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2014台湾博客来年度畅销百大·商业理财Top6·金石堂店员想读
21位全球创意名家、名校教授、新锐企业家、Ted讲师
倾囊相授
走出“安全区”，建立更好的工作与创意习惯
找到工作的“甜蜜点”，为职业生涯创造新机会
拥抱你的力量，将危机化为成功的转机
彻底发挥你的各种天赋！
《管理你的每个潜能》为“99U管理系列”第二本，系列**本为《管理你的每一天》。
◆本书将帮助你：
发展一套「成长心态」，借由不停地建立新技能来维持竞争力。
将自己推出舒适圈，建立更好的工作与创意习惯。
找出你的工作「甜蜜点」，为职业生涯创造新机会。
建立能与你共同合作的人际网络，让你的工作更上一层楼。
将你的失败化为有价值的资料库，让你得以分辨怎样做才会有效。
拥抱你的力量，将所有危机化为成功的转机。
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21位全球创意名家、名校教授、新锐企业家、Ted讲师
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走出“安全区”，建立更好的工作与创意习惯
找到工作的“甜蜜点”，为职业生涯创造新机会
拥抱你的力量，将危机化为成功的转机
彻底发挥你的各种天赋！
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将你的失败化为有价值的资料库，让你得以分辨怎样做才会有效。
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◆一次收录世界**人士思想与实战菁华！
东尼史瓦兹：《这样WORK才WORK！》作者。
史考特贝尔斯基：《想到做到》作者。
婷娜．希莉格：《真希望我20岁就懂的事》作者。
班卡斯诺查：《人生是永远的测试版》作者。
法兰强纳森：全球畅销书《梅迪奇效应》作者。
卡尔纽波特：美国作家、乔治城大学教授。
麦可．邦吉．史戴尼尔：《让工作自由》作者。
罗伯赛费昂：《时代》《财富》《金钱》杂志主编。
约瑟琳葛雷：《管理你的每一天》编者，99u.com网站管理者。
乔许佛尔：《记忆人人hold得住》作者。
海蒂格兰特海佛森：作家、演说家、哥伦比亚商学院动机学研究中心副主任。
史考特杨：作家。
泰瑞莎艾默伯：作家、心理学家。
史提芬兰道尔：纽约花旗银行学习长。
桑妮贝兹：人脉开发专家。
大卫柏克斯：美国奥罗劳伯特大学商学院管理学助理教授。
马克麦基尼斯：伦敦创意专业人士教练、99U专栏作家。
麦可史沃比：99U撰文者，企业与非营利组织金融分析与组织发展顾问。
约翰卡德尔：「错误银行」网站策画者。
乔纳森菲尔兹：作家、演说家、企业家。
郑杰克：作家、设计家、企业家。
99u.com是美国彼罕思（Behance）网络创意平台旗下的一个博客社区。主要致力于教授学校的“遗漏课程”，将创意变化现实，与读者分享知名专家与创意人士的真知灼见，“非常实用”且有指导作用。其网站www.99u.com已经两次荣获被称为网络奥斯卡的“威比奖"。
本书简介：
“成功并不意味着做到最好。成功的真正意义在于做得比之前更好。”
你是否有勇气走出事业的“安全区”？遭遇失败与挫折能否绝地反弹？学习新技能？
激发你的最大潜能并不是嘴上说说就能实现，它需要创造力、专注力，要把自己逼到绝境。
本书则针对新时代下的这些问题，精心收录了20位企业界、创业界顶尖人士的工作和自我管理之道，从建立稳固的工作模式、增强专注力、驾驭工作工具、瑞华创意思维四个方面，告诉我们如何建立稳固的工作模式、强大内心、理清目标、隔绝不断涌入的信息、在混乱中找到重点，并空出时间做真正应做的事。
