船若没有目标，就只能漫无目的地在大上海徘徊，人如果没有目标，不知道朝哪个方向努力，无论做什么都会事倍功半。
把目标落实到白纸黑字上，意味着你已经有了背水一战的决心，以后无论遇到多少拦路虎和绊脚石，你都不会轻易违背对自己的承诺。你会主动迎接生活的挑战，失败之后将重整旗鼓，再度接受新的考验，绝不会轻易服输。以这样的心态做事，没有什么事情是做不成的。
本书共分为九章, 其主要内容包括: 生活需要目标感 ; 找出导致计划搁浅的心理症结 ; 竖起你的目标灯塔 ; 达成目标的心理学方法 ; 当自己的时间设计师 ; 拒绝拖延, 做高效的行动派 ; 改变思维, 打造一流执行力等。
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