健身运动不仅是个体寻求健康的身体活动，也是各类社会力量、人类精神、意识形态共同塑造的文化产品。女性健身热在全世界范围内的兴起不仅仅是一种经济、政治、文化、社会现象，更与女性解放运动的深化以及女性自我发展的个体需求有着密切的关系。本书在“自我、身体与运动”、“生活、身体与运动”以及“孕育、身体与运动”三个主题下，通过对十三位女性健身者健身经历口述故事的采集、呈现、剖析，从女性立场、微观的社会互动、个体的生活经历和主观感受，反映了当今我国女性身体与生活的价值观以及与之相关的社会生成；挖掘了健身文化对女性个体生活规划、自我认同和文化审美的影响；探讨了性别、身体与社会间的互动关系。同时也将个体微观、细致的故事（口述经历）嵌入到宏大的社会议题中（如妇女解放、性别平等、消灭歧视、健康发展等），并对这些社会议题进行反思和回应，以促进更为积极的女性身体的形成和健康社会的建设。
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