2013年12月6日（南非时间5日），被尊为“南非国父”的曼德拉溘然长逝，他的一生充满了传奇，他因反抗种族隔离制度名扬天下，也因深入骨髓的平等理念受人爱戴。他既是闪耀着光辉人性的“圣人”，也是睿智幽默的普通人。他曾在历史的各个重要关头留下发人深省的名言。这些都是留给世界宝贵的精神遗产。《风雨中抱紧自由》一书选取了精心甄选并解读95则曼德拉最精彩、最有力量的语录，全面展示一个伟大而真实的曼德拉。
一句话推荐（网络名称）：迄今为止最全、最新的曼德拉语录精彩展示与解读 95条最宝贵的精神遗产向曼德拉的95岁生命致敬
目录：
传奇，曼德拉
走好，曼德拉
致敬，曼德拉
第一辑◎斗争：不应当让恐惧妨碍了前进
01.痛恨白人优越主义
02.人类历史上有个污点永难抹去
03.评判一个国家应看它如何对待穷人
04.不用再担心自己皮肤的颜色
05.斗争就是我的生命
06.没了选择只能成为违法者
07.罪是因为主张和良心
08.准备好为事情的结果付出代价
09.做正义的事时间总是成熟的
10.毫不怀疑后代将恢复我的名誉
11.直到种族歧视被彻底废除为止传奇，曼德拉
走好，曼德拉
致敬，曼德拉
第一辑◎斗争：不应当让恐惧妨碍了前进
01.痛恨白人优越主义
02.人类历史上有个污点永难抹去
03.评判一个国家应看它如何对待穷人
04.不用再担心自己皮肤的颜色
05.斗争就是我的生命
06.没了选择只能成为违法者
07.罪是因为主张和良心
08.准备好为事情的结果付出代价
09.做正义的事时间总是成熟的
10.毫不怀疑后代将恢复我的名誉
11.直到种族歧视被彻底废除为止
12.为建设好生活而努力
13.为理想而活着并去实现它
14.根据形势需要而使用的战略战术
15.斗争以不同形式开始
16.不向悲观低头
17.走向自由是逆转不了的
18.不能让人民身上戴着枷锁
19.拥有自由意味着尊重和提升他人自由
第二辑◎和解：爱比恨更容易走进人类的内心
20.以能力而非凭借血统开辟道路
21.把痛苦与怨恨留在身后
22.爱比恨更容易走进人类的内心
23.和你的敌人一起努力
24.机智的斗争让人尊敬你
25.对自由的渴望变成对所有人自由的渴望
26.不要连累值得尊敬的人
27.为自己的原则和思想而战
28.不要被偏见和短视的铁栅囚禁
29.圣人就是不断努力尝试改进自我的罪人
30.跟敌人和解是一门艺术
31.和平手段可以转变喜欢用武力解决问题的人
32.沟通是让人信服的最好方法
33.愿所有人有工作、面包、水和盐
34.大量贫穷和不平等是这个时代的大苦难
35.想要找出麻烦制造者从来都不是难事
36.尊贵的和被人看不起的人平等生活在一起
37.总会有好人出现
38.在把别人想象成正直善良的基础上做事
第三辑◎信念：希望是自由战士的游泳圈
39.坚定的革命者不会被厄运打垮
40.希望保护我们永不溺水
41.家乡永远都是家乡
42.命运之神不会为我们提供退路
43.体会小事情带来的乐趣
44.希望以你想象不到的方式考验你
45.证明你有能力去维护自己的权利
46.外面的世界无法企及却是那样精彩
47.今天的终点和昨天的起点一模一样
48.在最黑暗的岁月里也不要放弃
49.高墙内也能看到厚厚的云层和蓝蓝的天空
50.什么都没有的时候希望是很强大的武器
51.作出决定而且是正确的决定
52.勇气并不意味着没有恐惧而是战胜恐惧
53.谁配得上至高无上的荣誉
54.事情未完成之前一切都看似不可能
55.最大的荣耀是跌倒后总能站起来
56.承担起历史赋予我们的责任
57.没有灵魂的人永远感受不到别人的羞辱
第四辑◎独思：有问题时不要试图掩盖
58.你才是站在后面真正引导它们的人
59.有问题不要试图掩盖
60.没有权利依照自己的风格标准去评判他人
61.我们是有弱点的而且无法摆脱
62.从一次次的错误中来学习
63.批评也要让人心服口服
64.确保历史会支持你
65.必须灵活应变而且具有独创性
66.社会偏爱勤奋工作、遵守纪律的人
67.不把所有信任放在一个所谓好人的身上
68.重要的是处理事情的方式与方法
69.尊敬和爱意是我唯一的财富
70.看不见的伤疤深深刻在我们的骨头里
71.我们不是在和神打交道
72.怀疑总是会被怀疑所折磨
73.感激别人给予你的点滴恩惠
74.对自己说长道短是一种美德
75.接受具有建设性的批评意见
76.思考的时候不能凭一腔热血
第五辑◎超越：我已经演完了我的角色
77.爬上一座高山就会发现更多的高山
78.即使可以预知也会作出同样的决定
79.你应该为自己作的贡献感到欣慰
80.每个人都很容易做到的内在特质
81.我不习惯肤浅地用词
82.自己左右自己的机会
83.以一个人的母语和他交流
84.对乡村生活依然向往
85.教育是你可以用来改变世界的最强大武器
