梅花桩是我国国家级非物质文化遗产项目，是国家大力弘扬的民族特色文化，也是中国武术中著名的分支。作为梅花桩第十七代传人，被中央电视台称为学者武术家的燕子杰先生的习武经历坎坷传奇，不仅有教育现代人的意义，更能弘扬民族精神和发扬祖国文化。
目录：
第一章我的童年
第二章青春年代
第三章象牙塔中的奇遇
第四章激情入藏
第五章拉萨的挑战
第六章野豹的试炼
第七章察隅路上行走难
第八章西藏高原东南行
第九章高原春节的欢乐
第十章向珠穆朗玛峰进军
第十一章撤营出山
第十二章暂别西藏
第十三章人人亢奋的年代
第十四章梅花泉城露头角
第十五章重返高原第一章我的童年
第二章青春年代
第三章象牙塔中的奇遇
第四章 激情入藏
第五章拉萨的挑战
第六章野豹的试炼
第七章察隅路上行走难
第八章西藏高原东南行
第九章 高原春节的欢乐
第十章向珠穆朗玛峰进军
第十一章 撤营出山
第十二章暂别西藏
第十三章 人人亢奋的年代
第十四章梅花泉城露头角
第十五章 重返高原
第十六章第二次向珠穆朗玛前进
第十八章梅花桩与各派武功的交流
第十九章第三次向珠穆朗玛前进
第二十章梅花桩事业的发展
第二十一章梅花桩文武大法
后记
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