本书集结了易立竞近期的人物采访作品，以港台两地的娱乐圈中人为对象，既有黄秋生、伊能静、刘德华等这样的影视歌界的常青树，又有各具特色的导演如尔冬升、刘镇伟、杜琪峰等，更有在娱乐圈内以才取胜的当红名人如林夕、刘谦。
他们或身怀绝技或多才多艺。是聚光灯下备受关注的焦点；更是平凡的世人，一如你我，有着最真切的欢笑和眼泪。
在这里，他们打开心扉，畅谈理想奋斗和骄傲；在这里，他们吐露心声，倾述挫折失意和无奈。
作者简介：
易立竞，《南方人物周刊》主笔。
目录：
黄秋生：最毒的不是我的嘴，是我的思想
黎明：把最好的拿出来
伊能静：爱情是我的软肋
刘谦：现在就是见证奇迹的时刻
刘德华：真正的生活比电影重要
莫文蔚：我不怕别人不喜欢我
尔冬升：我是不受演员气的导演
刘镇伟：一个没有长大的老人家
陈木胜：我知道我拿不到最佳导演奖
刘伟强：我还想要名想要利
梁咏琪：放开爱自己
杜琪峰：文艺片才是艺术？我不相信
林夕：我是通过爱情来认识世界的
跋使“蚂蚁”具有丰富的人性
——易立竞的采访与写作黄秋生：最毒的不是我的嘴，是我的思想
黎明：把最好的拿出来
伊能静：爱情是我的软肋
刘谦：现在就是见证奇迹的时刻
刘德华：真正的生活比电影重要
莫文蔚：我不怕别人不喜欢我
尔冬升：我是不受演员气的导演
刘镇伟：一个没有长大的老人家
陈木胜：我知道我拿不到最佳导演奖
刘伟强：我还想要名想要利
梁咏琪：放开爱自己
杜琪峰：文艺片才是艺术？我不相信
林夕：我是通过爱情来认识世界的
跋使“蚂蚁”具有丰富的人性
——易立竞的采访与写作 事实可以被隐藏，人却终究无可伪饰。人们的性情正在易立竞的询问中无声闪现。
——李海鹏易立竞的采访现场更像一个舞台，从各样的人生境界走出来的人，出现在这样的谈话现场，提问，追究，在这样的访谈中，或是对话里被访问者打开了自己人生经验的秘密宝藏。
——夏榆黄秋生
最毒的不是我的嘴，是我的思想
1993年，5月，香港铜锣湾街头挂着一幅巨大的电影海报——《八仙饭店之人叉烧包》。海报上的黄秋生穿着带血的T恤，面无表情坐在两笼热气腾腾的叉烧包中间。两笼人肉馅的叉烧包。
看过黄秋生面带笑容剁斩人肉，熟练地包着人肉叉烧包，你可能会觉得这个世界万分凶险，而一切与肉有关的食物都很可疑。
这一年，香港市面上没有叉烧包供应。影片公映后，很多人戒了叉烧包。
《人肉叉烧包》大卖，出乎所有主创的意料，他们不看好此片的很大一个原因是——主角黄秋生当时只是一个小演员。
黄秋生对他演艺学院毕业后签下的第一个电影合约记忆犹新，那上面写着“特约演员”几个字。“特约演员”，俗称跑龙套，有台词，一天4000港币。“我看到‘特约’两个字心里面很难受，想想4000块，拿了吧，签名，走……签名的时候，我就告诉自己，有一天我会是影帝的。”
谁也没想到，《人肉叉烧包》会成就这个小演员的影帝之梦。更令人惊奇的是，他成了香港金像奖历史上第一个靠三级总摘得影帝桂冠的人。那一年，他三十二岁。
很多人认为《人肉叉烧包》是黄秋生的代表作，他本人却非常讨厌这部电影。《人肉叉烧包》之后，黄秋生连着演了几年的变态狂，最后得了抑郁症。“那时候跟我妈一起住，住的地方楼层很高，有一个玻璃顶，每天我睡到中午才醒，睁开眼睛就能看到鹰在飞。我就想：跳下去吧。跳下去我妈怎么办?”然后他就开始折磨邱礼涛(《人肉叉烧包》导演)，打电话给他：“我今天就想死。…‘你没事的，你很强的，明天就会没事了。”果然第二天没事，而且过得很开心。第三天，想死的念头又冒了出来，又给邱礼涛打电话。这样的电话每个礼拜要打三次。这种状态持续了三年。
“直到三十八岁，才彻底走出《人肉叉烧包》带给我的阴影与表演上的限制。”
语调一转，黄秋生一脸不屑地说：“其实抑郁也没有什么大不了，我觉得人的心和身体一样，也需要休息。该低沉的时候低沉一下，就是一种休息。谁能一直那么昂扬地活着啊?休息完毕，就可以继续为非作歹，拍戏骂人了。”……
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