无可替代的自己！
作者简介：
程程清华大学积极心理学研究院、清华大学正心正举发展中心顾问。勉强算个作家、偶尔干点儿翻译，擅长的是人类心理行为逻辑学，还是一个小小的策划总监。著有《做，才能改变》，译有《乌合之众》《荒野求生》《道德情操论》等。
目录：
第一章当梦想照进现实，你看到了什么
可以输在起点，却不能输在终点/002
梦想不需要安稳/006
所有的挫折与彷徨，都是一种成长的给养/009
大家都是出来赚的/014
用十二万分的努力换来一次石破天惊/018
成大事者不倾诉/022
五十步可以笑一百步/028
当我们一无所有时，我们拿什么活/031
第二章为什么明明知道，却偏偏做不到
一万小时定律的意义/038
最大的失败，是你从来没有战斗过/041
时间都去哪儿了/045
不改变思维，就改变不了命运/048第一章当梦想照进现实，你看到了什么可以输在起点，却不能输在终点/002梦想不需要安稳/006所有的挫折与彷徨，都是一种成长的给养/009大家都是出来赚的/014用十二万分的努力换来一次石破天惊/018成大事者不倾诉/022五十步可以笑一百步/028当我们一无所有时，我们拿什么活/031第二章为什么明明知道，却偏偏做不到一万小时定律的意义/038最大的失败，是你从来没有战斗过/041时间都去哪儿了/045不改变思维，就改变不了命运/048拥有改变命运的能力，就拥有天生的好命/052别在安于现状中过着自己不喜欢的生活/055懂得的越多，便越能面对困境/060第三章努力的人，手无寸铁也无人能敌努力到无须用力，拼搏到感动自己/066只有专家，才能成为赢家/071有时候，你连鄙视别人的资格都没有/074成功不可复制，努力却可以/077你手无寸铁，却无人能敌/080走好运的人总是比走霉运的人做得更多/083不要错过每个低谷，那儿有梦想在闪光/086第四章你以为的奋斗，其实只是折腾拒绝非你所爱，却理所当然/092任何人在任何时候都无法周全别人/096选择你开心的方式，开心地奋斗/101懒人的世界里才会有怀才不遇/107谁都需要一点儿无知的骄傲/112拒绝独立思考，你会活得很累/116不要高估别人的耐心/121有时候，认命就是最好的拼命/125第五章成功不是击败别人，而是改变自己你的所得，一定配得上你的努力/132像狮子一样凶猛地活着/137拼出身不如拼命/141做好人，但别指望每个人都是好人/145完全没准备，并不妨碍去做/149你要比大多数人都努力/152只要你始终相信努力奋斗的意义/156第六章以最温柔的一面赢得世界把情绪调校为“好人有好报模式”/160别让他人承担你的情绪世界/166你要精心挑选一句口头禅/170英雄莫问出处，美人别问岁数/174吐槽君，你随意，开心就好/180眼见不一定为实/184别让不会交流，影响了你的人生/189专注于你想要的，而不是你不想要的/194第七章别在该动脑子的时候动了感情我想要的安稳，我自己给/200别在该动脑子的时候动了感情/204有些事，只要自己明白就好/212不要轻易尝试放纵的滋味/216你是否有接受真相的能力/219怨恨和报复，并不能让伤口愈合/224成全自己才是最好的报复/228前言跟大家一样努力，就只能跟大家一样平凡我的话你听不听，我不在乎，我不是你们的父母，所以没有必要爱你们。但是，你们要爱自己。如果你不小心买了这本书，发现当枕头太硬，当垫砖太软，糊墙没质量，只能当厕所读本，看了也未必有收获，请别立马失望，事已至此，还是咬牙看两眼吧，万一哪句话让你感觉很有道理，恰巧解决了自己的某个疑惑呢？有朋友说，前辈说的道理看多了，也就麻木了，大道理谁都懂。我道：所谓的大道理根本不是你要思考的重点。不必思考别人为什么这么想，也不必考虑他们说的是不是正确，因为，他们说的那些话，你“百度百度”、“谷歌谷歌”后也能说。你现在之所以混得差，只是没有更多的时间、金钱、权力和机会，如果你有背景、有机会，想做什么就做什么，那么，你想成为下一个马云就可以成为下一个马云，想成为下一个华盛顿就能成为下一个华盛顿。