一个内心安详之人不失眠、不焦虑、不急躁，对凡事都做很坏的打算，却往优选的方向去努力。一切灾难与痛苦，都早在他的生命中思量过了，甚至丰富真切地体验过了。他向死而生，因此，一切的变故都不能让他感觉到世界突然被颠倒，生活不会因为突如其来的变故而变得慌乱不堪。
《心安，即是强大》就是一本教给人摆脱心灵枷锁，让人在烦躁不安的世界里做一个内心平和即内心强大的人。
《心安，即是强大》融入了作者个人对世界冷静地思考，并结合一些富有哲理的小故事，帮读者找到“无法心安”的原因，让人在人生的长河里掌控自己的航舵，教人如何远离生活中一切扰乱我们内心的繁杂和喧嚣，领悟到生命的真谛，体味到切实存在于我们周围的快乐和幸福，获得洒脱和惬意的人生！
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