本书为作者厚积多年之功的最新力作。以作家、医生、心理师的多重身份，凭借丰富的人生阅历与专业的心理学识，以深沉厚实的诚恳与冷静真刻的良知为经纬，梳理人生顺遂，讲述生命悲欢，挖掘心灵沉疴，解锁心灵密码。
作者简介
毕淑敏，著名作家，医生，注册心理咨询师。 1952年出生于新疆。17岁入伍当兵，11年走遍喜马拉雅山、冈底斯山、喀喇昆仑山交会的阿里高原的每一寸土地。转业后从事医疗工作，35岁开始写作，陆续发表作品400多万字，获国内外各种文学大奖30余次。作品以清新的文笔、温暖的哲思书写幸福与冷暖，始终关注生命与死亡，感动了万千读者。46岁时以罕见“高龄”与寻常身份开始学习心理学，将目光从星空转向心中，去心灵最深的地方寻找生命真谛。 本书为作家厚积多年之功的最新力作。她以作家、医生、心理师的多重身份，凭借丰富的人生阅历与专业的心理学背景，以深沉厚实的智慧与冷静真切的良知为经纬，梳理人生顺逆与坎坷，镂刻世间变故与悲欢，解锁心灵安危与密码。
目录
自序第一辑 三千岁的我 谢谢你的腰 在毛毛虫的注视下午休 五个”因为所以 三干岁的我 有时候，远离就是更深刻的爱戴 每一个生命来到世上，都带着千姿百态 大病初愈后的珍惜 我的作业：对于人性的看法 你不能要求没有风暴的海洋 人的心理库容要大 是劳累而非舒适，让我们充分满足 烹调乃展示心情的舞台 娃娃装的信息 向一个小斑点致敬 因为害怕，所以更要直面 连一次自杀都没想过的人，凤毛麟角 在喧嚣的世界中，与寂寞共处 “决定”的特点是理性 智慧是中性的 感情和理智都是我们的宝贵财富 一定有本书是你的至交 书让我们不再陌生 文字是一种福尔马林 完成一套精神的太极 需要时间注满我们精神的水库 发出清凉的荧光 宁静有一种特殊的力量 闭阖星云之眼 滔滔如亚马逊 你可以永不原谅我 人间大美第二辑 可否让我陪你哭泣 我的恋爱为什么总是无疾而终 为什么很多优秀女子都抱怨找不到合适伴侣 玫瑰花盛开在不同的字典里 不少男人抱有一夫多妻的想法 让女人丑陋的最根本原因 发出声音永远是有用的 烦恼世界的好礼物 你可曾听得懂身体的呐喊 没有一种动物的牙齿是雪白的 一桌烹饪了二十一天的菜 有勇气饮尽最后一滴甘露 四十不惑，源自神经纤维的苍老 无奈的白皙 送给艾滋病人的礼物 可否让我陪你哭泣 提防你的心理医生 有一种关于心灵的霸道说法 生活是由无穷无尽的关系组成 人生的九大关系 矛盾中常常藏着最丰富的可能性 你知道大脑里有“哑区”吗 划分你的人格 查查你的归属感 心理冰山 请听凭内心 把很深的想法，用很浅的话语说出来第三辑 孜孜不倦地爱与被爱 婚姻和感情的蝴蝶翩翩起舞 寻找你的金字塔 不要保存爱情的木乃伊 让我们彼此善解人意 一个人可以和自己的血液分离 沙尘暴里也有鱼子 ”七年之痒”不敢小觑 家庭不是单纯的你加他，而是”你们” 婚后三年之内不要孩子 血缘之外无兄妹 冬天的夜里，请多准备一件外套 对于年龄的雅量 好女子安然如猫，又欢快如鹿 向大珍珠母贝和好葡萄学习 如果你从不出错，这是一个悲剧 太寡言的男子，你要提防 女人的记忆 你有坚持的自由和权利，但要能忍受后果 高跟鞋与口红的话题 很多人谈论的爱，只是一相情愿 孜孜不倦地爱与被爱 尊重对方是爱情和友谊的前提第四辑 你还能找到北斗吗 身体不是一匹哑马 找一张A4纸，写下忧伤 压抑也许成癌 