本书讲述了从杨威出生到2012年参与伦敦奥运会体操转播这32年来的生活，分为上中下三篇，在讲述这一路走来的经历的同时融入了亲情、师徒情、友情和爱情，包含了很多他从未吐露过的绝密故事和第一手珍贵老照片，黄玉斌、李宁、李小双专门为本书作序，其中刘德华还为本书手书了推荐，值得一读，值得收藏！
作者简介：
杨威，体操运动员，2008年北京奥运会体操全能金牌获得者。2006年和2007年连续两次获得世锦赛全能冠军，是继南斯拉夫名将佩塔尔·苏米于1926年卫冕世锦赛全能冠军81年之后首位完成这一壮举的运动员。现任湖北省体育局体操运动管理中心副主任。2008年，当选为第十一届全国人大代表。
目录：
上篇
在仙桃
一进省队
体院生活
二进省队
去北京
中篇
世界冠军
2000年悉尼奥运会
外面的世界
梦断安纳海姆
雅典之痛
2006年丹麦的童话
2007年，时隔81年的
世界体操全能卫冕冠军上篇
在仙桃
一进省队
体院生活
二进省队
去北京中篇
世界冠军
2000年悉尼奥运会
外面的世界
梦断安纳海姆
雅典之痛
2006年丹麦的童话
2007年，时隔81年的
世界体操全能卫冕冠军
我的2008下篇
良师
对手爱情篇
2009年退役，告别我的时代
回到武汉
咱也当回“媒体人” 很多年前，我也写过书，我知道那对于一个体育人来说，是一件比训练和比赛困难很多的事情。杨威写书，不是为了出名，在经过了四年的沉淀和思考之后，在积累了更多的人生经验和感悟之后，我以为这本书更加弥足珍贵。——黄玉斌
杨威跟我说，他之所以写这本书，首先是为了责任：“作为一个‘举国体制’最大的受益者之一，我有责任告诉大家我所理解的竞技体育。”除了责任之外，还有缘分——他和体操的缘分、他和体育的缘分，以及他和杨云的缘分。——李宁
这本书记录的，不仅仅是杨威的30年，更是无数个跟他同时代的中国运动员的30年，那些成功的欢笑和失败的泪水，留在他的记忆中，更刻在每一个体育人的心上。——李小双
杨威之于我，就像一本书，我一点点翻阅，有时看到辉煌、有时看到彷徨、有时看到喜悦，有时看到悲伤……我感觉，这本书的文字，和他本人很像：不嘈杂、不急躁、不浮华。——杨云2006丹麦的童话
2005年全运会之后，我就没怎么训练，一方面是我自己的伤病问题；另外一方面，黄导被派去党校学习，我被分到陈雄教练的组里面，他没带过我，对我的情况不是特别了解，也很难给我制定系统的训练计划。
我心里很犹豫，如果只是这样的一个现状的话，坚持到2008年，也没有意义了。杨云也跟我商量过，她也比较担心我。她的想法是如果我当时就退役了，25岁对于一个男人来说还是比较年轻的年纪，再去上学，或者是做点别的事情，也还来得及。如果再熬上四年，万一北京奥运会还是什么都拿不到，也许我这一生都会在失败的阴影中，难以自拔了。
我觉得杨云说的也是有道理的，我也知道她很担心我。但是我也有我想要坚持的理由，2004年奥运会的失败对我的打击真的是太大了，我觉得那种失败的痛苦是不会随着时间的推移而渐渐平静的，失败的痛苦只能用成功的喜悦来填满，来补偿。2008年奥运会是在北京举行的，我想体会在家门口参加奥运会的骄傲和自豪。
而且，我答应过黄导，说要练到2008年。黄导对我说：“我不能让你退役，如果你因为一时的丧气放弃体操的话，可能这辈子都没有一个全能冠军了，你早晚会后悔的，我也会后悔。”
杨云就这么被我说服了。
但我知道，对于运动员来说有些事情确实是命中注定的，努力并不意味着就可以一定成功，全世界千千万万的运动员都在围着一个目标奋斗，但是四年里只会出一个奥运会冠军。经历过奥运会的人都知道，承受的那种压力，真的很残酷。
……
丹麦世锦赛之前，出去比赛都是小鹏，黄旭我们几个人在一起。不管什么事情，黄旭都会提醒我们几句，黄旭做队长，是很细心，想的很周全的一个人。所以我不用想太多队伍的事情，做好自己就可以了。我问自己能不能像黄旭一样带好兄弟们？我对自己说：“杨威，你一定可以的。”
我们在丹麦住的酒店在海边，10月的阿胡斯海风较大，气温也很低，我到那就感冒了。
团体决赛的时候，第二个项目鞍马我掉下来了，接着冯敬也在下法上出现了失误，当时气氛一下子就紧张起来了。
陈一冰是第一次参加世锦赛，都看傻了，我下来的时候看他脸都白了。“大哥，你是在活动吧。你这掉的也太轻松了，你是在开玩笑么？”
我当时特别沮丧，但马上又反应过来，这样不行，我自己先得集中精力把自己的比赛比好了，其他的年轻队员才会有凝聚力。还好比第三个项目的时候，我把心态调整过来了，后面的比赛都比的挺好的。
