人生来就渴望幸福、追求成功，然而这条道路上困难重重。如何生活的科学，个体如何寻找生活的意义和存在的价值？阿德勒明确表示过，事物总是不同的。他以咨询师的口吻，深入浅出地讲解了个体心理学的相关问题和基本观点。他强调个体的独立性，为我们的思考提供指导。它按照个体发展的时间顺序，结合大量临床案例和治疗经验，分析了儿童、青少年以及现代人所面临的各种社交、职业和婚恋问题，诸如自卑、忧郁、嫉妒、懦弱、叛逆等各种负面心理，本书都给出了专业的建议和治疗方法。
本书讲述的是如何生活得科学, 它按照个体发展的时间顺序, 通过对身体与精神、意识记忆与无意识记忆、生活风格与社会兴趣的深入分析, 探索个人缺陷所引发的社会适应不良以及由此产生的自卑情结, 引领我们认识生命不同阶段问题的形式、本质和根源, 从容应对社交、职业和婚恋三大人生难题。
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