几乎所有的名人都体会过自卑 在生活中排序的艺术 健全的心态比一百种智慧更有力量 机遇是心灵的阅兵 机遇是怎样在不知不觉中降临的 不要总想表现得比实际情况要好 接受和自己不同的人生状态 为自己建立快乐的生长点 所有的抑郁都源自关系的断裂 等待是幸福必不可少的前奏 幸福就在你的手中 增加幸福的不二法门 情绪不是用来闹的 提防罹患精神鼠疫 你还能找到北斗吗 生命之杯的漏洞——博怨 ”怒”乃奴隶之心 把握担忧的度 无能为力的感觉像忠实的狗 你愿意幸与不幸重新分配吗 坚持就是精神的”复利” 警惕”性成瘾” 食火和心火 帮助人越多，幸福感越强 假若天使到你家 诺言不是锁链 忍耐是对自己的尊敬 有时，倾听就是一切 放弃并不等于失败 学会维持自己的快乐 人们都喜欢笑脸 人心要有准则 只有一条出路的局面，我从未遇过 严格与苛刻 热爱自己并不能成为偏执的理由 意义都到哪里去了 你是百分之三吗 击碎无所不在的尺 批评常常具有破坏力 吞噬能量的黑洞，常常以爱的名义 顽强比坚强更重要第五辑 用生命擦拭生命 生命的三个前提条件 洁净证明着你的品质 诚实让灵魂安宁 世界上最安全的事情，就是真实 不要忽视一个个的“正在” 红枣的清香，你要慢慢尝 鲸鱼皮的小凳子 分馏你的资源 喜欢电脑键盘上的回车键 用生命擦拭生命 不使诈的生意经 不真实不现实的工作 伪劣的彩礼 你的身体里，必有一颗成功的种子 反叛是需要想象力的 睡眠真是一种浪费吗 谁对于金钱最有发言权 金童 请保持对清水的热爱 你可以不讲话，但不要说假话 不要让谎言染脏我们的灵魂 自以为是容易替我们惹麻烦 幸福的保险单 谁也无法保证雨滴垂直降落 安之若素很难办到 爱他，就告诉他一定会受伤 暖意融融和血肉模糊都是真实 父母是风，孩子是船 精神的脐带缠绕脖颈 警惕天使般的婴孩 保持对电视剧的高度警惕 所有的动力都来自内心的沸腾 学会爱日常琐事 要进行高质量的积累 朋友多少为多，多少为少 铁树一样的朋友 请带上一枝花，每年到墓地两次 学会欣赏心灵的成长 编写一本自己的历史 我们在光焰无际的伞下相聚 此生结束后，我们重逢后记
自序第一辑 三千岁的我 谢谢你的腰 在毛毛虫的注视下午休 五个”因为所以 三干岁的我 有时候，远离就是更深刻的爱戴 每一个生命来到世上，都带着千姿百态 大病初愈后的珍惜 我的作业：对于人性的看法 你不能要求没有风暴的海洋 人的心理库容要大 是劳累而非舒适，让我们充分满足 烹调乃展示心情的舞台 娃娃装的信息 向一个小斑点致敬 因为害怕，所以更要直面 连一次自杀都没想过的人，凤毛麟角 在喧嚣的世界中，与寂寞共处 “决定”的特点是理性 智慧是中性的 感情和理智都是我们的宝贵财富 一定有本书是你的至交 书让我们不再陌生 文字是一种福尔马林 完成一套精神的太极 需要时间注满我们精神的水库 发出清凉的荧光 宁静有一种特殊的力量 闭阖星云之眼 滔滔如亚马逊 你可以永不原谅我 人间大美第二辑 可否让我陪你哭泣 我的恋爱为什么总是无疾而终 为什么很多优秀女子都抱怨找不到合适伴侣 玫瑰花盛开在不同的字典里 不少男人抱有一夫多妻的想法 让女人丑陋的最根本原因 发出声音永远是有用的 烦恼世界的好礼物 你可曾听得懂身体的呐喊 没有一种动物的牙齿是雪白的 一桌烹饪了二十一天的菜 有勇气饮尽最后一滴甘露 四十不惑，源自神经纤维的苍老 