美丽的女人有很多种，但真正沁人心脾的却难得。
有的女人，艳压群芳，天生尤物，却胸无点墨、心无礼节，口无遮拦、举止粗俗；有的女人一开始就将自己定位为“家庭保姆”，结果失去了独立的人格意识，失去了自己的交际圈子，甚至不注重仪表，人前人后不修边幅。虽然她们可能很贤淑，但这与优雅的距离还很大。
本书为女性朋友量身定做，教会女性朋友如何突破上述思想意识的围城，如何打造知性女人的优雅美。让女人活出自信，活出优雅，活得更精彩，这才是每个女人提升修养的“杀手锏”。
作者简介：
陈琅语，中国女性励志作家，女性文化深度探索与研究者。长期关注女性发展和成长，文字以睿智、麻辣著称，常一语点破人情，又不乏温暖励志。以冷眼洞悉世情，以慧心指点迷津，极受女性读者追捧。
目录：
第一章人面挑花：多维塑造你的美丽仪容
怎样给长辈送礼最合适/240
涉外送礼那些事/242
送花虽好，也不能乱送/244
第十一章外事礼仪：清泠若水佳人礼通中西
别以为外国人的礼仪、禁忌与我们无关，谁又能保证在今后的日子里丝毫不与“洋人”接触？倘若到那时乱了阵脚，丢的不仅是你的脸，更重要的是还有中华民族的风范。所以说，对于外事礼仪，你要懂、要通，要做到面面俱到，才不失为一位优雅从容、清泠若水的佳人。
外事礼仪禁忌/248
涉外礼仪基本要求/250
涉外礼仪礼宾通则/251第一章人面挑花：多维塑造你的美丽仪容其实女人不必如何地惊艳脱俗，只要不邋遢，就是对与你交往的人在表示尊重。不邋遢其实很简单，不需要奢侈，不需要败家。你只要将自己打扮得干干净净、利利索索，再合理地装饰一番，你就是别人眼中优雅知礼的女人。妆容也是对别人的一种尊重/002如何做个美丽女人？/004不做黄脸婆，不要让人看了生厌/007国际通用女士着装规范/010女性穿内衣的礼节与禁忌/012如何着装才能体现仪表美/013佩戴首饰讲究不小/016香水使用应有所注意/018做芳香女人，不做味道女人/019第二章亭亭玉立：举手投足俨然大家闺秀老话说：站要有站相，坐要有坐相。但事实上，优雅对于女性的要求不止于此，想做到时刻优雅，你就必须随时注意自己的一颦一笑、一举一动，要让自己的举手投足透出一股大家闺秀般的风范，这才称得上是一个知礼而又美丽的女人。走如流云般优雅/022坐姿尽显女性端庄/023生活细节礼仪不可忽视/024别让坏情绪泛滥成灾/026静静地，就是绝美/028不要哭坏了你的形象/031改变坏习惯，养成好习惯/034不要成为购物狂/037奢侈的女人不美丽/039时刻不要忘记与书约会/043把音乐当成你的情人/046千万别做酗酒的女人/050第三章仪态万千：由内而外散发优雅气息有这样一种说法：“不美丽是女人绝对不可以容忍的事情，但没修养绝对是男人不可以容忍的事情。”事实的确如此，一个女人纵然风华绝代，但若是毫无修养可言，那么高雅的男士是无论如何也不会欣赏她的。修养，就像秋天里弥漫的果香一样，由内而外散发出来。它赋予女人一种神韵、一种魅力、一种气质和一种品位，自然流露，从容娴雅，让人愉悦。姿容不及修养，性感不如品位/054打造一种外表之外的美丽/056做个温柔的女子/059展现你最柔情的一面/063宽容的女人最美/066塑造好品性，做个雅致女子/069塑造健全性格，打造雅致生活/071抹去性格中的不可爱/074坏脾气会让你显得很无礼/076第四章沟通之礼：呵气如兰尽显淑女风仪生活中，很多女人虽然样美貌甜，但走到哪里都招人烦，很大程度上，她们就是败在了不会说话上。