本书内容涵盖习惯的力量、人际交往、专注力、互联网自我营销、驾驭蜂拥而至的信息、时间安排、创意、激发大脑潜能；以及自我倾听、告别拖延症与完美主义、训练心智、自尊等。其涉及领域广泛，养分充足，是一本能真正为自己的未来带来重大影响的理想读物。
作者简介：
99U
99u.com是彼罕思（Behance）网络创意平台旗下的一个博客社区。主要致力于教授学校的“遗漏课程”，将创意变化现实，与读者分享知名专家与创意人士的真知灼见，“非常实用”且有指导作用。
其网站www.99u.com已经两次荣获“威比奖"。登陆即可以看到相关采访、文章及视频。另外，这些资料也可以在纽约99U年度大会、畅销书《将创意现实化》（MakingIdeasHappen）以及99U系列书目中找到。本书为系列书目的第一批。
99U的目的不是要让你有更多创意，而是让你将已有创意成功实现。
约瑟琳K·格蕾
（JocelyinK.Glei）99U
99u.com是彼罕思（Behance）网络创意平台旗下的一个博客社区。主要致力于教授学校的“遗漏课程”，将创意变化现实，与读者分享知名专家与创意人士的真知灼见，“非常实用”且有指导作用。
其网站www.99u.com已经两次荣获“威比奖"。登陆即可以看到相关采访、文章及视频。另外，这些资料也可以在纽约99U年度大会、畅销书《将创意现实化》（MakingIdeasHappen）以及99U系列书目中找到。本书为系列书目的第一批。
99U的目的不是要让你有更多创意，而是让你将已有创意成功实现。
约瑟琳K·格蕾
（JocelyinK.Glei）
99U总编辑与负责人，该网站分享知名专家与创意人士的真知灼见。加入彼罕思和99U之前，约瑟琳是线上媒体flavorpill的全球总编辑，领导开发新的评论产品。曾为赫曼米勒、psfk、hugeinc.等十余个品牌与公司提供内容策略与开设网站咨询。
www.jkglei.com
目录：
前言：奔跑吧，就像自由基一样
彼罕思（Behance）创始人斯科特·贝尔斯基
第一章创造机会
欲随心动，先利其工
卡尔纽波特
重新挖掘你的企业家天性
本卡斯诺瓦
不断地去重新想象自己的职业
罗伯特·萨菲恩问答录
制造专属于你的幸运TABLEOFCONTENTS
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目录：
前言：奔跑吧，就像自由基一样
彼罕思（Behance）创始人斯科特·贝尔斯基
第一章创造机会
欲随心动，先利其工
卡尔纽波特
重新挖掘你的企业家天性
本卡斯诺瓦
不断地去重新想象自己的职业
罗伯特·萨菲恩问答录
制造专属于你的幸运
乔斯林·K.葛蕾
找到工作中的着力点
斯科特贝尔斯基
第二章构建专业知识
做得好与做得更好
海蒂格兰特霍尔沃森
通过有意识的训练成为大师
托尼·施瓦茨
学会舒适区外生活
乔舒亚·福尔问答录
重新安排每日习惯
斯科特·H.扬
用日记激发创意
特瑞莎·阿玛贝尔＆史蒂芬·克莱默与挨拉·本-乌尔
第三章发展人际关系
学会在路上寻求帮助
史蒂芬·兰道尔
建立有弹性的关系
迈克尔·邦吉·斯坦尼尔
关系经济时代如何处理人际关系
桑尼·贝茨问答录
打造所向披靡的合作团队
大卫伯克斯
领导一个共同创造的世界
马克·麦吉尼斯
第四章敢于冒险
揭开害怕失败的面纱
迈克尔·施瓦布
了解自己在冒险中的角色
约翰·卡德尔
重新理解错误二字
蒂娜·齐莉格问答录
靠近不确定
乔纳森·菲尔兹
在随机的世界里打意志坚强的赌
弗朗斯·约翰松
尾声
最后的沉思
做更好的你
杰克·程
谢辞
关于99U
参考文献
前言序言
喜剧大师米尔顿·伯利（MiltonBerle）曾说：“如果机会不来敲门，就请自建一扇吧。”创意人才和创意公司要想全方面发挥自身优势，就必须先声夺人，而不是守株待兔。很幸运，今天的我们可以与五湖四海相悉相通，把我们的奇思妙想分享给全世界，闯荡出专属自己的职业道路。“天生我材自己造”的时代降临了。
