本书主要描述的是作者的祖父、一代宗师韩其昌的轶事。韩其昌，字世杰，人送绰号"沱南侠"。韩其昌是五式梅花桩后百代的第十六代传人，我国近代有名的梅花桩大师，也是靠前个把梅花桩这支奇葩移栽到北京的有名拳师。他生于1895年阴历9月21日，1988年9月1日故于北京，享年93岁。早年以"沱南侠"闻名冀京津，后来在北京大学教武术，培养了一大批具有很高文化水平的徒弟，对梅花桩的发展作了很大的贡献。
书中所叙的夫妻情、祖孙情、父子情、乡土情、师徒情、朋友情，真挚淳朴，深沉强烈，感人至深。在作者的笔下，一代宗师的英风豪气、侠骨柔情跃然纸上，呼之欲出。同时，字里行间无不洋溢着作者对祖父的崇敬和怀念，也展现了韩其昌老前辈对武术的执着和对徒辈的教诲。
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