无奈的白皙 送给艾滋病人的礼物 可否让我陪你哭泣 提防你的心理医生 有一种关于心灵的霸道说法 生活是由无穷无尽的关系组成 人生的九大关系 矛盾中常常藏着最丰富的可能性 你知道大脑里有“哑区”吗 划分你的人格 查查你的归属感 心理冰山 请听凭内心 把很深的想法，用很浅的话语说出来第三辑 孜孜不倦地爱与被爱 婚姻和感情的蝴蝶翩翩起舞 寻找你的金字塔 不要保存爱情的木乃伊 让我们彼此善解人意 一个人可以和自己的血液分离 沙尘暴里也有鱼子 ”七年之痒”不敢小觑 家庭不是单纯的你加他，而是”你们” 婚后三年之内不要孩子 血缘之外无兄妹 冬天的夜里，请多准备一件外套 对于年龄的雅量 好女子安然如猫，又欢快如鹿 向大珍珠母贝和好葡萄学习 如果你从不出错，这是一个悲剧 太寡言的男子，你要提防 女人的记忆 你有坚持的自由和权利，但要能忍受后果 高跟鞋与口红的话题 很多人谈论的爱，只是一相情愿 孜孜不倦地爱与被爱 尊重对方是爱情和友谊的前提第四辑 你还能找到北斗吗 身体不是一匹哑马 找一张A4纸，写下忧伤 压抑也许成癌 几乎所有的名人都体会过自卑 在生活中排序的艺术 健全的心态比一百种智慧更有力量 机遇是心灵的阅兵 机遇是怎样在不知不觉中降临的 不要总想表现得比实际情况要好 接受和自己不同的人生状态 为自己建立快乐的生长点 所有的抑郁都源自关系的断裂 等待是幸福必不可少的前奏 幸福就在你的手中 增加幸福的不二法门 情绪不是用来闹的 提防罹患精神鼠疫 你还能找到北斗吗 生命之杯的漏洞——博怨 ”怒”乃奴隶之心 把握担忧的度 无能为力的感觉像忠实的狗 你愿意幸与不幸重新分配吗 坚持就是精神的”复利” 警惕”性成瘾” 食火和心火 帮助人越多，幸福感越强 假若天使到你家 诺言不是锁链 忍耐是对自己的尊敬 有时，倾听就是一切 放弃并不等于失败 学会维持自己的快乐 人们都喜欢笑脸 人心要有准则 只有一条出路的局面，我从未遇过 严格与苛刻 热爱自己并不能成为偏执的理由 意义都到哪里去了 你是百分之三吗 击碎无所不在的尺 批评常常具有破坏力 吞噬能量的黑洞，常常以爱的名义 顽强比坚强更重要第五辑 用生命擦拭生命 生命的三个前提条件 洁净证明着你的品质 诚实让灵魂安宁 世界上最安全的事情，就是真实 不要忽视一个个的“正在” 红枣的清香，你要慢慢尝 鲸鱼皮的小凳子 分馏你的资源 喜欢电脑键盘上的回车键 用生命擦拭生命 不使诈的生意经 不真实不现实的工作 伪劣的彩礼 你的身体里，必有一颗成功的种子 反叛是需要想象力的 睡眠真是一种浪费吗 谁对于金钱最有发言权 金童 请保持对清水的热爱 你可以不讲话，但不要说假话 不要让谎言染脏我们的灵魂 自以为是容易替我们惹麻烦 幸福的保险单 谁也无法保证雨滴垂直降落 安之若素很难办到 爱他，就告诉他一定会受伤 暖意融融和血肉模糊都是真实 父母是风，孩子是船 精神的脐带缠绕脖颈 警惕天使般的婴孩 保持对电视剧的高度警惕 所有的动力都来自内心的沸腾 学会爱日常琐事 要进行高质量的积累 朋友多少为多，多少为少 铁树一样的朋友 请带上一枝花，每年到墓地两次 学会欣赏心灵的成长 编写一本自己的历史 我们在光焰无际的伞下相聚 此生结束后，我们重逢后记
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