过去，工作就是待在一家企业缓慢爬升，现在，职场工作者一生平均中跳十一次槽；过去，我们必须有艺术鉴赏师推介，才能将自己的艺术作品公诸于世，现在，我们只需建个网上画廊，就能随时分享我们的新作品；过去，我们只能在小范围吸引投资人资助我们的灵感，现在，我们可以利用网络众筹集资，把项目投放到千家万户。
机会虽然无穷无尽，但责任也纷至沓来。你有权描绘自己人生的航道，但掌舵的负担也落到了你的肩上。这意味着我们无法再靠部门经理指导我们完成人才培训，谋划职业发展。我们不能悄无声息地等着某位完美的导师来到我们面前，手把手教我们熟练技巧。我们更不能指望在未来的道路上会竖立现成的指示牌。一切都是不确定与未知的。
为引导你在这个美丽的新世界走出一片天地，99U出品了这本《遇见潜力无限的自己》。我们在推动事业长远发展的要素中甄选出四个关键领域，又从每个领域中汇集了不少真知序言
喜剧大师米尔顿·伯利（MiltonBerle）曾说：“如果机会不来敲门，就请自建一扇吧。”创意人才和创意公司要想全方面发挥自身优势，就必须先声夺人，而不是守株待兔。很幸运，今天的我们可以与五湖四海相悉相通，把我们的奇思妙想分享给全世界，闯荡出专属自己的职业道路。“天生我材自己造”的时代降临了。
过去，工作就是待在一家企业缓慢爬升，现在，职场工作者一生平均中跳十一次槽；过去，我们必须有艺术鉴赏师推介，才能将自己的艺术作品公诸于世，现在，我们只需建个网上画廊，就能随时分享我们的新作品；过去，我们只能在小范围吸引投资人资助我们的灵感，现在，我们可以利用网络众筹集资，把项目投放到千家万户。
机会虽然无穷无尽，但责任也纷至沓来。你有权描绘自己人生的航道，但掌舵的负担也落到了你的肩上。这意味着我们无法再靠部门经理指导我们完成人才培训，谋划职业发展。我们不能悄无声息地等着某位完美的导师来到我们面前，手把手教我们熟练技巧。我们更不能指望在未来的道路上会竖立现成的指示牌。一切都是不确定与未知的。
为引导你在这个美丽的新世界走出一片天地，99U出品了这本《遇见潜力无限的自己》。我们在推动事业长远发展的要素中甄选出四个关键领域，又从每个领域中汇集了不少真知灼见，这四个领域分别是——看准与创造新机会、不断提升专业技能、建立合作关系与学会冒险。
从《快公司》总编鲍勃·萨费恩（BobSafian）、作家本·卡斯诺查（BenCasnoch）到美国记忆冠军乔舒亚·福尔（JoshuaFoer），从哈佛商学院的名师特瑞莎·阿玛贝尔（TeresaAmabile）、效率管理专家托尼·施瓦茨（TonySchwartz），到斯坦福著名的创意课教授蒂娜·齐莉格（TinaSeelig）等等，我们从这群非凡卓越的创意大师身上编集文章，分四章节呈现上述四个领域的智慧。大师们深刻的研究和丰富的个人经验，尽在本书中的短文中闪烁，为你提供最佳视点，让你满载激情地创造有意义的职业生涯，一路硕果累累。
在你日复一日地打磨、重规你的创意生涯时，请把这卷小册作为你的指南针，让它不断加大你的筹码，赢得你的理想人生。
——99U主编乔斯林·K.葛蕾
前言：奔跑吧，就像自由基一样
斯科特·贝尔斯基，彼罕思（Behance）创始人
在谈到工作经验或职业生涯时，我们都成了“利己主义者”，但这种利己主义是有益的。获得薪水已经不足一提了，我们期望在工作中真真切切地学到东西。我们希望展示才华，大显身手，如果工作太“轻而易举”，我们便怏怏不乐。我们希望一准备好就去承担更多责任，而不是等着我们有了时间去积累资历。我们只愿在我们喜欢的工作上花功夫，而对工作中劳神费力又千篇一律的部分放任自流。
我们这一代人的共同特点是雄心勃勃但急不可耐，事实就是如此。为什么会这样？因为我们已经步入了一个新的时代，一个自我完全解放的时代。但机会和功成名就并不会因为你的踌躇满志滚滚而来。你能否激发自己的潜能取决于你是否乐于求精，勇于冒险，以及为了远大目标放下自我。
