适应孤独，温暖独立。
从容地与不安的灵魂说再见。
80篇睿智的犀利短文、3种秘而不宣的心理暗示，
告诉你——
孤独是梦想*好的嫁衣。
1、萨特说：如果你独处时感到寂寞，这说明你没有和你自己成为好朋友；帕斯卡尔说：人类不快乐的**原因是他不知道如何安静地待在他的房间里。这本书，将教会你如何与自己独处。
2、作者通过80片犀利的短文，给你满满的正能量。不忽悠，不硬讲道理，只说小故事；
3、作者用温暖的笔触，写尽都市人生活的迷茫心酸与快乐和感动，相信正在这个社会上独自打拼的你，一定会在其中找到自己的影子；
4、在讲述孤独之余，作者分享了很多其他感受，比如，这世界上我们能控制的东西真的太少了，只有时间是我们**能控制的，每一分钟每一秒钟做了什么、得到了什么其实都非常重要，因为流逝的时间不会再回来，到*后，你也许会惊悚地发现，人与人已经差了天与地那么远的距离。
5、作者和你一样，相信只要一直前行，就能找到方向。
本书简介：
独自在异乡奋斗的你；疲倦地和世俗抗争的你；孤独地思念父母的你；为了些许收货而内心甜蜜的你……
一本写给远离故乡、在异地奋斗的年轻人的书。
没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。
有人说：父母会陪我们走完前半生，爱人会陪我们走完后半生，所以，我们永远不孤独。但是，在走向成功的道路上，父母不能替你扛起所有压力，爱人不能陪你分担所有痛苦，你，始终一个人。
只有学会适应孤独，才能征服这个喧嚣的世界！
作者简介：
墨君
本名林墨君，年少投稿时应编辑要求省去姓氏，日久深情，笔名逐渐将作者本体变成了喜欢啃文字当零食的女青年。愿意写少年心性和世间冷暖，更愿意写爱情、美食和喜剧里的泪水。书评多见于报端与新媒体，心情多见于豆瓣。
目录：
Part1淡若星火，你自燎原
?别为蠢货而烦恼，他们不配
?来一场追梦的大冒险
?别为掉落的蛋糕哭泣，总是奶油先着地
?摔死在旁人的看法里，太亏
?如果花瓶里没有花朵
?论“绿茶婊”的自我修养
?懒惰是**的绊脚石
?别满足于“优秀”
?金钟罩不如圆月弯刀
?悲观是个大杀器
?“幸运儿”
?教养是*好的推荐信
?什么叫错过？不过是瞬间的遗憾Part1淡若星火，你自燎原
?别为蠢货而烦恼，他们不配
?来一场追梦的大冒险
?别为掉落的蛋糕哭泣，总是奶油先着地
?摔死在旁人的看法里，太亏
?如果花瓶里没有花朵
?论“绿茶婊”的自我修养
?懒惰是**的绊脚石
?别满足于“优秀”
?金钟罩不如圆月弯刀
?悲观是个大杀器
?“幸运儿”
?教养是*好的推荐信
?什么叫错过？不过是瞬间的遗憾
?昨天，今天和明天
?不是女汉子，可以哭泣
?疼哭了，才知道名誉多重要
?身边人成就你的人生，请善待
?当你想要“大胆去做”时……
?现实总会面对你
?机遇的眷顾
?别闹，你那不是心直口快
?“刷卡一时爽”的金小姐
?一个人的刻骨铭心
?白玫瑰与红玫瑰（上）
?白玫瑰与红玫瑰（下）
?活在平面里
?并不是来自星星的你
?希望，已经坠入地狱
?抱怨的世界和没意思的你
Part2跨上战马，你就是屠龙的骑士
?*好的水晶鞋，绝不是王子送来的那一双
?单身也要大声唱情歌
?一天一点，继续你的热量
?断舍离
?解放身体与约束心灵
?掌控时间，你就是王
?经营你的Mr.Right
?我们坚持，只为别无选择
?不用疯魔，也能成活
?珍惜自我折磨的每一秒
?机会来敲门的时候，危险也在
?不探索，就失去
?幸福不相似
?花瓶、电视和智能手机
?明天果真更美好
?心有多大，世界就有多大
?你的骑士，你的王
?天上掉馅饼，也得自备刀叉
