《纽约日报》头条报道了我妹妹去世的消息，但那只是故事的一小部分：
“尼克和艾伦·卡特的姐妹①莱斯利死于药物滥用。据警方报告，检测结果标明她使用了多种处方药。”
“为戒毒瘾，这位25岁的歌手此前曾搬去纽约上州和家人同住。”
2012年1月31日，莱斯利在纽约梅维尔拜访父亲期间去世。她身后留下年仅10个月的女儿亚丽莎和丈夫迈克，以及我们家族的其他成员。她的离世无疑是我心中永远的痛，要在书中提及都很不容易。我一直很为家人着想，希望他们过上最好的生活。我爱所有的弟弟妹妹们，尽管我们之间的关系一直有些棘手。我不止一次试图帮助他们所有人，满足他们金钱和物质上的需要，但现在我意识到，这本书才是我能送给他们的最好礼物。
我们有能力也有义务为自己的人生担起责任。这样的觉悟就是生命赋予你我的最佳馈赠。我们有足够的力量跨过人生的每一道坎，因为如何应对取决于我们自身。我们永远都不该浪费时间等待他人拯救，因为我们自己就拥有使自己幸福的能力。
当遇到人生的挑战时，我总会把责任推卸给别人，认为自己是受害者，而在漫长的挣扎后我发现，这时勇敢地迈出第一步，朝着自己想要的人生前进，才最能给我带来成就感。
卸下包袱
我和弟弟妹妹们在一个不寻常的家庭中长大。从家庭环境上看，我们并不幸运，也许你也一样。我明白，家家有本难念的经。长期以来，我让过去的遭遇限制了自己对未来的憧憬。我曾经认为自己不配拥有事业成功、爱情美满的幸福生活。在某种程度上，我一直困在受害者的心理状态中，玩着推卸责任的游戏，终日自怨自艾。这样做的结果可想而知————我过得非常不好。
不过一旦抛弃了这种心理，开始相信自己想要也值得拥有美好的人生，我便开始为此目标而奋斗。我会主动做出改变，而非站在原地等待。尽管已经取得了不小的进步，但我的努力没有停止。我尚未到达自己真正想去的地方，但只要每天都朝着正确的方向前进，我就没有浪费生命，我知道未来还可以更加精彩。
需要铭记在心的是，我们降生到这个世界并不是为了受苦受难的，我们都想有所作为。也许我们尚需努力，但光是能意识到自己还没有变成理想中的模样这一点，就意味着你已经朝向更好的人生迈进了一大步。
但这并不是说你从此就会一往无前，遇到阻碍是很正常的。相信我，我非常明白这点。首先要明白，你有替自己选择美好人生的力量。一旦做出这个选择，你不仅会发现条条大路通罗马，还会遇到很多愿意向你伸出援助之手的贵人们。
我坚持不懈地寻求更健康的思维模式和生活方式，我学到了很多对付自己心中魔鬼的方法。专业的心理咨询师帮助我了解了为何自己时而会有不安的情绪，甚至有自我毁灭倾向。但即便如此，我有时还是会把事情弄得一团糟。尽善尽美是个很好的目标，只不过当下我还达成不了。我有时候也会因为自己无法听进别人的意见而愧疚，这些人包括我的心理医生、后街男孩的队友，和其他愿意主动帮助我的朋友们。
我缺乏安全感，也很难信任别人，至今依然在和自身的这些问题作斗争。我面临的许多问题都要追溯到过去的成长经历，但这不足以成为逃避责任的借口。有太多人成长在不健全的家庭，有人遭受过严重的虐待，有人失去了父母或其他亲人。重要的是，又有谁的生活是十全十美的呢？大多数人总会遭遇挫折，但是能处理好这些问题的，也大有人在，因为他们知道，自己是谁不取决于发生在自己身上的事，能给人生下定义的是自己面对问题时选择的应对方式。起点并不重要，终点在哪里才是关键。这些人总能激励我们，给予我们希望。
感知VS现实
首先，你需要了解伤痛从何而来，然后才能进行治疗。拿我们卡特家举例，伤痛来自于特殊的家庭矛盾。每个家庭成员都有说话做事不经大脑的毛病。
在这点上我和所有家庭成员一样难辞其咎。我曾因愤怒或沮丧而情绪爆发，一段时间后才意识到当时有些话不该说，因为言语的确会伤人。我必须努力学会三思而后行，也就是说，首先要意识到是哪些想法和感受在影响你，哪怕花半秒钟考虑一下自己为何会有这样的想法，以及怎样做才是明智的。如果你不暂停一下，好好整理那些感受，那么接下来你做出的事无异于搬起石头砸自己的脚。
过往的大半时日里，我从未斟酌过自己的情绪和想法，动不动就反应过激，直到我接触了“有色眼镜”的概念。
对每个人来说，世界观的形成都基于过去的经历。如果家人关爱你、支持你，鼓励你开发大脑、培养才华，那么你的世界观很可能就和一个从小被虐待或忽视的人不太一样。过去经历的伤痛、排挤和失败会消磨你的斗志，让你不敢信任别人，疑心重重。你怯于尝试，害怕往事重演。改变人生要从改变你看世界的有色眼镜开始，这意味着你要知道，无论你过去遭遇了些什么，你依然值得拥有最好的人生。
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