这一切都归功于新科技与社交网络，曾经不可想象的商务工具如今触手可及。实际上，我们已有能力听凭自己主张，用更简单便捷的方式完成更庞杂的工作。结果是，我们对自己更加苛刻，对老板也提出更多的要求。一旦我们获取了我们应得的资源和机会，我们便觉得可以亲手创造未来。如果你正在看这本书，我姑且把你也归为与我所说的这类人。
用一个名词形容我们，那就是自由基。
自由基渴望用自己的双手创造自己的职业生涯，调转世界的一切资源为我服务。自由基灵活应变，自力更生，具有强大的号召力和影响力。有些自由基喜欢单干，有些则待在小团队中，还有些在大公司里打拼。风云际会之时，我们都知道人往高处走，而自由基却早已革故鼎新，重整旗鼓。
从本质上看，我们工作的首要任务就是产生价值。不过，我们不仅仅是为了自己创造价值，同时也希望能持续影响并切实改变我们周围的世界。
我们喜欢灵活的工作环境，在全情投入工作时效率最高。不论是在公司里，还是在自己的工作室中，我们都需要自由，去做各种实验，或者同时参与多项任务，从而一步步往前推进我们的创意。
我们不停作出新尝试，因此常常面对失败。最终，我们在一路上的跌跌撞撞中不断改正方向，爬起再战。我们把每次的失败都视作学习的良机，视作经验教育的一部分。
我们无法忍受官僚作风，攀老同学关系以及老套的商业惯例。遇到我们无法容忍的事情时，我们通常会坚持己见，对所谓“标准的操作流程”提出质疑。即使我们无法改变规矩，我们也不愿在矛盾中屈服。我们往往能找到一些聪明的方法规避通关。
我们不顾身处于刚起步的小公司或者大型集团，只求不断被重用，好施展自己的百般武艺。一旦我们在公司不能再学到新东西，也不能为公司带来更多效益，我们就转身辞职。但当我们能利用大公司的资源做一些我们感兴趣的事时，我们又喜不自禁！我们永远只想做我们最擅长的工作，并渴望一鸣惊人。
我们把开放源代码技术、应用程序编程接口（APIs）以及网络上的数之不尽的集体知识视为私人宝库。维基百科、问答网（Quora）、开源社区及其它为设计师和思想家开设的博客论坛极大地方便了我们。我们为这些平台添砖加瓦，也从中获取集体智慧，或为自己，或为客户提供更好的决策方案。在贡献自己的资源时，我们怀抱着一份“人人为我，我为人人”的精神。
我们坚信“联网”即分享。人们在社交网络上收听或关注我们，就是因为我们独具洞察力和策展力。我们分享让我们感兴趣的东西，也分享自己的原创作品，这时，我们就建立起了一个真实的社区。在这个社区里，我们的支持者给我们反馈，建议和鼓励，甚至带领我们走向新的机遇。出于以上种种原因，若非偶然，我们常常在隐私和公开之间倾向于选择透明化。
我们相信精英社会，相信网络的巨大力量，相信同好社区能帮助我们把爱好培养成职业，让我们成为行业达人。我们把竞争视作动力，而不是威胁，因为我们需要想出比其他竞争对手更好的创意，并用最佳执行力获得胜利。
做我所爱，活出精彩。我们把自己既视作匠人，也视作商人。在很多时候，我们既是自己的会计部门和麦迪逊大道市场部门，也是自己的业务拓展经理；我们要做谈判专员，也要负责销售。我们注入了相当多的精力，投资“自己”这门生意。我们利用先进的办公设备，汲取网络上的免费知识，把自己当做一家现代企业来运营。
***
99U专为这样的自由基而设，我们在工作的新纪元为你提供校园里学不到的课程与视点，提供你寻找工作良机时亟需的知识与经验。本书倾力讲述如何激发你的无限潜能，让你在工作中运筹帷幄。我们鼓励读者吸收这些思想，记住从现在开始，你的人生由你自己全权掌控了。担起责任，乘风而行：你得竭尽全力挑战自我，自强不息，挑战世界，让世界更加美好。
SwossMiss.com网站
诚恳、有力，当“跟随你的热情”不再有效，这本书将直指核心，帮助你实现你的长期生涯目标，彻底发挥你的天赋。
BrainPickings网站
《管理你的内在潜能》是一本直截了当、例证充沛，能帮助你提高创意智商的手册，探讨从驾驭习惯的力量，到培养弹性人际关系，到克服对失败的恐惧的一切。
知名博客KiranUmapathy