?这是一个多面的世界
?放手让风筝飞
?总是轻易就被学识绊住了脚
?负能量朋友圈，请远离
?江湖不相见
?愚蠢的“公理”
?手中有刀，你才是自己的王
?越成熟的稻子，头越低
?成功的秘密
Part3真正的你，配得上更好的世界
?你的人生，你的决定
?“**赏味期”
?退让与妥协不会浇出幸福的花
?NoPain，NoGain
?“比复杂更复杂”
?付出不一定有回报，请勿期待
?你是独一无二的那朵花
?现实里的你，牵不到童话王子的手
?低到尘埃里
?如果节奏可以慢下来
?积极的投资者
?宁可孤独，也别庸俗
?花钱的正确姿势
?活着就没什么大不了
?忍无可忍，无需再忍
?有时候，是这个世界错了
?测不准原理（上）
?测不准原理（下）
?世上并无免费的赠予
?认真的懒惰
?时间有限，从无后路
?美貌并不是你*好的嫁衣
?人生马拉松
?生活大冒险墨君的笔触，细腻到极致。《你要适应孤独，没有人会帮你一辈子》这个书名，有几个关键词：孤独，帮，一辈子。我们每个人，除去复杂的社会关系后，都是一个独立的个体，学会与自己相处，是前行*关键的因素。这本书用风趣的言语，给了读者一个完整独立的世界观。
——媒体人周毅别为蠢货而烦恼，他们不配
你不能要求世界上所有的人都与你的想法一致，对吗？
是的，不能。千人千面，万人万心，无论你做什么，总有人会赞美你，也总有人会反驳你。
以前，在网络还没有这么发达的时候，能上网的人是少数，因此大多数网络争论相对更有营养，更具讨论性。现在，人人都能上网，聪明一点儿的猴子都会刷新微博，大多数时候，网络上的争议不是争议，而是无聊的拉锯战和彻头彻尾的语言暴力。大基数的网络参与者为我们展示了数量庞大的蠢货群体。谁是蠢货？自然是那些仿佛占据了制高点的、口头上的“人生赢家”，那些在你说“你行你上，不行别哔哔”之后就灰溜溜地销声匿迹的人。
小猪来哭诉的时候，距离她开始减肥刚刚过去两个星期。此时，小猪身高158厘米，体重65公斤，是真正的胖妞。她姓朱，长得圆乎乎的，相熟的几个闺蜜叫她小猪，并无贬义，反倒是觉得她柔软好捏，脾气又好。小猪去年开始相亲，无数次被中间人数落太胖了，好不容易见过几个男生，对方几乎都是落荒而逃，就仿佛小猪真的是一头“小猪”一样。所以，小猪参加了减肥班，不是那种念咒语或者喝果汁的减肥，也不是抽脂或者整容，而是真正的通过运动来改变身材。
减肥教练给一个班的学员都开了微博，让她们把每天的进步和失败都发在微博里，这样可以有一个直观的对比和鉴别，小猪也这么做了。
与所有人想象的不同，运动减肥的前两周，体重是不会减少的，刚刚开始运动的身体吸收了大量水分，调动体内冗余的糖分维持平衡，因此小猪不但没瘦，反而增加了3公斤重量。可是教练说，她的围度正在减少，马上就会度过这段尴尬期，“要相信科学”。
由于学员班里的女孩子们发的微博都带有“减肥”和“体重”等字样，因此有人无意中搜索到了她们的微博群组，并且号召了大批闲来无事的网友围观这些减肥的女孩子。事情发生在一个深夜，小猪正在为晚餐吃得太少、肚子饿而苦恼，忽然发现自己的减肥微博收到了至少几十个@和评论。有人说：“卧槽哈哈哈哈，胖成这样要参加多少个班才能减啊，教练赚发了！”还有人说：“这女的真是对得起自己的名字，小猪，名副其实。”
小猪惊呆了。她一向知道自己胖，体型不好看，也知道自己嘴馋又不爱运动，可现在，她也是下了决心来减肥的，她从来没想到，自己的胖，居然成了那么多人嘲笑的软肋。
小猪气得发抖，随便挑了一个笑得*狠的人回复：“有什么可笑呢，我是胖，你又多瘦呢？”
很快，对方回复：“呵呵，瘦不敢提，正常吧，170，52。”
小猪哭了。
