作品介绍
气质:做一个从容淡定、优雅迷人的女子
作者:米克 整理日期:2015-11-12 13:39:37
1.14堂课,100个细节,气质提升实操术,让你快速掌握气质提升的诀窍。2.从校园“玻璃人”到“格子间里的司TA”,职场小白提升气质实用教程。3.让你在*短的时间找到让你脱颖而出的气质,即学即用。 本书简介: 香奈儿曾说:“女人再怎么打扮,气质才是最重要的。”一句话点破了气质的重要性,容貌是父母给的,气质却可以后天改变,并且是一个女人一生的资本,有什么样的气质你就会有什么样的生活。一个有气质的女人,生活、工作中跌倒心中也不会慌张,依然相信勇气与幸福。一个有气质的女人,外表坚强,内心柔软,在前行的路上依然相信温暖、智慧、勇气及改变。焦虑时、迷茫时、挫败时、流泪时、痛心时……本书是最贴心的伴侣,最温暖的处方。 作者简介: 米可,专栏作家,哲学爱好者,译有《生命的最后一天》《人生的智慧》等作品。现居巴黎。个性活泼,喜欢学习各国语言、热爱写作,更喜欢尝试新事物,勇于接受各种挑战,保持着全力以赴的态度。 目录: Chapter1爱美,是一种礼貌 服饰能丰富女人的生命/002 穿对款式,彰显气质/004 搭配出有品位的服饰/012 风格是必要的信仰/016 穿出你的风格/017 选准色彩展示个性/022 选购服装十个细节/025 Chapter2一周美女养成计划 气质美女必学的几种妆容/032 “妆”修提升女人气质/034 表情是最美丽的妆容/037 不同季节不同妆/040 女人美容禁忌/044 美肤从了解自己的肤质开始/048Chapter1爱美,是一种礼貌 服饰能丰富女人的生命/002 穿对款式,彰显气质/004 搭配出有品位的服饰/012 风格是必要的信仰/016 穿出你的风格/017 选准色彩展示个性/022 选购服装十个细节/025 Chapter2一周美女养成计划完美妆容只要八个字/030 气质美女必学的几种妆容/032 “妆”修提升女人气质/034 表情是最美丽的妆容/037 不同季节不同妆/040 女人美容禁忌/044Chapter3女神不告诉你的秘密 美肤从了解自己的肤质开始/048 拥有玉瓷般精致的肌肤/050 卸妆,美丽肌肤的最后一课/052 呵护娇美肌肤,做水润女人/054 排毒养颜令肌肤嫩滑出众/056 Chapter4优雅的生活哲学 拥有迷人的身体语言/060 女人健身也要讲究优雅/061 幽默的女人更可爱/063 让优雅成为每天的习惯和状态/065 优雅的谈吐令你气质倍增/067 微笑,动人的乐章/069 Chapter5品位是唯一不会褪色的美 做一个有格调的女人/072 种点花草,点缀一生/073 悠闲的下午茶/075 Chapter6打造自己的stlye 爱情的两个关键词/080 有浪漫情调的女人最可爱/084 情调三要素/085 情调,“性”福生活的催化剂/086 从简单的生活中采撷情趣/087 做个有韵味、风情万种的女人/088 女人的背部美学/090 Chapter7如何做个有态度的女子骨气和勇气/094 女人不是吹气公仔/095 女人的自信/099 自主/102 士为自信者倾倒/104 Chapter8有自信的女人不需要logo 发自内心的教养/108 保持女性特有的温柔/109 豁达,气质女人的必备品/111 千万别做河东狮/113 声音,气质女人“裸露的灵魂”/116 幽默,气质女人的不老丹/118 最让男人放不下的,是善解人意的女人/119 Chapter9你用特写镜头还是长镜头看人生 美貌会随着时光的流逝而逐渐消失,而内在的才情却会与时俱进,历久弥香。