本书不适用于所有人——特别是那些不知该如何努力把工作做好的人。但如果你正想透过科学与心理学，以及大量充分的实例去了解创意，这本书正是你的最佳选择。
知名博客ShaneParrishSwossMiss.com网站
诚恳、有力，当“跟随你的热情”不再有效，这本书将直指核心，帮助你实现你的长期生涯目标，彻底发挥你的天赋。
BrainPickings网站
《管理你的内在潜能》是一本直截了当、例证充沛，能帮助你提高创意智商的手册，探讨从驾驭习惯的力量，到培养弹性人际关系，到克服对失败的恐惧的一切。
知名博客KiranUmapathy
本书不适用于所有人——特别是那些不知该如何努力把工作做好的人。但如果你正想透过科学与心理学，以及大量充分的实例去了解创意，这本书正是你的最佳选择。
知名博客ShaneParrish
《管理你的内在潜能》充满了帮助你掌控工作生涯与指引自我生命流向的智慧。
欲随心动，先利其工
卡尔纽波特
“追寻内心的激情”是个糟糕的建议。这是我经过了一年的研究才得出的结论，其实这是一个很基本的问题：人们为什么热爱自己从事一生的职业？研究后我发现，答案绝不是追寻了内心的激情。原因之一是，很多人心中都有澎湃激情，但很少有人的激情能正好安插在某个工作岗位上。让这些人“追寻内心的激情”，其结果，不是令其职业生涯充满焦虑就是让其面临失败。再者，数十年来对职业满意度的调查告诉我们，就算人们对某些内容激情满怀，想把一份工作变成你挚爱的事业，仅仅有兴趣还远远不够。许多热血沸腾的烘焙师，自己开起零售面包房后，热情被压力碾碎成了面包屑。还有许多踌躇满志的业余摄影爱好者，在一场接一场地逼迫自己拍永远也拍不完的婚礼后，丧失了对艺术的兴趣。
如果你希望自己的工作生涯永葆激情，你就得有所对策。对症下药就比一味在骨子里去找那些所谓“内心的呼唤”要高明得多。在这篇文章中，我将与你探讨这样的一套策略，我在许多有着辉煌夺目的职业生涯的人身上发现了他们共同的秘诀。接下来，我们可以借这位从事文学方面的名人做个案分析。
***
比尔·麦克基本（BillMcKibben）是一名环境记者。他在1989年发布《自然的终结》（TheEndofNature）后一举成名，书中关于气候变化的言论轰动一时。从那之后，他又接连写了十几本书，成为一名卓越的环境活动人士。如果你听过他的演讲，或者看过对他的采访报道，你会发现此人对自己的工作无比得热情。那么，他是如何成就今天的自己呢？
故事得从他本科的时候说起。那时，刚进入哈佛大学的麦克基本申请为校报《哈佛红》（TheHarvardCrimson）撰写新闻。等到毕业那年，他已经是这份报纸的主编。他得主编身份引起了时任《纽约客》总编的威廉·肖恩（WilliamShawn）的注意。威廉挖掘了这名刚刚毕业的学生主持“街谈巷议”（TalkoftheTown）这个专栏，要知道，这个专栏位于《纽约客》当时卷首。
1987年，也就是在《纽约客》供职五年后，麦克基本的人生故事突然变换了方向。他辞掉了杂志的工作，迁居到阿迪朗达克山脚下一间小木屋里。他隐于山野，写下了《自然的终结》（TheEndofNature），这本书一经上市便成了环境新闻学的经典教材，同时，也为他能激情洋溢地享受今天的工作埋下伏笔。
那么，想成功建立自己喜爱的职业，关键在于什么？我们可以从麦克基本的故事中提炼出两点经验教训，这两点教训正好印证了我过去的研究结果。
第一点：做什么工作并没你想的那么重要
麦克基本选择了一份自己热爱的职业，那就是成为作家。然而，我在研究他之后，却要说他完全可以秉着同样的热忱选择各种不同的职业道路。对麦克基本来说，他最看重的一点是自主权，比如写作内容的自由，灵活的工作时间和居住地的选择等等。他第二在乎的是自己对世界的影响力。因此，凡是给予他工作自主权以及能令他对世界产生影响的工作都能唤起他心中的激情。我们可以想象在另一个平行宇宙中，麦克基本若成为了重要的公益教育组织的领袖，或者一名德高望重的社会学教授，他会和现在一样快乐。