一米七，一百斤出头的**是瘦成了闪电的大美人。她们减肥教室的墙上挂着很多以前的学员的照片，其中有一个白领姐姐，一直是小猪的目标。照片上的姐姐胸部饱满，腰肢纤细，大腿浑圆，小腿笔直修长，简直是女神范儿。小猪看过她的资料，名字是化名，但是身高和体重是真实的，那位女神168厘米，体重55公斤。刚刚开始减肥的小猪被嘲笑淹没，进而绝望了。
她哭得很可怜，找不到继续的理由。
我问她：“你看见了那个网友的真实体重吗？”小猪说：“没有。”我又问她：“你认识她吗？”小猪摇摇头。我继续问：“她明天会站在办公室里跟你比身材吗？她会堵在你家门口嘲笑你胖吗？她再瘦或者再胖，会让你觉得更快乐吗？”
小猪摇摇头：“不会啊。”
“那你还在纠结什么？”
因为虚拟世界里，一个口头上占据了制高点的ID吗？因为她们笑话你胖吗？你是否想过，对方只是在逞口舌之强，而她对你的人身攻击和嘲笑，本身就是**端*龌龊的。
小猪说：“她们说，我这种体重，应该直接去抽脂，运动的话，可能一辈子都坚持不下来。”
我告诉她：“你可以现在就去抽脂，甚至你可以抱着‘永远减不下来’的心态停止训练——如果你愿意被一群又蠢又闲的ID左右了生活的话。”
仔细想来，你为什么要为一个陌生人的一句话而哭泣？她所做的不过是轻轻点击了一下发送按钮，而你却因此痛苦、失望、质疑自己。
你为什么要让愚蠢的人，伤害了你前进的热情？
小猪*后怎么样了？
不，小猪的训练远没到尽头，不过，差不多一年过去了，她现在戏称自己是“精瘦肉”，现在的小猪，身高依旧是158厘米，体重55公斤，因为增肌减脂的缘故，她看上去像是50公斤，身体却结实了不少。
小猪说，她很快乐。
来一场追梦的大冒险
正如网上那句俗话说的：“既然来到这个世界上，就别想活着回去。”人总会长大，但保持天真，有那么一点孩子气也没什么不好——不必忙着成熟，更不必放弃梦想。
吴梦大概就是个永远活在二次元的少女。尽管明年就满三十岁了，她有时候仍然觉得，自己还是那个十四五岁、穿白裙子的女孩子，她依旧会看那些浪漫的小说和漫画，写故事，在漫展的时候穿上COSPLAY的服装，化夸张的妆容，扮成精灵、女巫、骑士或者剑客，跟比她小很多的男孩子和女孩子合影，跟他们一起尖叫、大笑。
**与那些孩子不同的是，吴梦是策展人。
差不多十年前，吴梦大学毕业，她没有像其他同学一样，选择一份稳定的工作，进入公司或者考公务员，她继续像在学生时代时一样，活跃在COSPLAY的社团里，画画、表演，甚至自己制作服装和道具，没有人理解她，包括她的父母和男友。“*穷的时候，我口袋里只有两块钱，甚至都不够买一碗热乎的拉面。”吴梦笑着说起那时候的艰辛，丝毫不掩饰。
很多一起的小伙伴们都离开了，为了生计，为了不辜负父母期望，为了在同学聚会上“有面子”……只有吴梦从来没想过离开她喜欢的东西。几年以后，她有了名气，她制作的服装和道具成为了圈子里“品质”的代名词，每个月的订单总额都超过六位数，她自己的收入也不逊于那些工资**的同学了。
但她没有止步于此，她利用自己在圈子里的影响力和人脉，开始自己举办漫展，自己组织表演，现在已经拥有了自己的品牌和公司，在绝大多数同龄人仍然朝九晚五地在公司里兢兢业业地打工的时候，吴梦已经当上了老板，她的公司拥有上百名员工，每年都净赚超过百万。
“我从来没想过会有今天。”吴梦调皮地吐了一下舌头，萌萌的大眼睛闪闪发光，她接着说，“我只是不想长大，不想离开我心爱的东西。若有什么成功的秘诀，那大概就是保持天真，反正早晚我们都会长大和变老，那么在此之前，何不一直快乐，一直追求？”
