科学的心智训练教程，教你如何唤醒心中的巨人。
本书简介：
本书是一本励志类读本，以“挖掘自身潜能”为主旨，从人类思维、性格、潜意识、语言、想象力等多个方面着手，揭示人类潜在的巨大能量，历数潜能对生活和工作的重要影响，在了解潜能的基础上，具体讲述开始潜能的20种行之有效的方法，帮助读者守住内心的“本我”，收集潜意识的力量，提升勇气，实现梦想。
作者简介：
文震，新生代励志青年，心理学研究者，专注于潜能开发多年，作品深刻但不晦涩，轻松但不浮夸，平静舒缓的笔调之下蕴含着激动人心的力量。
目录：
第一堂课探寻灵魂之“本我”
第二堂课壮大“内心的巨人”
第三堂课学会运用精神力量
第四堂课发挥潜意识的奇妙力量
第五堂课训练积极的潜意识
第六堂课激发科学思维的巨大能量
第七堂课客观思维唤醒潜能
第八堂课爱，让我们变得更好
第九堂课激活思想的潜能
第十堂课 前言生活中总是有许多科学都无法解释的不可思议的奇迹。
我们常听说：某某家出现火灾，女主人突然出现神力，一个人抱起平时两个人才抬得动的冰箱往屋外跑出去。可当火被扑灭以后，她便无法一个人将冰箱抱回屋内了。
是不是很神奇？更神奇的还有呢！
1906年4月18日，美国旧金山发生大地震和火灾，所有健康的人都忙不迭地逃命。而在一家医院内，情况更是危急。因为这里收容了许多已在床上瘫痪数年的病人和残疾人。可就在这命悬一线的紧急关头，许多病人竟不可思议地从床上站起来，在医护人员帮助下成功地逃脱了灾难。
科学已无法解释这些神奇的事件，唯一的答案就是人体的潜能在“作怪”。那么到底什么是“潜能”呢？
顾名思义，潜能就是潜在的能量。这种潜在的能量则是以往遗留、沉淀、储备的能量。能够激发出人体潜在能量的最大动力，则是人冲破险阻，迈向成功的坚定的信念。信念的力量甚至可以大到“当我相信时，它就会发生”的地步。由此可见，改变自己，就要抱定成功的信念。但有了信念，又该如何激发潜能呢？
第一个方法，就是不断地想象，改变自我内在的一个影像和图片；
第二个激发潜能的方法，也就是要不断地自我暗示，或是所谓的自我确认。每当我们想要实现任何一个目标的时候，就不断重复地念着它。生活中总是有许多科学都无法解释的不可思议的奇迹。
我们常听说：某某家出现火灾，女主人突然出现神力，一个人抱起平时两个人才抬得动的冰箱往屋外跑出去。可当火被扑灭以后，她便无法一个人将冰箱抱回屋内了。
是不是很神奇？更神奇的还有呢！
1906年4月18日，美国旧金山发生大地震和火灾，所有健康的人都忙不迭地逃命。而在一家医院内，情况更是危急。因为这里收容了许多已在床上瘫痪数年的病人和残疾人。可就在这命悬一线的紧急关头，许多病人竟不可思议地从床上站起来，在医护人员帮助下成功地逃脱了灾难。
科学已无法解释这些神奇的事件，唯一的答案就是人体的潜能在“作怪”。那么到底什么是“潜能”呢？
顾名思义，潜能就是潜在的能量。这种潜在的能量则是以往遗留、沉淀、储备的能量。能够激发出人体潜在能量的最大动力，则是人冲破险阻，迈向成功的坚定的信念。信念的力量甚至可以大到“当我相信时，它就会发生”的地步。由此可见，改变自己，就要抱定成功的信念。但有了信念，又该如何激发潜能呢？
第一个方法，就是不断地想象，改变自我内在的一个影像和图片；
第二个激发潜能的方法，也就是要不断地自我暗示，或是所谓的自我确认。每当我们想要实现任何一个目标的时候，就不断重复地念着它。
由此可见，看似神秘莫测的潜能也是可以训练的。
据统计，普通人的一生只用到了10%的潜能，不过占潜能巨大力量的一成而已。要想开发出其余的九成力量，请尝试运用本书所阐述的道理和规则吧！握住内心的“本我”，收集潜意识的力量，发掘自身蕴藏着的巨大潜能，总有一天你会发现你真的找到了通往成功之门的敲门砖，更拥有了战胜困难险阻的无穷伟力，以及面对困难时举重若轻的成熟心态，待到那时，你就真正地领悟到，原来潜能并不是什么神秘莫测的领域，而你自己真的比想象中更强大。 我们当中的任何人树立人生目标，不能单单是为了实现眼前的目标，还要继续完善自身的力量才行。我们最高的力量就是自身的潜能，毕竟相较于其他力量，它成为了最为根本的力量，可以为其他力量提供表现形式。潜力是开启自身力量源泉的根本力量。要把握这最基本的力量，就要先从我们自身的思想和行动入手。普通人之所以过着碌碌无为的生活，只因为他们并不了解自身的潜力，更不清楚自身生命存在的真实。他们表面上也下了很多功夫，但是却始终没有下功夫去挖掘自己潜在的巨大力量。于是他们的潜力被白白浪费了，也没有对他们的人生产生丝毫的影响。它们要真正苏醒，只有依靠人们去发现并一步步完善。
