适读人群 ：心理学爱好者，面对相关困境、思索相关境遇的大众读者
要治愈悲伤，首先要允许自己感受伤痛。我们需要洞悉自己内心正在发生的变化，学会辨别自己的情感和动机，然后认识真实的自己。
在这本书中，我们会读到15则关于爱、失亲、面对自己的死亡以及抚平悲伤的动人故事。也许在你独自渡过生命的暗夜风暴时，它能给你抚慰与光亮。
1.英国乔治王子的教母、《每日邮报》“鼓舞人心女性奖”获得者——朱莉娅·塞缪尔，汇集25年悲伤咨询与心理辅导一线经验的非凡作品。
2.《非诚勿扰》节目心理学学者嘉宾黄菡博士诚意推荐并担纲翻译。
3.畅销英、美、加、德等10余个国家与地区。影响并帮助了千万悲伤的人。
4.长居英国图书畅销榜。
5.企鹅兰登与广西师范大学出版社联合重推，10余编辑倾力打造。
6.《周日时报》十佳畅销书。
“真正伤害着一个人、一个家庭，甚至一代人的，并不是悲伤所带来的痛苦本身，而是他们为了逃避痛苦所做的事情。”
“悲伤不是可以靠斗争去克服的东西，死亡带来的悲伤也被深深误解。”
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在这本书中，我们会读到15则关于爱、失亲、面对自己的死亡以及抚平悲伤的动人故事。这些故事展示了悲伤如何揭开我们*深的恐惧、撕掉我们自我保护的外衣并使我们*真实的自我暴露出来。
作者带我们走近有关悲伤的禁忌与迷思，让我们尊重并理解悲伤的过程——读完《悲伤的力量》，我们对生命与爱会有更深刻的体认与感悟。
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