这个社会总让我们飞快地长大，飞快地成熟，家长们永远害怕孩子“输在起跑线”，似乎“比别人更快”是终极追求，是通往幸福的**途径。这些让我们错过了人生太多的风景，而且，*终我们会发现，更快或者更成熟并不是幸福的必要条件，因为人生从来不是追求速度的短跑，而是一条有风景的漫漫长路。那些跑得太快的人也许会后悔这一生匆匆而过，来不及为自己而活，而那些愿意停下来、愿意始终坚持自我的人，到*后总能得到他们理想中的一切。
梦想与幸福，怎么会有冲突呢？
别为掉落的蛋糕哭泣，总是奶油先着地
安五岁的时候，爸爸给她买了一只小狗。那时候，安还住在一个颇有自然风情的平房小院子里，家里不仅有茂盛的植物，还有老鼠。她见过小狗去扑老鼠，但并未在意，直到有一天，居委会的奶奶来发毒鼠强，要求各家各户都撒在院子里。安并不知道后来发生了什么，只是记得，她的小狗死了，死状可怖，躺在地上抽搐着，吐着白沫，痛苦得直到*后也没有闭上眼睛。
现在的安，住在都市里密集的高层住宅楼里，更习惯于把自己的名字写作Ann，她已经25岁了，那只小狗在她面前死去了整整二十年，她仍然会因此哭泣。自那以后，她再也没有养过任何宠物，无论看见多可爱的小动物，她总会下意识地想到那只死去的小狗；甚至，她都不能看日本的各种宠物电影，温暖系的也不行，只要看一看，就会哭出声来。
失去的那份独一无二的东西，总是*让人难过。
安也不能正视她有过一个男友。之所以是有“过”，是因为在她谈起这件事的时候，已经和那个男孩子分手整整四年了。这四年期间，安没有和任何其他男孩交往过。她和前男友在公司的年终party上偶遇，然后自然而然发展出了浪漫的爱情，牵过手、接过吻、在宾馆的大床上尝试过温柔的性爱，在*初几个月里，安非常幸福，甚至隐隐动过闪婚的念头，她太爱那个男孩，可是对方却没有同等程度的爱意奉上。一年之后，当热情的新情侣变成了一定程度上的“老夫老妻”以后，安开始和男孩吵架，再后来，男孩说他已经无法再爱安了，就这样，两人分手了。
这是一段多么正常却没有HappyEnding的恋爱，尽管受伤、委屈、不解，毕竟分手的状态不是一人之力就可以改变的；按理说，安应该收拾心情重新开始，可是她发现，这段经历就跟童年的小狗一样，让她对未来充满了恐惧。她只能在睡梦里看到被毒药毒死的小狗，大哭着醒来，现在也只能呆呆地回忆起自己的前男友，细数被对方带走的世界中的一切美好的东西。
安很可怜，她总是走不出这段阴影。可是，这是她自找的。
自找的，英语里写作“askforit”，非常贴切，“是你自己讨来的苦”，“是你‘乞求’来的痛”。面对挫折和坏局面，安的做法是缅怀过去，眼睁睁地看着重建的机会溜走，原地悲伤，放大痛苦，并且感觉到越来越痛。一块蛋糕掉落在地上，总是有奶油的那面先着地，屡试不爽，难道明知道已经舔不到那块草莓味的奶油，却仍然要徒劳地试图把它从地上拾起来吃掉吗？
并不是呀，亲爱的、正在流泪的安！
你可以捡起蛋糕扔进垃圾桶，然后用纸巾把奶油都擦干净，就好像地上没有存在过稀烂的蛋糕，而你也从未将蛋糕掉落一样。如果你还想吃的话，请大大方方地掏出钱包再买一块，如果有人胆敢嘲笑你的失手，那么你可以轻描淡写地告诉他们：“只是一块蛋糕，而现在，我将得到另一块新的。”
也许新的那块口味更好，奶油更厚实。
也许有一天，安会顿悟自己的“傻”，为曾经的自找痛苦而感到好笑和遗憾；也许有一天，安会碰上一个喜欢狗的男孩子，跟他恋爱、一起遛狗，*终结婚，到那时候，也许安还会想起童年那只在痛苦中失去的小狗和那个曾经与她牵手的前男友，但那已经没有太大的意义了。
因为它们都过去了，它们都在掉落的蛋糕有奶油的那一面。
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