普通人难以成功的根本就在于无法深刻地认识到自己的人生，更无法从中挖掘出巨大的潜力。只要自身力量的源泉潜力被心灵挖掘出来，我们就能追求更高层次的发展，也不再会有对失败的恐惧心理了，取而代之的是坚信自己能成功的信念。哪怕是环境发生再大的变化，我们的心灵都会在潜力的作用下找到转机，我们也不再为外界的一切所限制，最终实现自己的梦想，那就好比是探囊取物。开拓了潜力的心灵足以发现蕴藏在生命最深处的奥秘所在，我们也能通过它来看到自己所到达的高峰，从而更为深入地挖掘出潜力来。随着自我认识的一步步加深，我们会看到人生无限的可能性。
自我生命的表面被自己看穿的时候，关于生命的奥秘就会一一呈现出来。当我们意识到一些东西的时候，我们就会很快用自己的方式将自己所看到的给表现出来。而蕴含在我们体内的巨大潜能也会因为我们的发现而慢慢注入我们的体内。到了那个时候，从前很难实现的梦想也能一一实现了。
除了有表层的生活以外，人的生命中还有很多深刻的奥秘。我们要以此为人生的信条。一种思想要能转化成我们行为的力量，最重要的一点就是要去坚信这种思想。无论是生活还是工作，每时每刻都要提醒自己“我有更大的潜力”。时间一长，我们就逐步完善了自身，还能因此获得更为优秀的才干。
一般人在遭遇失败的时候，第一反应就是怨天尤人，他们会先抱怨自己受到的待遇不够公平。失败之后的他们开始随遇而安，原来坚持的梦想也随之放弃了。可是，如果他们能明白自己身上还有很多尚未开发的潜力的时候，或许就不至于随意放弃自己的梦想，他会坚持下去，即便是失败也不会气馁，而是在倒下的地方再站起来。很明显，人们必须挖掘出自己的潜力，只有这样才会在遭遇困难和挫折的时候，坚信自己一定会成功。
潜力通常是不会在表面上表现出来的。发现自己潜力的人有做好所有事情的自信，他不相信还有做不成的事情存在。这一切只因为他对自己的潜力了如指掌。有了自信的支持，他不惧怕到来的所有困难，心中那最坚强的力量能够支撑他们的内心世界和各种行动。
请记住自己永远都有巨大的潜力存在，不管是生活中、思考中还是工作中，它几乎不受任何外界事物的束缚，所以它足够强大。试着让自己的心灵和这股巨大的力量接触吧，再学会慢慢去掌控它。由此我们的心灵就会向人类财富和力量开启一扇大门。这股力量和我们的心灵之间会发生感应现象，现代心理学研究认为这力量是无限的，有无尽的可能性。
人类之所以与其他动物相比显得更加神奇的原因在于，人类非常伟大，而且这种伟大是可以为人所认识到的。我们认识、发展自身的法则正是如此。蕴含在内心深处的力量，我们需要去认识并努力打破对它的束缚，这是一件对人对己都非常有益的事情。
现实生活当中，思维方式就好比是一条带电的导线一般，只要是和它连接在一起的物体都会接收到从它那儿而来的电子传导，因为它也有相似的效果。伟大的内在力量也可以比作这样的一条导线，心灵和它相连接的时候，就会感受到力量的传输，并因此生机勃勃。此时，我们就有可能在生活中和工作中坚信“我有着无穷的潜力”这样的信条。所以只有当心灵和伟大的内在力量彼此连接的时候，它所发挥出的作用才能超出想象。
持续地相信这条原则，生命最深处的力量才能被开发出来，毕竟在外在生命和内在力量之间的那扇门是由意识开启的，所以我们要调动意识来打开这扇门。
一般人的资质平庸，而且总表现出无力感，原因在于他们对自身潜力的认识还不够，至于最深层的生命价值就更没有认识到了，所以他们更不会去关注自己还有什么潜在的可能性了。
在生命表层生活的人是资质平庸的人，因为他们看不到潜力，以为这个表层就是自己生命的全部，所以他们从来没想过要去追求伟大的内在潜力。他们的潜力被全部浪费，尽管他们的潜力始终都存在着，但意识那扇门一直都没有开启。
这是事实，平庸的人表现得十分软弱，这是由他们自己的选择造成的，要是能发掘自己的潜力，也就注定了他们选择的是伟大，从此他们就会走上自己选择的伟大道路。
人类身上有着众多不平凡的潜力，这是不争的事实。不同的人的潜力或许有大小之别，但是我们不能否认每个人都有潜力存在，而且必须获得合理的运用和发展。对于个人或是一个民族来说，总在原地踏步、故步自封的做法是错误的，尤其是在自己还能表现得更好的时候，这么做更是错上加错。
因此，任何人、任何民族都要积极挑战更高、更快、更强，挖掘自己的潜力才是上策。
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