★放下烦恼需要我们清除内心的污垢，珍惜拥有，放下执念，学会换个角度看待自己和周围的人与事，宽恕别人的过错，积攒心态和情绪上的正能量，不戚于逆境，不自满于成功。如此，我们才能远离烦恼，俘获难得的宁静，体悟人生幸福的真意。★落花无语，却留香阵阵。人生就像一条河流，不管是顺流还是逆流都只是一个过程，最终的结果都会汇入大海变为汪洋。可以说，放下烦恼是人生的一种最高境界，它让我们不再刻意追求辉煌，而是用全部的生命和信念，用不屈的坚韧和灵活的弹性，谱写生命的华章，寻找幸福的真谛！★《放下烦恼，心暖花开》是一本最暖心的心灵治愈书，以宽心为宗旨，告诉读者如何放下自我，如何处理好的得与舍的关系，如何降低欲望还原初心……只要正确掌握这些方法，烦恼就从我们身边消除，快乐、健康、阳光自然就会成为我们生活的主旋律。
作者简介：
华阳，河北人。治愈系专栏作家，自2000年开始，独著或与人合著出书达几十部，著作曾登上北京图书大厦百名书排行榜，连续7周榜上有名。
目录：
放下烦恼，心暖花开：
第一章将烦恼融化在心间
当我们心中被莫名的烦恼所侵袭时，我们应该学会将这些不速之客消灭在心间。很多时候，烦恼都是自找的，那些杞人忧天的想法，让我们过于看重金钱，盲目地和别人比较，以至于我们变得越来越浮躁。所以，抽出时间，让自己静下来，摒除一些杂念，梳理一下内心，你就会发现，曾经困扰你的烦恼已经烟消云散了。
烦恼往往是自找的
生活中的烦恼一半来自浮躁
看淡金钱，注重心灵上的修养
智慧的人从来不会盲目和别人去比较
静下心来想一想，有多少烦恼属于杞人忧天
放下烦恼，美丽就在你身边
幽默是烦恼的“解药”
第二章珍惜拥有，得失随缘
对我们来说，什么才是最值得珍惜的？不是那些曾经拥有却最终失去的，也不是那些还未拥有却一直期待和渴望的。在这个世界上，真正值得我们珍惜的是，现在我们真实拥有的放下烦恼，心暖花开：第一章将烦恼融化在心间当我们心中被莫名的烦恼所侵袭时，我们应该学会将这些不速之客消灭在心间。很多时候，烦恼都是自找的，那些杞人忧天的想法，让我们过于看重金钱，盲目地和别人比较，以至于我们变得越来越浮躁。所以，抽出时间，让自己静下来，摒除一些杂念，梳理一下内心，你就会发现，曾经困扰你的烦恼已经烟消云散了。烦恼往往是自找的生活中的烦恼一半来自浮躁看淡金钱，注重心灵上的修养智慧的人从来不会盲目和别人去比较静下心来想一想，有多少烦恼属于杞人忧天放下烦恼，美丽就在你身边幽默是烦恼的“解药”第二章珍惜拥有，得失随缘对我们来说，什么才是最值得珍惜的？不是那些曾经拥有却最终失去的，也不是那些还未拥有却一直期待和渴望的。在这个世界上，真正值得我们珍惜的是，现在我们真实拥有的人，真正在做的事情。切莫对现在拥有的视而不见，一味地患得患失，只会让我们陷入烦恼的旋涡之中。拥有的才是最值得你珍惜的珍惜属于你的幸福患得患失，你会失去更多不要变成依赖别人的“寄生虫”贪欲是饵，越靠近越危险舍弃多余的“包袱”明智地放弃，胜过盲目地执着乐于忘怀内心才会幸福第三章执迷衍生烦恼，淡然才会超脱人生需要执着的奋斗精神，但是执着不等于执迷，当一个人忽视自身情况和外界环境，一味地追求所谓梦想的话，就会陷入执迷的梦魇，被烦恼所环绕。智慧的人生是淡然的，看重而不执迷，参与而又超脱。这样，人生才会活出原味，才会和烦恼绝缘，长久地拥抱幸福。淡然，人生的“原味”名利身外物，潇洒活一回欲望如火，放任只会焚身贫贱抑或富贵，都要淡然地生活莫要太看重身外之物虚荣让人复杂，淡然还原本真放下偏执，言出行随任何时候我们都要宠辱不惊学会沉淀，才会幸福第四章学会变通，换个角度人生才会豁达人生在世，个人不会总是心想事成。在遭遇到困难、陷入无尽烦恼之中时，我们
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