那些天天充当励志大师的人根本不懂你，他们是低能弱智的少数人。所以，听“司空见惯”的大道理的时候，要懂得取其糟粕去其精华，只有这样自己才能成长得足够慢。在一遍遍咆哮“又是一本鸡汤书”中鄙视别人，肯定自己，才能在习以为常的批判里走向平庸。不过嘛，人都是价值动物，没有人喜欢做看不到价值的事，所以你懒懒的很正常，笨笨的很正常，平庸也很正常。那些不正常的人都成功了，他们和你不同的是，舍得在没有明显价值回报时去做点儿什么，反正闲着也是闲着，先搞了再说，然后就搞出名堂了。但凡能成就大事的人，都多多少少地进行了自我催眠。大部分人死在自以为是和认为别人不过如此的观念上。所以，有了这一本没多少励志成分的“励志书”。本能决定潜意识，社会塑造显意识，本书旨在解决在现代社会中两种意识冲突形成的内心不安、迷茫和困惑。希望可以帮助年轻人认清自己，让男孩更懂女孩，让女孩更懂男孩，让追求梦想的路上减少一些障碍，然后，愿意在输得起的年纪里奋斗一回。由于成书仓促，且本人的社会生物学知识未能完整呈现，略感遗憾，希望有一天能专门出一本从社会生物学方面讲解人类心理和行为的书来弥补这种遗憾。唯一可以无愧的是，它足够有诚意。只是因为是散乱写的，没有建立一个完整的体系，甚至有点烂尾的嫌疑，但如果你有耐心看完，还是感觉到一种逻辑思维上的完整。如果本书能给坚持理想的你补充一点点动力，我便心满意足了。
今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝大部分人死在明天晚上，所以每个人都不要放弃今天。――马云这个世界上，能掌管命运的，就是你自己。没有任何人能把你从泥泞中拉起来，只有你自己可以从泥泞中爬起来，没有任何人可以阻止你前进的脚步，只要你愿意往前走。你被自己的理想和梦想指引着走向未来。在这个世界上你不是追随者，尽管这个世界上90%的人以追随结束。请记住，你是来引领这个世界的。――俞敏洪可以输在起点，却不能输在终点所谓梦想，就是不惜一切代价也要完成的那件事，不然就只是梦。也许完成梦想的那种幸福，可以医治过程中的一切痛苦、寂寞和离乱。大学毕业后，他放弃了父母安排的稳定工作，独闯京城，在一家公司混了个小职务。由于公司管理欠佳，所以，即使他能力平平，倒也能安稳地混日子。工作很轻闲，公司女生又多，他很快就交了一个女朋友，沉醉在二人世界的卿卿我我里。偶尔呼朋唤友，打扑克搓麻将，日子快乐似神仙。但几年后，公司大面积裁员，一直没有突出业绩却靠资历混了个产品经理的他，没能幸免于难。他失业了，重新加入求职大军。他虽然工作了数年，能力和经验的成长却少得可怜，也拿不出像样的作品或业绩证明来，既不能开辟客户资源，也因知识储备不足而管理不好流程，于是，只能在各个公司间兜兜转转，始终稳定不下来。后来，索性闲居在家写东西，希望可以写出一鸣惊人的作品来，从此“翻身农奴把歌唱”。奈何他欠缺创作天赋，稿子总是有去无回。一来二去，他连写作的兴致也没有了，终日窝在家里，不是喝酒，就是打《半条命》游戏，一切生活开支，都由女友负担。当数落和抱怨成为两个人的主要交流内容时，爱情便再也没有了容身之地。一个女人，怕的不是受苦，而是无望。当他的不长进使女友彻底失去了希望时，她开始打点行装。他没有挽留。这个可怜又可悲的男人，对即将离开的女友，说的最后一句话是：“能借点儿钱给我吗？”女友没有看他一眼，扔下三千块钱，头也不回地走了。离开了这个没有爱情、缺少温暖、更没希望的地方。他不是没有一点儿内疚和遗憾，但他觉得自己也很冤，作为一个举目无亲的北漂，很多事情，他无能为力。他几乎不相信感情了，那个他视作生命的女子，竟然在他最落拓的时候弃他而去。睹物思人，出租小屋里，处处是她的气息。每一次路过两人共同去过的地方，都会有锥心般的痛。回趟老家吧，或者，干脆回老家吧！在家乡和昔日旧友相聚，有人已为官一方，有人创业有成，也有人混成了名企高管，每一个人，都在欢欣地向上走，唯有自己，一直在人生的谷底摆渡。命运究竟差在了哪一环？没有人告诉他。