作品介绍

爆睡术

作者：刘高峰整理日期：2018-11-12 10:07:43

　　当个性问题导致心理障碍，当工作和生存压力导致心理压抑，不妨打开这本书。生活中各种常见的如抑郁、暴躁、过度兴奋、焦虑等负面情绪，造成了睡眠障碍心理现象和心理疾病，本书就是为大家提供解决这类心理问题的妙方，帮助人们走出心理误区，回归正常的生活轨道。
　　本书是一部大众化心理学著作,　涉及生活中各种常见的睡眠障碍心理现象和心理疾病,　比如自卑感、虚荣心、拖延症、恐惧症等,　并试图为大家提供一些解决这类心理问题的妙方,　帮助人们走出心理误区,　回归正常的生活轨道。

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