可以说,聪明机智的头脑和学而不倦的热情,才是女人真正的无价之宝。 才情是一件穿不破的衣裳/124 业余爱好为心灵增添一份情趣/125 知性,提升气质的捷径/126 以书为镜,可以省内心/128 学到老,美到老/131 腹有诗书气自华/134 Chapter10乐观是找出每件事的价值 探索女人的大智慧/138 懂得知足常乐/139 追求时尚把握适度原则/143 方与圆的生存智慧/145 爱情里的智慧女人/147 无论如何都不可能取悦所有人/149Chapter11你是普妹还是女神 香水与女人的故事/154 养出诱人好体味/157 柔情最是女人本色/159 会“哭”的女人楚楚动人/160 眼似秋波,风情万种/163 女人不能缺少灵气/165 Chapter12女神的魔术 呵护眼睛,暗送秋波/170 牙齿洁白如玉的妙方/173 “美颈保卫战”火速行动/175 不容忽视的纤纤玉手/178Chapter13不爱自己的人,无法被爱 “第一印象”至关重要/182 学会漂亮的“现身术”/185 努力把自己打造成“万人迷”/187 时刻备好“见面礼”/188 做一个“舞会精灵”/190 知心朋友也要保持适当的距离/193 Chapter14坚持,让普妹变女神 迷人个性修炼法/198 十种最具个性诱惑力的女人/199 本色才是持久的美丽/201 长得漂亮不如活得漂亮/203 不要踩着别人的脚印走/205 做个“独特”的女人/208前言据调查,“气质”是现代人使用频率最高的词汇之一。 “那位小姐气质真不错!” “她其实不漂亮,可挺有气质!” “那个女士穿得挺时髦,可一点气质都没有!” “那人穿套裙远不如穿牛仔有气质!” 看,生活中我们会接触到这么多关于“气质”的话题,它们充斥在每天的生活当中。毋庸置疑,世界上只有人类才拥有气质,只有人类才懂得欣赏气质,追求气质,塑造气质。但它究竟为何物,却又是一个简单而又神秘的斯芬克斯之谜,令人啼笑皆非地横亘在智慧高度发展的现代人面前。 没有谁能使人的容颜不老,而人的气质所带来的风采,却是与日俱增、历久弥新的。拥有良好的气质,能让你人见人爱、左右逢源;气质欠佳,往往会使你被人忽视、错失良机。所以,我们主张气质自造,通过后天科学而合理的调整、修炼,每个女人都可以拥有属于自己的独特气质。你可以选择: 像张曼玉那样,做个简单而低调的女人;据调查,“气质”是现代人使用频率最高的词汇之一。“那位小姐气质真不错!”“她其实不漂亮,可挺有气质!”“那个女士穿得挺时髦,可一点气质都没有!”“那人穿套裙远不如穿牛仔有气质!”看,生活中我们会接触到这么多关于“气质”的话题,它们充斥在每天的生活当中。毋庸置疑,世界上只有人类才拥有气质,只有人类才懂得欣赏气质,追求气质,塑造气质。但它究竟为何物,却又是一个简单而又神秘的斯芬克斯之谜,令人啼笑皆非地横亘在智慧高度发展的现代人面前。没有谁能使人的容颜不老,而人的气质所带来的风采,却是与日俱增、历久弥新的。拥有良好的气质,能让你人见人爱、左右逢源;气质欠佳,往往会使你被人忽视、错失良机。所以,我们主张气质自造,通过后天科学而合理的调整、修炼,每个女人都可以拥有属于自己的独特气质。你可以选择:像张曼玉那样,做个简单而低调的女人;像徐静蕾那样,做个人淡如菊、心似弱水的淡雅女人;像莫文蔚那样,做个“没什么我是不可以”的性感女人;像奥黛丽·赫本那样,做个从天而降的缪斯女神;像中山美惠那样,做个性感而不露骨、温柔而不懦弱、随和而不疏离的女人。