作品介绍

忍不住总做同一件事怎么办


作者:许布纳     整理日期:2022-01-07 09:54:08

  总觉得自己手上有细菌而一遍遍地洗手,反复读一段话来确保不会漏掉哪个词,觉得字没写好而重写作业,每次锁门以后都要再确认一下……这些习惯,你是不是也有?
  我们的大脑里有一个信息处理器,如果它出了错,就会让你感觉反复做一件事才能安心,这就是强迫症的表现。本书以幽默而抚慰人心的语言展示了理解强迫症的全新视角,教你识破强迫症的3个小把戏:拉响错误的警报;用“可能发生某件事”来吓唬你;让你反复做一件事,不然就会紧张不安。
  生动的故事、有趣的插图、参与性极强的互动游戏,让你学会侦查强迫症的蛛丝马迹,勇敢对强迫症说“不”!
  ★美国心理学会知名儿童心理学家撰写,被翻译成14种语言畅销全球。
  ★荣获美国育儿类出版物金奖,妈妈的选择自助图书金奖等多个奖项。
  ★利用心理学上常见的认知行为疗法,帮助孩子解决常见的心理问题。
  ★生动的故事、有趣的插图、参与性极强的互动游戏,让孩子轻松阅读,变得更快乐、更积极。
  





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忍不住总做同一件事怎么办的作者是许布纳,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。

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