《爱的心理学》是一本启发我们认识“爱”的书，为我们揭示了生活中常见的对“爱”的误解，向我们展示了对于个人幸福来讲，培养“爱的能力”的必要性和方法，为我们指出了“爱”的本质：爱是放下恐惧，清醒地、全神贯注地经历每一个当下，即便清楚在爱中可能会受伤，也要在绝对的开放中放下恐惧，接受这种受伤的可能；爱是不注重获取，积极给予对方关注，享受欣赏对方时自己内心的满足和幸福感；爱是体验自我、寻找自我，摆脱操纵，让自己更加自由、开放地去生活；当我们企图运用理智和技巧去操纵生活的时候，我们实际上是在扼杀生命的勃勃生机，自然，生活，就是爱。阅读《爱的心理学》这本书的过程中，读者们会最终解开深藏在内心的对“爱”的心结，了解到“爱”的真谛，成功地缓解了在与父母，与朋友，与自己相处时的紧张和尴尬，让“爱”真正地进驻内心。
作者简介：
彼得?劳斯特尔（Peter Lauster），心理学家，心理学畅销书作家。1940年出生于德国斯图加特，毕业于图宾根大学心理学、哲学、艺术史和人类学专业。1971年，他在科隆开办了心理诊断和咨询事务所，咨询重点是婚姻与伴侣关系中的冲突，心身医学障碍，以及生活、职业和精神危机。同年，开始创作出版心理学通俗书籍，至今已著有25部作品，先后被译成20多种语言，仅在德国，劳斯特尔先生的著作累计销售量就已经超过450万册，其中一些著作还时常跻身德国畅销书榜。
劳斯特尔先生的成名作便是《爱的心理学》，自1980年出版以来，至2016年已经印刷42次，一直广受读者喜爱，连续15年荣登德国“30本最畅销便携书书榜”，迄今已累计销售100多万册，更被译成多国文字，在意大利、荷兰、挪威、瑞典、日本、韩国等11个国家出版。劳斯特尔先生写书，并不是单单针对每个问题寻找到一种普遍适用的解决办法，而是希望通过自己的书给读者带来一种思维启发。
目录：
前言 ? 1
第一部分 在感觉的花园里 ? 1
第一章 关于爱的九个传说 ? 3
传说一：“性使人自由。” ? 6
传说二：“性问题解决了，所有问题就都解决了。” ? 9
传说三：“性高潮是爱情的目标。” ? 12
传说四：“性技巧对于令人满意的性生活来说至关重要。” ? 15
传说五：“青年时期的爱不同于老年时期的爱。” ? 18
传说六：“伟大的爱情会天长地久。” ? 22
传说七：“嫉妒属于爱。” ? 26
传说八：“爱情是一件命中注定的事。” ? 30
传说九：“人只能经历一段或最多两段伟大的爱情。” ? 35
第二章 爱远远超出我们至今所意识到的范围 ? 39
爱是关注 ? 43
爱是冥想 ? 48
爱是寻找自我 ? 52
爱是心理健康 ? 56
爱是生活 ? 61
第三章 爱的能力 ? 65
爱与社会关系 ? 69
欲望受挫 ? 73
爱与自信 ? 78
感官的开放 ? 81
什么是美？ ? 85
正确对待思考 ? 88
正确对待时间 ? 92
独处的艺术 ? 95
快乐与痛苦 ? 100
如何促进爱的能力？ ? 103
第二部分 伴随着爱发生了什么？ ? 109
第四章 恋爱关系经历的阶段 ? 111
第一阶段： 注意 ? 114
第二阶段： 幻想 ? 118
第三阶段： 自我认识或自我实现 ? 121
第四阶段： 第一场危机，也是二人世界中特有的危机 ? 124
第五阶段： 是分离，还是深化爱情 ? 127
第五章 当爱已逝去 ? 131
被套牢在强迫中 ? 135
嫉妒 ? 138
由爱生恨时 ? 141
更多关于恨的心理学认识 ? 144
爱易逝 ? 148
当神经官能症遭遇神经官能症 ? 152
第六章 令人失望的爱导致的后果 ? 156
失去爱是最强烈的精神痛苦 ? 160
令人失望的期待是造成心灵困扰的原因 ? 165
令人失望的爱导致心灵的麻木 ? 169
第三部分 生活的意义蕴藏在爱的艺术中 ? 173
第七章 来自心理学家的实践经验 ? 175
“我需要酒精来让自己感到自由。” ? 176
害怕去爱的感觉 ? 181
爱是怎么产生的？ ? 185
把爱绑定在一个人身上 ? 190
“我不再爱我太太了。” ? 195
“我感觉到陌生和孤单。” ? 199
“我们经常吵架。” ? 203
对异性的爱有多重要？ ? 205
“爱对我来说很成问题。” ? 209
“有一次我的感官完全打开了，顿时所有的事情都变得既简单又明了。” ? 214
第八章 实现爱的途径 ? 221
性有什么意义？ ? 224
才智与爱 ? 227
爱具有治疗性 ? 230
“从爱出发，去做所有事情吧。”——献给一位朋友的话 ? 234
参考文献 ? 238
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