优雅的气质使女人活得现实,单纯的修饰则把女人变得空虚。当然,最完美的是二者的结合。高雅的气质也需要外在美来修饰和衬托。很难想象,一个蓬头垢面的、灰头土脸的、言谈粗俗的女人,能有多少气质美可言。所以,一个女人要想让自己气质完美,主要是修炼身心、丰富内涵、提高品位,同时,也要在穿着打扮、形体姿态、言谈举止等方面下工夫,让自己真正地优雅起来。形象设计师,是现在新兴的一种职业。他们对时尚有着独到的见解,搭配出有品位的服饰就是他们工作的目标。我们深知,女人的形体、气质、服装、配饰等都是各自独立的部分,美或不美,独立时可能是美的,合为一体时可能又是不美的,这便有了一门新的学问——形象设计。服饰搭配则是这门学问中最为重要的一部分,是形象设计的灵魂。选对自己的服装仅是着装的第一步,搭配不好或认为饰品可有可无的人是不会有品位的。着装有三个层次,也可以说是有三层境界。第一层次是和谐,第二层次是美感,第三层次是个性。每一个层次仅仅靠服装本身几乎都是无法完成的,越高的层次和境界越需要借用搭配来完成搭配通常有三个方面:一是服装与服装间的搭配,比如上装与下装,内装与外装等;二是饰品与服装的搭配;三是服装、饰品与人体的搭配。搭配是一门艺术,涉及面极为广泛,同时,搭配对女性来说又是一种情趣。开始的时候,你可以试着从基本的搭配原则入手。(1)靓丽和谐的色彩我们知道,色彩是我们整体形象包装中面积最大的元素,它给人的视觉冲击力最强,比如,我们和某人走散,要寻找时首先在人群中找他所穿衣服的颜色;再比如,人们常说“远看颜色近看花”,都说明了这个道理,所以色彩在服饰搭配中的重要性就可想而知了。同样的颜色穿在不同人的身上,出现的效果是截然不同的,因为我们每个人的脸都不是白纸一张,都有各自不同的颜色,也就是我们常说每个人都有自己的色特征,每个人的色特征是由你体内所含的各种色素决定的,表现在我们身上,就有不同于他人的肤色、头发、眉毛的颜色以及眼睛的颜色,所以选择服装时应选择和我们的色特征相吻合的颜色来穿。自然界中的颜色,我们根据它的色调可以分为暖色和冷色两大类。各种颜色中发黄色基调的,会给人暖融融的感觉,我们把这类颜色称为暖色。各种颜色中发蓝色基调的,会给人凉爽的感觉,我们把这类颜色称为冷色。如红色,在红色中加入黄色成分,那么这个红色就会呈现西洋红、橙红、橘红,这些红色均为暖色;若在红色中加入蓝色成分,就会呈现粉红、紫红等,那么这些红均为冷色的红。我们根据色特征的不同亦可把人分为暖色和冷色两种,暖色人皮肤呈现象牙黄,头发亦不是太黑,也是略发黄的,眼珠颜色也浅,呈现棕色,黄棕色,此类人选择色彩时应选择发黄色基调的暖色,金色就非常适合此类人;冷色系的人皮肤呈现米黄色,略发青,头发一般较黑,且多数人头发很硬眼睛深褐色,这类人应选择发蓝色基调的冷色,同样,银色适合冷色系的人。我们现在就知道了,我们每个人赤橙黄绿青蓝紫什么颜色都能穿,只是选择时要注意各种颜色的冷暖色调就行了。(2)个性鲜明的款式风格现在我们知道色彩可以改善并协调我们的肤色,这还不够,好的服饰,还应能修正身材,树立形象,显现我们的个人魅力,非常典型的例子像著名的金牌主持人肥肥,她个人条件很差,但她却能找到适合自己的穿衣打扮风格,使得她给大家的感觉并不是臃肿肥胖,而是活泼可爱。我们每个人的穿衣打扮要根据我们的体貌特征来确定服饰的风格,体貌特征依次主要由五官、身材、性格和职业所决定,我们根据体貌特征简单地将款式风格分为三大类:五官、身材线条柔和,性格柔美的为女性,反之为男性,介于二者之间的为中性,女性风格诸如:孙晓梅、林青霞、肥肥;中性风格有杨澜、田震、毛阿敏,还有就是男性风格的,像王菲、赵薇,等等。