有人说,生命,是一场孤独的跋涉,一个人走,一个人停,一个人流浪;一个人哭,一个人笑,一个人坚强。心理学泰斗弗洛伊德也认为,成年人的行为模式根源于童年。这也就意味着大家都有“病”的根源在于每个人自己。这种说法我很理解,却不完全赞同。因为它无法解释,多年前距离我们似乎还很遥远的拖延症、焦虑症、强迫症、抑郁症等病症,为何会在今天这个时代,突然像病毒一样,在这熙熙攘攘、人流不断的都市里,无声地蔓延,以至于让我们这个时代也贴上了“众症”的标签? 著名哲学家伦?瓦兹说:“假如快乐感总是取决于某种对未来的期望,那么我们只是在追逐一个抓不住的鬼火,直到我们自己消失于死亡的深渊。”所以,我们不应该把生命视为一场竞赛,而把我们人生的乐趣都寄托在赢得竞赛的那zui后一刻上。我们应该把生命视为一条河流,或缓或急,或窄或宽,或清或浊,它都是我们生命独一无二的形态,我们都要学会去欣赏它,享受它,随性地去生活,自然会远离那些疾病。 因此,本书既致力于把读者的心灵诊治得通明剔透,更致力于让读者真正地去反思生活,放弃生命中那些看似绚丽实际上并不太重要的东西,通过慢慢地调试修炼,重新做回真正的、单纯的自己,重新做回一个安然自若、胜似闲庭信步的健康者! 治愈导致你内心不安的11种病症 我们生“病”了。有人说,一次伤痛,是一次觉醒;一场磨难,是一场洗礼。但我们得的是心理上的“病”,是一种持续性很强、很难完全治愈的“病”。 本书重点提要: 抑郁症:它埋葬了生命的绚丽春色 拖延症:明明比乌龟快,却输给了乌龟 焦虑症:不懂管理焦虑的人会过早去世 强迫症:学会主动接纳,顺应自然之力 偏执症:你的内心,有谁能够读懂 恐惧症:既需要勇气,更需要智慧 焦躁症:别急,岁月将会给你一切 失眠症:把夜晚丢失的时间找回来 人格分裂症:创造的赞美诗或恐怖的深渊 痴呆症:注意早期信号,远离痴呆 神经衰弱症:脑力劳动者的疲劳催化剂
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