幸运的是，父母求亲托友，重新为他联系到了一份体制内工作。倘若他至此满足的话，至少可以拥有一份平淡的安稳。但让他始料未及的是，他早已经习惯了北京这等大都市才有的自由和包容。体制内等级秩序之严格、生活之乏味和工作之压抑，令他喘不过气来。于是，他和绝大部分返乡的“北漂”一样，再次回到北京，重新当起了“北漂”。在北京固然漂泊，但只要你肯像狗一样拼命，别人就不会拿狗眼看你。比失败更可怕的是待在不适合你的地方仰望梦想，不敢去疯去闯去后悔。比成功更要紧的是有成就，做能做好的事，让自己有成就感。做让自己有成就感的事，不断坚持下去。他没有重回原来的行业。因为一个同事和他说，既然你已经多次验证这个行业不适合目前的你，就千万不要走老路。至少在其他行业换上几次工作，再决定要不要干回老本行，否则，你只会不断重复过往的经历，而且是个恶性循环。很少听从别人意见的他，这一次竟然听进去了。几经辗转，他成为了一名医疗器械销售代表，工作内容是销售麻醉机等重要医疗设备。半年的体制内的工作经历，倒是带给了他一点儿察言观色的能力，因为他表达能力欠佳，最初时难免遭遇排斥和拒绝，但他锲而不舍的精神，还是打动了一个采购员，他做成了第一笔生意。通过这个采购员的转介绍，他的客户慢慢多了起来，没过几年，他竟然成了一个地区的代理商。当有人问及这个口齿不甚灵便的人有什么成功秘诀时，他笑笑说：“我这个人啊，就是散漫，从事不了需要长时间专注的工作。跑销售这种东一榔头西一棒子的工作比较适合我。我可以连续两个月每天都去拜访一个人，但我做不到每天坐在办公室里不动，从事需要脑力或创意的工作。”他说：“梦想，就是做好自己做得好的事，所有的失意，都是为了让你修正自己。这个世界上，所有人都能找到适合自己的工作。每个人，都会有自己愿意坚持的事。做销售不需要舌灿莲花，只需要你肯坚持。有时候，撬动一个点就撬开了一扇门，做销售也一样，只要打动一个人就够了――任何一个人。”而当有人问及他是否还怨恨女友的离去时，他说：“对此只有深深的内疚和感恩。”在他人生最低落的时候，她陪了他那么久，那是她年华里的最好时光。他遗憾的是，在自己最卑微的时候，遇上了最想照顾却无能为力的人。如今，他走出了低谷，她亦嫁做人妇，回想起那段共同的经历，争吵、责骂和抱怨，都成了可爱的单纯和天真。如果当时再成熟一些就好了！很多人年少轻狂时，不免举措荒唐。然而，你可以输在起点，却不可以输在终点。每个人都会遭遇自己的低谷期，都得独自挺过那时所有的不解和彷徨。在孤独这件事上，没有人是孤独的。因为非人所愿，恰是生活的当然。或许，留一点点错过的遗憾，才能在前行时更加果敢，恰似股票行情启动之前的下探一般。努力到无须用力，拼搏到感动自己把“我应该”变成“我能”，在输得起的年纪里，去疯去梦去拼命。坚持到绝不退缩，拼搏到感动自己。很多职场新人其实是被惯坏的一代，说好听点儿叫没什么心眼，说难听点儿就叫被动、没有责任心。在父母的包办和庇佑下长大的他们，完全意识不到在职场里必须要拥有主观能动性。缺乏主动性多和他们接受的教育有关。有个小故事：一个小孩问他爸爸：“我们家很有钱吗？”爸爸回答他：“我有钱，你没有。”所以，这个小孩从小就会自己努力，最终继承了父辈基业并发扬光大，也如此向自己的子孙传承，几代以后，家族便有了百年企业。另一个小孩问他爸爸：“我们家很有钱吗？”爸爸回答他：“我有很多钱啊，等我死了，这些将来都是你的了。”所以，这个小孩从小就被娇惯，从来没有认真学习处理事务的能力，终日大把花钱、无所事事。接手父辈产业后，很快就挥霍殆尽，于是重演了一次“富不过三代”的故事。在任何地方做任何工作，都需要独立处理事务的能力。但在父母包办下长大的孩子，几乎就是能不动就不动，能少干点儿就少干点儿，被调岗或遭解聘时还无比委屈：为什么别人过了试用期都转正了，我却要被调岗、被开除？拜托，公司请你来解决问题，你却这也嫌麻烦那又觉得累，不烦不累的工作需要另外请人做吗？当公司缺少祖宗供着呢！几个月下来，不光白拿了工资，还占用了办公资源，给别人制造了一大堆问题，不调岗，不解聘，你叫人家怎么办？