诚然，说话的本领与人的天性有着一定关系，但它并非完全取决于天性。事实上，只要我们用心去观察、去感悟，在生活的每一个片段中不断地搜寻、提炼，我们就能使自己的语言与生活融会贯通，变成一个真正会说话的优雅女人。言语中始终记着“尊重”/080小心！——不要触犯沟通中的忌讳/083赞美的话人人都爱听/086拒绝一定要尊重人的感受/088别让嘴像刀子一样/092分寸一定要把握到位/095淑女式的谈吐技巧/098说话一定要给人留面子/101巧解尴尬的说话技巧/103委婉一点、含蓄一点/106看破是精明，不说破是真智慧/110第五章社交礼仪：落落大方挥舞拂云长袖如今，女人不再是男人的附属品，女人们走出了家门，有属于自己的社交圈。但遗憾的是，我们也看到，有些女性的社交总是很失败。究其根由，无非是她们不懂得避讳社交中的那些礼仪禁忌。其实，做个成功社交的女人很简单，只要你知礼达理，你就能得到别人的喜欢。交际中自我介绍详解礼仪/114问候中的礼仪规范/116名片的使用礼仪/118不同场合下的介绍礼仪/120邀请礼仪/121各种场合服装色彩的选择/125记住他人的名字/127不要太爱表现自己/129学会与不同性格的人相处/131送人玫瑰，手有余香/134前莫抱怨/137说好各种即席发言/139别做社交中的“霉女”/142与异性交往应有底线/144第六章职场礼仪：端庄细致能得上下欢喜很多女性认为，在职场拼搏，只要有能力就足矣，其他的都可以忽略。事实上，这种想法大错特错。诚然，能力是我们行走职场的最佳保障，但要知道，个人形象对于我们的职场成功也具有不可忽视的影响。别再质疑，你想成功，那么就千万别把职场上的形象与礼仪当成小事。白领丽人日常职业形象礼仪/148白领丽人职业装色彩搭配/149汇报工作礼仪/150与上司说话的忌讳/151别对企业管理乱发意见/155要给领导留面子/158低调处事，和谐相处/160礼尚往来，有应有酬/162摆正竞争的心态/165白领丽人务必自尊自爱/167第七章商务礼仪：彬彬雅致挥洒知性魅力商务活动有它约定俗成的规矩，没有规矩便不能成方圆。商务女性要有起码的礼仪知识，没有知识，便无以成大事。千万别小看这些所谓的规矩，你小看它，它就可能给你造成大的损失。商务交往的3A原则/170约见客户的礼仪/171胸牌的佩戴礼仪/175公关接待准备事宜/176商务陪同礼仪/177商务餐就是商业谈判桌/179政务宴会要注重礼仪/181售后服务的九大误区/183第八章餐宴仪范：樱桃小口吃出公主风范有道是：民以食为天。吃，每个女人都会，但未必每个女人都能吃出优雅、吃出体面。别忽略这小小的细节，事实上，很多人恰恰可以在餐前餐后看出你的内涵与修养。赴宴要有淑女风范/190拒绝邀请要有技术含量/192小小细节看出素质/194西方饮食文化略解/195西餐点菜里有窍门/199五彩缤纷的西餐食物该如何下口？/201点菜要遵循四原则/207谨慎对待7种谈客/208第九章礼尚之家：相敬如宾营造温馨家庭常见女人抱怨家中争吵不断，似乎要把家人数落个遍，但不知大家有没有想过：一个巴掌拍得响吗？诚然，或许你的家人真的有错，但我们为何不能表现得更有涵养、更有包容心一些呢？要知道，相敬如宾才能永葆温馨，家庭和睦才能万事兴盛。