《湛氏家训》计35章，有以下4个特点：亲情与仁爱；礼仪与恭敬；宗祖与传承；齐家与治国。首章“明一体”乃提纲挈领，为整个家训族规奠定基调，是理解湛氏家训思想的线索。郭海鹰编著的《湛若水家训当代解读》每一章以“原文”“注释”“译文”“评析”的结构编写。注释详细，译文语言通俗，解读浅显易懂，对当今重塑家风家教建设，有积极的当代价值和现实意义。
本书共分为二十五章, 其主要内容包括: 明一体、推爱、保同、异同、问安省过、同异、公分租、合食训、合食荐、合食仪节、明冠礼、明婚礼、明娶妇、明丧礼、明礼客、明非礼之礼等。
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