作品介绍

超实用心理学与自控力

作者：曲楠整理日期：2020-12-09 02:29:43

　　在现代社会里，我们每天都忙于外界的事情，很难听到自己内心真实的声音。所以，很难循着自己生活应有的轨迹前行。而自控力就是一种能够掌握自己内心的能力，它要求我们按照自己的本心去过真实而有意义的生活，真正做到掌握自己。本书从工作和生活的不同方面，为读者介绍了有效提升自控力的方法和策略，让你唤醒内心的力量，更好地战胜自己的情绪、习惯、行为和欲望，从而掌控自己的人生。
　　一本书唤醒内心的力量，成为思想的主人；提升自控力，掌控自己的人生。

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