我们唠叨不断，老公心烦意乱/214对他温柔一点，家会更幸福一点/2178句会毁掉你幸福的话/219想要相扶到老，就要相互包容/223做丈夫忠诚的支持者/226婚姻需要礼让/227能忍终有益，家和万事兴/229第十章礼尚往来：送礼答理尽显蕙质兰心中国是个讲究礼尚往来的国度，送礼还礼的文化源远流长。国人很看重这个，当然你也很有必要懂得，不然，别人不但会认为你不懂礼数，甚至会殃及你的父母，认为你的家庭涵养不够。送礼有哪些礼仪需要注意/232赴宴送礼不得不说的事/233商务送礼的艺术/235送礼要让人能够接受/237婚庆送礼的讲究/239
怎样给长辈送礼最合适/240涉外送礼那些事/242送花虽好，也不能乱送/244第十一章外事礼仪：清泠若水佳人礼通中西别以为外国人的礼仪、禁忌与我们无关，谁又能保证在今后的日子里丝毫不与“洋人”接触？倘若到那时乱了阵脚，丢的不仅是你的脸，更重要的是还有中华民族的风范。所以说，对于外事礼仪，你要懂、要通，要做到面面俱到，才不失为一位优雅从容、清泠若水的佳人。外事礼仪禁忌/248涉外礼仪基本要求/250涉外礼仪礼宾通则/251了解一下那些国际常用的见面礼节？/254掌握西餐中的喝酒礼仪/255涉外宴请细节马虎不得/257进入外国人的办公室或住所的礼节/259前言有这样一种女人，每每见过之后，无论同性还是异性，总是对其过目不忘、回味无穷，她们知书达理、淡定从容，浑身上下散发着一种优雅
的气息。她们的美未必与容貌有关，但却精于修饰，让人悦目；她们的美未必绝代风华，但却温文尔雅，令人向往；她们的美“撩人于无形”，成之于内而形于外，如婉约淡雅的茉莉，沁人心脾；如圣洁素净的月季，清爽怡人；她们的美有着不同的姿态、不同的容光、不同的神韵、不同的故事……这就是优雅的知礼女人。如今，女人摆脱的传统的束缚，走向各个领域，她们互较长短，各显风采，呈现出一幕幕动人的风景。于是人们开始议论——什么样的女人才最美丽？美丽有很多种，但真正沁人心脾的却难得。生活中我们也常见这样的女人，艳压群芳，天生尤物，但遗憾的是，却胸无点墨、心无礼节，口无遮拦、举止粗俗，我们能说这样的女人真的很美吗？还有这样一种女人，她们一开始给自己的定位就是“家庭保姆”，于是我们看到，她们没有独立的人格意识，没有自己的交际圈子，不注重仪表，人前人后不修边幅，她们可能很贤淑，但与真正的优雅之美是不是还有些差距？除此之外，生活中还有另外一种女人，她们职场善舞，家庭幸福，谈吐不俗，社交和睦，她们有素质、有修养、有气质，一颦一笑风韵自成，
举手投足仪态万方……这样的女人，你又有什么理由说她不美？
没错，这就是知礼达理的优雅女人。知礼达理，这是智慧彰显的内在品质，是一种人格、文化、修养、品味的修炼。知礼达理的女人是一种别致的芬芳，她们既上得厅堂，又入得厨房；她们追求时尚，但时尚得绝不叛逆、夸张；她们有主见，但又懂得内敛，绝不张扬；她们善于处理内外事务，美貌中自有一份清新，清新中却又自成一种华丽；她们有着贵妇般的端庄，天使般的心肠，一脸阳光地俏立于芸芸众生之中，任谁也无法不送去赞许与倾慕的目光。人生何其短，美丽应久长。女人，别让庸俗毁了自己，去塑造吧！把自己塑造成知礼达理的优雅女人。若能如此，你便不怕青春流逝，岁月如霜，你便可优雅从容，美丽无双！
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