比到单杠的时候，我们跟同组的日本队差的分数不是很大，我们只比对方高了3.25分，因为最后的单杠是日本队的强项，一冰和肖钦他们几个就开始心里发虚，脸上的肌肉都僵了。
我过去和他们说：“我们现在比单杠，你们看日本队员的每个人脸上的神情也都挺惊慌的，证明大家都很紧张，但是我们现在还赢他们一点点，所以你们在这个时候一定得顶住。”他们都是年轻队员，那一刻我感觉他们都挺依赖、信任我的，那种感觉很沉重，也很骄傲。单杠的比赛中，日本队的富田洋之也果然在压力之下出现了失误，他在做科尔曼空翻时没有控制好，摔了下来。
邹凯小眯的眼神不太好，比完之后，就站在我身后问：“杨威哥，咱们第几？”
分数牌翻动的瞬间，中国队、日本队和俄罗斯队都在盯着大屏幕看，看到China出现在最上面，当时就叫了出来！
我听见小眯还在问：“是第一啊？”
根本没人回答他，我们的队员和教练所有人就都抱在了一起。那种压抑之后的释放，特别的淋漓尽致。我想那时候我们旁边默默收拾东西的日本队也一定特别失落，我能体会他们的心情，但是竞技赛场就是这样残酷。
和2003年世锦赛上第一次拿到团体冠军时的那种兴奋相比，这个冠军于我而言，高兴之外又多了很多的感慨，那是卧薪尝胆之后才有的一种心情。除了重获冠军，复仇老对手日本的那种淋漓畅快之外，更重要的是那次比赛让我找到了作为队伍核心的感觉和信心，这是一个很大的转变，我感觉那场比赛之后队员们包括教练对我的信任感更强烈了。
那种责任感是教练和其他的队员们给我的，作为队里面经历过比赛的成功和失败最多的运动员，我也是年龄最大的，如果说雅典的时候我能做的只是安慰肖钦和海滨这些小兄弟的话，那么在丹麦，我已经知道了该如何在赛前就缓解他们的紧张情绪，在比赛中间出现问题的时候如何把阵脚稳住，让他们不至于失去信心，这才是一个老队员，一个团队的核心真正该做的事情。
而在丹麦，我做到了！而这些经验也让我真正成为这支队伍的主心骨，让我可以带着年轻的兄弟，一起等待着小鹏和黄旭的回归，一步一个脚印的走的坚实，走的稳妥。
……
丹麦之后，好像认识我的人又变多了，很多之前失去联系的人又开始联系了，在公开的场合也会有很多人来跟我说话、打招呼，好像回到了悉尼奥运会之后的那种感觉。我并不能说自己享受这样的感觉，其实我挺愿意一个人安静的呆着的，但是经历了雅典之后那种被人嫌弃、怀疑的日子，我变得挺珍惜这种感觉的，觉得被人喜欢是一件特别不容易的事情。
从丹麦回来之后，体操房好像变得热闹了很多，来采访的记者多了起来，另外大家好像也变得更加有干劲，热火朝天的，好像精神头也跟以前不太一样了。
我记得有一天，我们在丹麦参加世锦赛的全体主力队员要去参加一个赞助商的活动，不到5点钟，大家了训练回去准备了。我从器械上下来有点晚了，就紧跑了两步往更衣室去，跑到门口的时候我发现靠近冠军墙的自由操场地上还有人在训练，就回头看了一眼。是刚恢复训练没多久的小鹏，那时候他的上臂力量已经没什么问题了，只是腿部因为要取出关结鼠，所以动了手术。他是世界上最好的跳马运动员，可是那时候因为长时间缺乏系统的训练，小腿竟然细了很多，看着他绑着沙包在场地上跳来跳去，我心里挺不是滋味的。
小鹏和黄旭都是我一起长大的兄弟，我们一起在悉尼经历成功，也一起在雅典吞下失败的苦果，听说我们团体夺冠的那天小鹏也哭了，我知道他是真心替我们高兴，但我也知道他是真的不甘心。
10月24日，我们从丹麦回到北京的那天，小鹏也在首都机场，只是他不是来迎接我们的，而是和教练一起踏上去德国体操世界杯分站赛的征程，那时候小鹏已经将近一年没有参加过国际比赛了，其实我挺想送送他的。但我们的航班晚点了，我们出关的时候，他早就已经进了安检。
那天首都机场被挤得水泄不通，中心的工作人员，国家队的队友，媒体还有各个省体育局的代表，北京队和八一队的好多孩子也都捧着花在到达出口等着，我们一出来就马上被涌上来的人流冲散了，我几乎是被人群挤到杨云的跟前的。
我想一个小时小鹏出发的场面一定不会是这么热闹，他一个人默默的离开了北京去参加一场也许以前他根本就不屑于去参加的比赛。其实对于当时的我们来说，未来都很未知，我们只能用不同的方式，各自努力。
那一年，我对自己说：丹麦只是一个驿站，明天一定会更好。
……
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