现代社会，我们面对着复杂的人际关系，拥有良好的心理素质是必需的。一个轻易被情绪控制的人，心绪不够稳、负面情绪多的人，是很难从容应对社交中的磕绊的。 《心理学与情绪调控》从心理学的角度出发，详细阐述了情绪掌控的方法，并引用中外闻名的事例进行形象的说明，使读者能够认知自己的情绪，运用控制情绪的技巧，消除负面心态，积极乐观地生活，从而获得充满阳光的人生。
情绪影响人的一生，谁能不受情绪的支配，疏导和驾驭情绪，谁就能积极主动地掌控自己的人生。《心理学与情绪调控》教您学会正确地驾驭情绪，用积极的心态去面对生活的各种状态和突发情况，收获暖心的幸福。
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