我部门曾经有个职位岌岌可危的姑娘，总是傻傻地问：能不能不干这个啦，能不能不干那个啦，我只好无可奈何地说：你真是个傻丫头。一个股民会不会买一只股票，取决于他对这只股票的未来预期，会涨，或有很大可能会在短期内大涨，那么，他才会买，如果感觉手上持有的股票会跌，或已经在跌，他就会选择抛售。同理，一个单位要不要留用一个员工，则取决于这个员工能不能让人看到前途。和很多初入职场甚至已经工作了几个年头的年轻人一样，她不知道，在短期内，像她那种员工，几乎只会产生公司纯粹的成本费用，而不是有利润预期的合作。他们的工作机会是：有人愿意用不多的成本代价，去看看他们是否能产生商业利润预期。我想留下她，倒并非不舍得她走，而是舍不得她走后，自己短暂的从业简历只能给人不光彩的推测：她没耐心或没能力。我希望她学得更多，变得更有价值时再离开。那阵，她讨厌死我了，讨厌我逼她每周报多少选题，讨厌我逼她加班，讨厌我周末拉她来改写稿子，不过，像我这种职场老油条，早就不怕被她这样的小菜鸟讨厌了。正如我早就不怕任何人用任何有色眼镜看我一样。假如她再敏感一点儿的话，甚至可以感觉到我在刻意打击她的自尊。但她不知道的是，她有一点点进步，我都会看在眼里，并为之欣喜。当有人说感觉她突然竟然主动了，能找选题了，我好开心，将来能不能留下其实并不重要，重要的是，她给同事的印象，变得好了一点点，可能是百分之十，不多，但终归是好了一些。有了这一点点主动，再到下一家公司去时，至少有了一些专业知识，至少有了一些职场历练。那时，我常逼她看书，她非常讨厌我逼她看书，非常讨厌我逼她进行专业技能提升，其实我更讨厌：我竟然还要逼着人家成长。她尤其讨厌我逼她翻译选题样张，因为，如果选题未获通过，近乎无效劳作――显然这是谁都不想要的结果。有时，为了迁就她的任性，我只好挑一两节确实马上就用得着的内容让她学。不得不说，学习能力真是一种天赋，而她这方面的天赋要弱些，她看完那些内容，只能说出点儿模糊感觉，却总是讲不出个子丑寅卯来。似乎连学东西，都有“鲶鱼效应”。很多人知道著名的“鲶鱼效应”，但我还是想再和年轻人讲一下我眼中的“鲶鱼效应”。如果部门人员过于稳定，就会缺乏活力，容易产生暮气。因此有必要找些像鲶鱼一样有竞争力的员工加入。潜在竞争者的存在，会让工作环境有种压力，让员工有种紧迫感，于是便会不自觉地努力起来，适当地运用“鲶鱼理论”可以起到催化剂的作用，可以激发员工的潜力。我认为，“鲶鱼效应”不仅仅是一条心理学上的“效应”或“定律”，很多人在得知一个事实或真实现象后，仅仅获得了一种肤浅的认知，很少有人会继续深入地延伸知识的价值――这就是很多人学识很丰富但始终无法发挥自己，总是“怀才不遇”的原因。挪威人喜欢吃沙丁鱼，尤其是活鱼，所以市场上活沙丁鱼的价格要比死鱼高许多倍。渔民为了让沙丁鱼活着回到渔港绞尽了脑汁。虽然经过种种努力，绝大部分沙丁鱼还是在途中死亡了。不过，有一条渔船却总能让大部分沙丁鱼活着回到渔港。所有人都想知道方法，但船长却严守秘密。直到船长去世，谜底才揭开。原来，船长在装沙丁鱼的鱼槽里放进了一条以沙丁鱼为食的鲶鱼。进入鱼槽后，由于环境陌生，鲶鱼就四处游动。而沙丁鱼见了天敌鲶鱼，就会十分紧张，四处躲避，加速游动起来，如此一来，沙丁鱼便活蹦乱跳地回到了渔港。这就是著名的“鲶鱼效应”。但愿你不要像沙丁鱼一样活着，被动地等着命运将你翻腾。想成为千里马，就要努力去成为鲶鱼，而不是像沙丁鱼一样，每天被动地机械地等着安排。帮老板赚到钱了，老板自然会给你分钱。努力到无须用力，拼搏到感动自己，永远不要因为害怕辛苦而拒绝承担任务。换一个工作，解决不了本质问题，正如不会游泳的人换个泳池也没用一样；没有任何一个平台叫“钱多、事少、离家近”，你付出几分，工作就对你回报几分；如果暂时没有回报，只能证明你付出的还不够。唯累过，方得闲，唯苦过，方知甜；相信自己，胜过依赖别人。凡事自动自发，才能成就自己。
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