你的内心，是否长期在痛苦的困境中挣扎？当你感到心灵受困，绝望无助时，要怎样才能摆脱束缚，走近内心渴望的幸福与美好？作为职业催眠师，本书作者以催眠打开我们潜意识的宝库，通过催眠与潜意识沟通，在大量真实案例中，教我们认识潜意识的巨大力量，记录一次次心灵成长的动人过程。本书让我们惊奇地发现，其实，依靠深藏在潜意识的里的无尽智慧，就可以释放出无数受困的灵魂。它的作用包括：心理治疗：治疗或辅助治疗多种身心障碍，如抑郁症、情绪失调等身心调节：放松减压，提升自信，帮助安眠医疗：催眠止痛，稳定情绪，安慰剂效应激发潜能：提升学习效果，增强记忆力不为人知的欲望、刻意压制的本能、自我鞭挞的谴责、痛苦不堪的梦魇……在众多心灵的困境中，本书探寻人心深处潜藏的秘密，直面现代人精神的困境与煎熬，与潜意识沟通，解救你的心理困境。本书写给每一位追求幸福生活和心灵成长的人，相信它会帮助我们更深地发现自己，经历苦难后成为更好的自己。
本书是一本关于催眠如何唤醒潜意识，从而实现自我疗愈的案例集。由于电影、小说等的影响，很多人对催眠具有很大的误解，认为催眠仅仅是一种让人失去控制的技术。其实，催眠作为目前很为有效的与潜意识进行沟通的手段，可以有效地帮助人们缓解压力、提高生活质量、改善健康状况、增进工作效率等等。本书以大量作者的实践案例，说明催眠如何调理身体，让人的潜意识觉醒，从而开发自身的潜能。学会和潜意识进行沟通，释放内心的压力，换个角度看待生活、看待人生，你的人生将会有极大的转变。
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