自20世纪90年代至今，至今后10年、20年……甚至更远，机遇与挑战并存，激情和压力同在，人类文明、科技和现代化的时代列车急速飞驰。多数人的物质期盼日渐旺盛，身心却在不断透支，幸福感被迷茫的思绪所冲淡，出现焦躁、不安乃至抑郁等亚健康症状。一切仿佛都在“被”着，被就业、被生活、被成功，被幸福……作者谓之“多任务时代”。在《多任务时代》一书中，作者以自己的视角，向读者描绘了多任务时代的一系列情景，呈现了多任务时代的特征，同时，思索了种种现实生理和心理问题的根源，探究了一种可能的追求幸福与满足的人生道路。
目录：
第1章多任务时代：悄然而至
多任务·单任务
没有个性的个性化时代
人不擅长多任务
注意力缺失的孩子
精神病医生：忙得发疯
现代西西弗
事道
第2章最重要的事：深埋在废墟下
时钟·罗盘
人造紧迫感
重要性-紧迫性矩阵
人与事的桥梁
高效能人士的习惯
再来一个习惯第1章多任务时代：悄然而至多任务·单任务没有个性的个性化时代人不擅长多任务注意力缺失的孩子精神病医生：忙得发疯现代西西弗事道
第2章最重要的事：深埋在废墟下时钟·罗盘人造紧迫感重要性-紧迫性矩阵人与事的桥梁高效能人士的习惯再来一个习惯第3章选择的悖论：多即是少选择过载鱼缸里的鱼知足者·最大化者患得患失帕累托原理简朴生活第4章把事做掉：消缓压力的承诺把事放进“桶”里传统记事系统
Moleskine的魅力GTD：行动管理方法论革命：自下而上第5章慢生活运动：快速席卷全球
第6章新新人类：一周工作4小时
第7章成功者：故事99％+事故1％
第8章电脑：Ctrl+Alt+Delete
第9章标准时间：让世界快节奏同步
第10章帕金森定律：没事找事
第11章人脑：理性多任务的无能
第12章非信息过载：精神环保迫在眉睫
第13章阿凡达：神的人化与人的神化
第14章阿米什人：主流文化的悖逆者
第15章非洲时间：最后的单任务一族
第16章被幸福的快乐：多任务时代的人性关怀
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