本书通过全方位的利用积极心理学调整工作中的状态和自身性问题的挖掘，以案例的形式说明工作也可以是一件很快乐的事情。书中列举了一些提高工作绩效的方式方法，可以有效调节低落的情绪以及由于压力过大对工作造成的影响。
这是一本让你的工作、职场关系变得美好而圆满的成长能量书！快乐工作、幸福生活之最贴近生活的枕边书！一场席卷全球企业的幸福运动。世界500强引领幸福员工运动，所有员工积极参与！马云、史玉柱、王石、柳传志等知名国内企业家大力引领并推动的幸福员工运动！
王于蓝，留日教育心理学硕士、MBA，清华大学总裁班客座教授，资深咨询师、高级培训师，南天竺管理咨询有限公司董事长、总经理。作者凭借专业的心理学教育背景，及其多年积累的经营管理经验，在企业战略及高效团队塑造培训领域有着独到的见地，在触及企业发展和员工个人成长等方面，有着丰富的积累。
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