在这本独具启发性的书中，心理学家史蒂夫·泰勒以独特的视角解释了为什么我们对时间的感知会发生改变，以及我们该怎样在自己的生活中掌控时间。援引了大量有关时间流逝缓慢的事例——童年时期，吸食迷幻药或者催眠过后，发生意外事故和紧急事件之时，冥想和精神体验时，处于“巅峰状态”的运动员，以及世界上一些原住民的体验——并结合现代物理学证据和他自己的调查研究，泰勒提出，我们正常的时间感只是一种幻觉。
我们已经将时间看作是敌人——一种总是与我们赛跑的东西。我们将太多的时间花费在留意过去和未来上。《时间心理学》向我们展示了应该怎样控制我们的时间感，怎样有效地增加我们生命的长度，并提高生活的质量。但本书最终想告诉读者的是：我们能拥有的，只有现在。
史蒂夫·泰勒（Steve Taylor）是利兹城市大学（Leeds Metropolitan University）的心理学讲师，也是几本有关心理学和灵性畅销书的作者。他的作品被灵性导师、畅销书《当下的力量》（The Power of Now）作者艾克哈特·托利（Eckhart Tolle）誉为“ 当前发生在我们星球上对意识转变的一个重要贡献”。史蒂夫还是利物浦约翰?穆尔大学（Liverpool John Moores University）的超个人心理学（psychology）研究员。
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