对一个职场人士来讲，感恩是培养忠诚、责任，敬业等职业精神的心理基础，是提高执行力、学习力、创新力，抗压力等职业素质的精神保障。培养感恩之心，需要日常生活的点滴滋养，于潜移默化中形成。本书名为《每天一堂感恩课》，一天一个感恩故事、一天一段感恩阐述。从一月到十二月，经历春耕、夏长、秋收、冬藏，让读者在这一年的感恩之旅中完成心灵的蜕变。本书由杨云鹏编著。
常怀感恩之心，我们的人生将更加美好。
本书简介：
感恩之心的形成是心灵修炼的结果。心理学认为：心改变，态度就跟着改变；态度改变，习惯就跟着改变，习惯改变，性格就跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。
常怀感恩之心，我们的人生将更加美好。本书名为《每天一堂感恩课》，一天一个感恩故事、一天一段感恩阐述。从一月到十二月，经历春耕、夏长、秋收、冬藏，让读者在这一年的感恩之旅中完成心灵的蜕变。
《每天一堂感恩课》由杨云鹏编著。
目录：
一月感恩与心灵修炼
第一周怀抱感恩需要控制欲望
第二周以积极乐观的心态感恩
第三周感恩之人懂得选择与取舍
第四周从容淡泊培育感恩
心理素质测试
二月感恩与忠诚
第一周忠诚是感恩的结果
第二周珍惜每份工作
第三周忠诚是最好的投资
第四周不断成长是对企业最大的忠诚
员工忠诚度测试
三月感恩与责任
第一周感恩与责任是职业精神的源头
第二周视工作为馈赠，履行职责就是感恩一月感恩与心灵修炼
第一周怀抱感恩需要控制欲望
第二周以积极乐观的心态感恩
第三周感恩之人懂得选择与取舍
第四周从容淡泊培育感恩
心理素质测试
二月感恩与忠诚
第一周忠诚是感恩的结果
第二周珍惜每份工作
第三周忠诚是最好的投资
第四周不断成长是对企业最大的忠诚
员工忠诚度测试
三月感恩与责任
第一周感恩与责任是职业精神的源头
第二周视工作为馈赠，履行职责就是感恩
第三周优秀是一种感恩，成长是一种责任
第四周在感恩中体悟负责，在负责中践行感恩
责任感测试
四月感恩与敬业
第一周感恩为怀，敬业为魂
第二周感恩激发敬业，敬业源自感恩
第三周感恩常怀于心，敬业践诺于行
第四周敬业让你成就卓越
敬业精神测试
五月感恩与抱怨
第一周感恩胜于抱怨
第二周与其抱怨环境，不如改变自我
第三周抱怨不是真功夫，能力才是真本领
第四周制订不抱怨计划，收获阳光业绩
抱怨程度测试
六月感恩与宽容
第一周保持对人的尊重是对生命的感恩
第二周莫生气，感恩获得好心情
第三周用包容的心点亮生活
第四周包容自己，欣赏自己
包容力测试
七月感恩与主动
第一周感恩唤醒内在驱动力
第二周自动自发，用工作实践感恩
第三周拥抱感恩，当好企业的主人翁
第四周感恩与自觉：职场中的双赢哲学
主动精神测试
八月感恩与执行
第一周感恩要落实于行动
第二周不找借口，立即行动
第三周执行到位
第四周业绩为王
执行力评估
九月感恩与成就卓越
第一周化感恩为动力，努力追求卓越
第二周卓越就是让自己变得更强
第三周感恩让你更优秀
第四周心灵的高度成就卓越
团队凝聚力测试
十月感谢折磨你的人
第一周是对手让我们增加了生命的高度
第二周学会忍耐
第三周感谢别人对你的折磨
第四周折磨的意义
交友能力测试
十一月感恩与挫折
第一周感恩风雨，让成长的脊梁坚韧挺拔
第二周把挫折踩在脚下，在泥泞的路上留下足印
第三周挥动梦想的翅膀，握紧希望的曙光
第四周自助者天助，伸出双手拥抱阳光
抗挫折能力测试
十二月
感恩与幸福生活
第一周感恩家庭
第二周感恩父母
第三周感恩师长
第四周感恩朋友