从以上的例子可以看到女性风格的人,易穿女性化的曲线、柔软、花朵图案、带花边的服饰。男性风格的人易穿直线、帅气、利落的服饰,中性化的可介于这两者之间选择。发型的设计也要符合这个原则。(3)服装色彩的选配什么颜色应该配什么颜色,就像是春夏秋冬四季应该穿什么颜色一样,没有一个标准。其实色彩是没有季节之分的,一种颜色同时也可以和许多种颜色相配。东方人的皮肤属于黄色,那么芥末黄和绿色会把皮肤里的青色和土黄色衬托出来,显得肤色更黄更青。依照色彩学的原理,黄色皮肤的人,穿着白色、灰色、酒红色、黑色、蓝色、咖啡色等与肤色能够配合的衣服看上去比较优雅、古典。当然,这并不意味着别的颜色就不能穿,只是相比较而言这些色彩不容易出差错。(4)体形与服装的选配过去,人们往往把体型归纳为高瘦型、高胖型、矮瘦型、矮胖型等几种类型。这种说法,虽然不能说不对,但有些过于笼统和草率。如今,服装设计师们又有了崭新的构想,他们依据人体曲线的变化,而归纳出六种基本的体型。①标准型。西方女性的理想身高为170厘米,东方女性为162厘米。颈部、肩膀、躯干、胸部、腰部、臀部、大腿、臀边肉和小腿等,都要有完美的比例。这种标准体型,穿什么衣服都好看,但十人中仅一人拥有而已。绝大多数的人都是属于下列五种体型的人,她们才是真正需要服装设计的人。②葫芦型。身材就像葫芦一样,胸部、臀部丰满圆滑,腰部纤细,曲线玲珑,十分性感。这种身材的女性适宜穿着低领、紧腰身的窄裙或八字裙,质料以柔软贴身为佳。葫芦型身材如果穿宽大蓬松的服装,会减损许多魅力。但是如果视此身材为缺点的话,则应穿着直统式洋装或长衬衫,以遮掩腰部过细的曲线。③运动员型。身材苗条、胸部中等或较小、臀部瘦削扁平,没有腹部及大腿边的赘肉。这种体型,应该是比较容易穿衣的,但要避免穿紧身衣裤或低腰长裤。适合的穿着有舒适飘逸的罩衫、打褶的裙子、宽松的洋装、宽松打褶的长裤等。④梨子型。上身肩部、胸部瘦小,下身腹部、臀部肥大,形状就像一个梨子。由于腹部肥大的关系,往往造成腰线提高,也就是变成上身较短。宽松的洋装和伞装是适合的衣着,目的是要避免别人对腰部的注意力。其次,上衣要宽松,长度以遮住臀部为宜,打褶的长裤配上宽大的夹克,也很能美化这种体型。梨子型最好避免紧身衣裤、宽皮带、褶裙或抽细褶的裙子。⑤腿袋型。臀部和大腿边有许多赘肉,看上去就像在大腿旁边挂上了两个袋子一样。这种体型要绝对避免穿紧身裤子,那样只会暴露缺点。穿样式简单的打褶裙子或长裤,颜色可以选择明度和色彩较低的暗色。尽量把注意力放在上身,佩戴色彩鲜艳的丝巾、珠宝或装饰物,不适合的服装还有:及膝靴子、紧衬衫、大花格子、粗横条纹或背后有囗袋的长裤。⑥娇小型。身高在155公分以下的女性就属于娇小型了,无论是属于何种体型,由于受到身长的限制,服装可变化的范围相比高大、健壮的体型要小得多。娇小型的女人如果以为穿上很高的高跟鞋或梳高耸的发型,就能使得身材瘦高,那是白费心机的。而且会显得滑稽或格格不入。最佳的穿着是朝向整洁、简明、直线条的设计。垂直线条的褶裙、直统长裤、从头到脚穿同色系列或素色的衣服、合身的夹克都会使得娇小型的女人显得轻松自然。大型印花布料、厚布料、太多的色彩、松垮垮的衣服、大荷叶边、紧身裤等,都应避免。总之,你得协调身体各部位的关系,注重整体效果。这样才能穿出有品位的服饰,在整体上提升你的气质。
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