西瓦自控法是有效的企业、团体和个人培训方法。此方法被科学证实，在心理学界引起轰动。现在，西瓦自控法的影响力波及全球百余个国家，已有几百万人从自控法课程毕业，并在实践中灵活运用，实现了事业成功、个人幸福和身心健康。本书为自控法创始人荷西•西瓦的畅销书，多次再版，在全世界范围内广受追捧。西瓦自控法能巧妙减轻恐惧、焦虑等负面情绪，使人摆脱外在的影响，让内心真正有力量起来。它已给很多企业和个人带来了改变：一商业公司运用这种方法，创造了18种新产品；全美24所高校、16所高中和8所小学推行西瓦自控法，学生们成绩提高，并获得更强大的自我管理能力。这是一次改变人生的契机。坚持练习西瓦自控法，你将能自如地处理棘手之事，化解工作和生活难题，不断收获惊喜。当你掌握了自控法后，更可能完成那些常人认为的不可能之事。
★世界心灵控制大师教你控制自己，感染他人★全球关注，课程遍及109个国家★美国《今日心理》图书俱乐部推荐★福布斯企业家、知名心理学家、好莱坞艺人齐声赞誉★个人、团体有效培训法，全美24所高校和多个中小学推行★《纽约时报》、《时代周刊》等媒体重点报道一直以来，全球知名的“西瓦自控法”广泛流传，改善了上百万人的生活，提升了他们的自信和能力。在本书中，作者通过心理学家、医学先驱、企业家、管理人员、广告公司CEO、推销员、运动员、演艺界明星等人的经历，用大量的事实阐明了“西瓦自控法”对他们人生的改变。 以下企业和个人已证实“西瓦自控法”的力量——? ★一家商业公司运用这种方法，创造了18种新产品? ★芝加哥白袜子队14名运动员应用此方法，大幅提升比赛成绩 ? ★表演艺术家维姬•卡尔、卡罗尔•劳伦斯和洛丽塔•斯威特都表示本方法对其十分有效? ★全美24所高校、16所高中和8所小学推行自控法，学生们获得更强大的自我管理能力◎韦恩•戴尔（畅销书《你的误区》作者）、莎克蒂•高文（畅销书《冥想》作者）、克里斯托弗•诺兰（《盗梦空间》导演）、玛格丽特•比兹（百老汇著名歌剧演唱家）、卡尔•西蒙顿博士（癌症研究先驱）、克兰西•麦肯切尔教授（医学先驱）、罗伯特•斯蒂尔（《福布斯》杂志2001年年度企业家）各种传奇在全球范围内不断继续……
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