86.团结起来拧成一股绳
87.冒大险就要承担大责任
88.为那些能独自发笑的时刻而幸福
89.能努力达到自己的期望也是一种成功
90.活到80岁会受到所有人的尊敬
91.连最奇异的梦想都可实现
92.现在是新手挑起重担的时候了
93.我已经演完了我的角色
94.曼德拉之后还有后来人
95.生命的意义不仅是活着
附录1：曼德拉人生路
附录2：曼德拉中国缘
参考文献
01／痛恨白人优越主义白人优越主义是一种种族份子的形态意识，主张白色人种族裔优越于其他族裔。大众普遍认为，白人优越主义与种族主义，特别是歧视黑人和反犹太主义有关联。
1938年，20岁的曼德拉离开家乡来到黑尔堡大学学习，这是南部非洲唯一一所招收黑人学生的大学。正是这所大学，培养了后来一批杰出的南非民族主义领导人，包括约翰·杜贝，塞姆、贾巴伍、索布克韦、塔博等，当然也包括曼德拉。在三年的大学生活里，曼德拉结识了一批志同道合的青年民族主义者。除了课堂学习之外，他还积极投入学生运动，与其他同学一起参加讲演，抒发对种族歧视的不满，一起收听英国广播公司播放的丘吉尔的演说……在家乡埋下的民族主义的种子在学校相对浓厚的政治空气中得到了萌发。
后来他在自传中这样写道：“只有当我开始知道我童年的自由之梦其实是幻想的时候，我才发现，作为一个年轻人，我的自由已经被剥夺，因此，我开始渴望自由。开始，作为一个学生，我仅仅是要我自己的自由：晚上能待在户外的自由，想读什么书就读什么书的自由，想去哪里就去哪里的自由，这些都是一些暂时的自由。后来，作为约翰内斯堡市的一个年轻人，我渴望得到基本的、有尊严的自由：发挥自己潜力的自由，维持生计的自由，结婚的自由和拥有家庭的自由，这些都是在遵纪守法的生活中不受束缚的自由。”1944年，在黑人社会活动家沃尔特·西苏鲁的介绍下，25岁的曼德拉参加了南非非洲人国民大会，正式投身黑人解放运动，并创建青年联盟，以非国大隶属组织的形式开展工作。青年联盟成立宣言明确宣告，“白人以优越的军事技术和组织技能夺走了黑人长期赖以为生的土地，剥夺了他们寻求独立命运和自由生活的一切安全保障。然而，非洲人并未接受这一命运的摆布，他们拒绝接受非洲人是一个被征服的种族因而必须被灭绝这种理论。为了自治，非洲人将不惜任何代价。”“对于非洲人而言，非洲原本没有种族的内涵……这并不意味着那些居住在非洲的白人就应该被驱逐，不是这样的。我想说，殖民体制应该废止。”曼德拉斗争的一生开始了。
02／人类历史上有个污点永难抹去1941年。曼德拉成了成千上万拥向约翰内斯堡人群中的一员。两年前，南非在史末资将军领导下加入英国及其盟国一方，对希特勒德国和墨索里尼意大利进行战争。战时工业对劳工有大量需求。
坐乡间公共汽车，然后又坐火车，在一节标有“非欧洲人”的车厢里，曼德拉一路北上，经过纳塔尔进入德兰士瓦的高地疏林草原，直到堆有黄砂的矿区渣坑所标志的金城埃戈利郊区。他突然被推进一个高楼林立的新世界，车辆往来怏得令人目眩，各种肤色的人群熙熙攘攘奔走繁忙。
城区和白人居住的宽阔市郊，到处是繁荣的景象。可是非洲人——“土著人”——却被限制在许多“郊区土著人乡镇”和城市的贫民区内。这些贫民区居民拥挤，卫生条件极差，没有电、没有柏油马路，也没有电话，可不断地受到警察的抄查，搜寻那些违反通行证法和违反禁酒法的人。骚乱纷起，家庭瓦解，罪案多发。对被剥夺了公民权的非洲人来i兑，这些就是种族歧视下的严酷现实。曼德拉的政治教育开始了。
1948年，白人统治和种族歧视被系统化为法律体制：种族隔离制度。阿非里卡人国民党以微弱多数上台，开始实施种族隔离政策。当他们自封为反对“赤色威胁”的“西方基督教文明堡垒”时，故意轻描淡写他们的亲纳粹和反犹太人的倾向。他们认为自己是上帝挑选出来进行统治的，这种幻想使他们悍然不顾外面的世界以及自由、平等和正义等信念。不仅政府，他们的荷兰归正会、大学、警察、军队和文职人员不久都也渗透进一个秘密会社——“兄弟会”。没有几年，尽管白人选民也大力抗议，“兄弟会”仍然骑在宪法脖子上作威作福；他们废除了一些牢固树立的条款，以保证自己不会被立宪手段所挫败。
种族隔离——这个被曼德拉称为“疯狂的政策”——与一切人权概念完全背道而驰。除了希特勒的犹太人政策，还从来没有过这种“哲学”。第二次世界大战恰恰是为了反对这种理论而战的。在未来年月中，英美和其他西方国家政府一再表示痛恨这种种族歧视政策，它们却增加了在南非的投资，10多万名非洲人如今拥挤在约翰内斯堡周围的城镇和棚户区。强制搬迁、警察逮捕、失业和其他不平事件不断地引起骚动。
这，是人类历史上永远难以抹去的一个污点。
这，就是曼德拉为自由而战的时代背景。P2－5
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