正如身体的健康需要物质营养，
孩子心灵的成长与心理力量的强大必须获取足够的心理营养。
在成长的不同阶段，给足孩子恰当的心理营养，也就给了他一生幸福的底层代码。
本书中，作者阐述了“心理营养”的理念，同时介绍了气质理论在亲子教育中的应用。结合“心理营养”的理念和气质理论，作者从12个方面全方位回答了父母育儿中的常见问题。
五大心理营养：无条件的接纳；此时此刻，我生命中你最重要；安全感；肯定、赞美、认同；学习、认知、模范。
生命中的“五朵金花”：爱的能力；独立自主；联结；价值感；安全感。
12个方面的问题：安全感 ?情绪管理 ?性格难题 ?行为偏差 ?社交与社会化 ?夫妻关系 ?妈妈的自我成长和支持 ?父亲养育 ?隔代养育 ?性教育 ?疑难表现 ?其他生活琐事
作者简介
林文采博士：马来西亚籍华人，美国心理辅导学博士，美国临床辅导学博士。著名亲子专家，马来西亚萨提亚中心首席导师，中国NLP学院萨提亚首席专业导师。
从事辅导25年，担任广播电台心理辅导节目主持人15年。目前在马来西亚、中国等地进行教学、辅导工作。林博士以美国心理学博士的功底学习萨提亚模式，是目前不可多得的理论架构与个案治疗并重的萨提亚导师。
伍娜：自由撰稿人，长期为《父母必读》《父母世界》《我和宝贝》《好主妇》《妈咪宝贝》《菁》等多家育儿杂志供稿。现供职于游戏力工作室。
目录：
自序：“心理营养”的由来
上篇：基本理念
1. 五大心理营养，“喂”出健康孩子！
● 第一个心理营养：无条件的接纳
● 第二个心理营养：此时此刻，在你的生命中，我最重要
● 第三个心理营养：安全感
● 第四个心理营养：肯定、赞美、认同
● 第五个心理营养：学习、认知、模范
2. 先天气质：认识孩子，因材施教
● 为什么要学习“天生气质”？
● 如何观察孩子的“天生气质”？
● 怎样根据“天生气质”因材施教？
乐天型孩子：最在乎关系，拥有人际交往的优势！
忧郁型孩子：感受细腻深刻，天生完美主义者！
激进型孩子：勇猛执着，容易取得成就！
冷静型孩子：小心谨慎、思维能力强！
3. 生命的五朵金花
下篇：问题与解决方法
1. 安全感
2. 情绪管理
3. 性格难题
4. 行为偏差
5. 社交与社会化
6. 夫妻关系
7. 妈妈的自我成长和支持
8. 父亲养育
9. 隔代养育
10. 性教育
11. 疑难表现
12. 其他生活琐事
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