《自然的好，你知多少？》是法国两位著名的心理学教授尼古拉•盖冈和塞巴斯蒂安•梅那里的著作。两位学者在书中梳理了环境心理学的部分研究成果。他们将本书分为两个部分，在*部分中主要阐述了自然对人的影响，这些影响主要包括对行为表现的影响、对工作和学业表现的影响以及对人的身心健康的影响等；而第二部分中，他们主要阐述的是人对自然的影响，集中探讨人的环保思想和行为及其影响因素等。两部分内容相辅相成，为读者提供了人与自然之间关系的系统、完整的理解。通过对这些内容的探讨，读者可以从中找到平时自己行为的环境因素，也能够由此得知自己的行为对环境具有十分重要的影响，从而提升环保思想和加强环保行为。作者所选取的研究都非常具有代表性，且与我们的日常生活息息相关，因此阅读起来使人感觉亲近且有乐趣。本书可作为环境心理学的入门之作。
本书视角独特，援引了领域内的一些典型研究，为读者梳理了环境心理学的部分研究成果。对于首次接触环境心理学的读者来说，这是一本很好的启蒙读物，因为书中所介绍的研究成果在学科内比较典型，也比较贴近人们的生活。通读本书后，会更加深刻、直观地体会到原来人和自然之间还存在着许多隐秘不为人知的互动，也许我们已经感受到它带给我们的好处或坏处，但其背后的原因和发现会令读者眼前一亮！作者在阐述这些研究发现的时候，语言生动活泼，十分有趣味性。
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