幸福感测试感恩即是灵魂上的健康。——德国著名哲学家尼采没有感恩就没有真正的美德。——法国著名的启蒙思想家、哲学家、教育家、文学家卢梭感恩是精神上的一种宝藏。——英国哲学家、经验主义的开创人洛克有一位富翁，为了教每天精神不振的孩子知福惜福，便让他到当地最贫困的穷人家里住了一个月。一个月后，孩子精神饱满地回家了，脸上并没有带着“下放”的不悦，让富爸爸感到不可思议。爸爸想要知道孩子有何领悟，问儿子：“怎样？现在你知道，不是每个人都能像我们过得这么好吧？”
儿子说：“是的，他们过的日子比我们还好。因为我们晚上只有灯，他们却有满天星空。我们必须花钱才买得到食物，他们吃的却是在自己的土地上栽种的免费粮食。
“我们只有一个小花园，对他们来说到处都是花园。
“我们听到的都是噪音，他们听到的都是自然音乐。
“我们工作时神经紧绷，他们一边工作一边大声唱歌。
“我们要管理佣人、管理员工，他们只要管好自己。
“我们要关在房子里吹冷气，他们在树下乘凉。
“我们担心有人来偷钱，他们没什么好担心的。
“我们老是嫌菜不好，他们有东西吃就很开心。
“我们常常失眠，他们睡得好安稳。所以谢谢你，爸爸。你让我知道，我们也可以过得那么好。”
课堂精讲
托尔斯泰说：“欲望越小，人生就越幸福。”欲望人人都有。世人为何不心安，只因放纵欲望。明末清初有一本书叫《解人颐》，对欲望做了入木三分的描述：“终日奔波只为饥，方才一饱又思衣。衣食两般皆俱足，又想娇容美貌妻。娶得美妻生下子，恨无田地少根基。买到田园多广阔，出入无船少马骑。槽头扣了骡和马，叹无官职被人欺。当了县令嫌官小，又要朝中挂紫衣。若要世人心满足，除是南柯一梦兮。”做人如果不能控制自己的欲望，就会成为欲望的奴隶，最终丧失自我，被欲望所役。要知道，即使拥有整个世界，我们一天也只能吃三餐而已。
课后总结
贪婪会耗尽人的能量，却永不让人满足。所以，我们一定要控制自己的欲望，不要让它破坏了我们的幸福。
获得幸福需要减少欲望
员工课堂导读
一个商人在码头上看见渔夫划着小船靠岸，船上有好几尾大鱼。商人问要多少时间才能抓这么多，渔夫就说一会儿工夫就抓到了。商人再问：“那你为什么不多抓一些鱼？”渔夫觉得不以为然：“这已足够我一家生活所需了啊。”商人又问：“那么你一天剩下的时间做什么呢？”渔夫说：“我每天睡到自然醒，出海抓几条鱼，回来就陪孩子玩，再跟老婆睡个午觉，黄昏就到村子里喝喝酒下下棋，我的生活可说是充实又忙碌呢！”商人不以为然地说：“我可以让你赚很多钱——你每天多抓鱼，你就有钱买更大的船，你就可以抓更多的鱼，再买更多的渔船。然后你就可以拥有一个船队。然后你可以开自己的工厂，对鱼进行加工再处理和行销。你可以离开这个小渔村，搬到城市里，在那里不断地扩充经营你的事业。”
渔夫问：“我能取得那么大的成就，要花多少时间呢？”商人回答：“十到十五年。”渔夫又问：“然后呢？”商人哈哈大笑说着：“等到时机成熟，你就可以宣布股票上市，把你的公司股份卖给那些投资者。这时候你就有好多钱了！”渔夫又问：“然后呢？”商人说：“然后你就能退休了啊！你可以搬到海边的小渔村住。每天睡到自然醒，出海抓几条鱼，回来就陪孩子玩，再跟老婆睡个午觉，黄昏就到村子里喝喝酒下下棋。”渔夫听完很不解地问：“我现在不就过着这样的生活吗？”
课堂精讲
欲望遮蔽我们的双眼，让我们失去了简单的幸福，我们追求的终极目标，是获取人生的幸福。如果你现在感到幸福了，那还奢求什么呢？不要做那些无谓的假设，也不要奢求那些不切实际的妄想。心存感激，快乐地活着，你的心中才能充满幸福。幸福并不是你要获得很多，当一个人拥有健康平和的心态，自然懂得幸福。P3-5
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