这个例子在其他做着自己喜爱的工作的人那里是通的。他们对职业的满足感不是来源于其工作的细节，而是出于那些职业能带给他们某种特别的生活方式。不同的人对不同职业所附带的生活方式有着不同的需求，有的人希望得到尊重和地位，有的人想要灵活的作息时间，还有的人向往单纯简单的生活。关键在于，这些生活特质是一种笼统的概念，而不指向某个特定的岗位。所以，在规划职业时，正确的问题不是“我对哪份工作充满激情？”，而是“怎么样的工作和生活方式能一直滋养我的激情？”
第二点：专业先于热情
麦克基本能在工作中所拥有的自主权，以及在职业生涯里产生巨大的影响力，完全是因为他练就了高超的写作水平。初入哈佛时，他并不是一位一流的报人。我们可以在《哈佛红》的档案库里查询到他早期的新闻作品，这些文章充斥着一名新闻菜鸟矫揉造作的痕迹。在一篇1979年美国男篮开幕赛的报道中，他把赛场形容成“风霜千年的地下穴”，在看到凯尔特人队退役的队服上的那些数字时，他又写下“往昔的那列篮球圣徒，如今摇摇晃晃地悬挂在天窗上，仅凭那些旧队服上黄绿的号码依稀可辨。”
麦克基本的同学对他印象最深的不是他与生俱来的写作才华，而是他不断提高写作能力的那股韧劲。《哈佛红》曾有个关于他的传说。一天晚上麦克基本在剑桥市政会议结束后回到校报办公室，那时已经是深夜了，离第二天最终定稿只剩三十五分钟。他和报社的同学以一瓶威士忌打赌自己能在截稿前写完三篇新闻报道。结果他赢了。
麦克基本在担任大学记者期间共写下了四百多篇文章。在后来的五年时间里，他在《纽约客》上，一年发表的文章多达四十七篇。当他决定全权掌握自己的人生，去影响社会的时候，他隐居山野写下了《自然的终结》。至此，他已经锤炼出了相当丰富的专业写作技巧，使他有条件转移生活的重心。如果他在早年的时候试着做一个全职作家，专职写书，他肯定会一败涂地。
这个例子解释了为什么有些人到最后还能热爱自己的工作。在第一点里我们讲过，当一份职业具有你追求的基本特征时，这份工作就会让你感兴趣。但这些珍贵的特质，是来之不易的，没有人因为你只是非常想要自由和影响力就免费给你。基础经济学教导我们，如果你想要世间之稀奇珍贵事，你就必须拿出同样独特且有价值东西来交换。在工作中，你需要奉献出的就是你的专业技能。麦克基本花了八年时间写了五百多篇文章提高自己的写作技巧，同理，系统地培养自己的专业永远要先于你内心的激情。
***
现在，让我们退后一步，总结一下这些零散的思想。想要在工作中感受内心激情的这种目标无可厚非。但是在选择职业道路的时候，仅凭着工作兴趣随心而动，则是一个坏主意，最后你会因此在工作中丧失原有的激情。随心而动是一种假设，在这个假设中你一直追寻的激情真能成就一番事业，你假设把工作建立在兴趣上，就能长久对自己的职业感到满足。可惜，这些种种设想都有失偏颇。
相比之下，比尔·麦克基本的例子告诉我们，培养兴趣有更高明的方法。这个方法，很多职场达人都使用过。
那就是在最初阶段，开始系统地训练自己的一技之长，让自己成为高价值的稀缺人才。一旦我们引起了市场注意，我们便能施展才华，引导我们的职业趋向我们骛求的生活轨道，到时，你将拥有自主权和灵活的时间，不断成长，成为有影响的人……
不过，如果你理想的完美工作是现成就有的金饭碗的话，上述方法可能就不那么吸引你了。但是，照这个方法来工作，依然能给你的理想带来直接的好处。
换句话说：与其追寻心中的激情，不如动手培养它。
卡尔·纽波特，作家，乔治城大学（GeorgetownUniversity）教授。他在《如何成为出众人才》（SoGoodTheyCan’tIgnoreYouargues）一书中写道“追寻内心的激情”是个糟糕的建议。你可以通过他的博客“学习技巧”了解更多信息。
博客地址：calnewport.com/blog
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