本书的研究既促进了纳西族与藏族关系的研究，对纳西族史及藏族史的研究也是一个补充，对中华民族多元一体格局形成的研究也具有一定意义。
目录：
第一章绪论1
第二章纳西族与藏族的族源关系4
第一节多弥羌与两族族源关系43
第二节猴祖传说与两族族源关系64
第三节从石棺葬看两族族源关系83
第四节《自狼歌》与两族族源关系05
第五节从文化习俗看两族族源关系124
第三章7--13世纪中期的纳西族与藏族关系44
第一节7--13世纪中期纳西族的分布情况45
第二节吐蕃统治时期及吐蕃王朝崩溃后的两族关系65
第三节两族分布区域间的交通及贸易85
第四节藏族宗教文化在纳西族地区的传播及影响202
第四章3世纪中期至17世纪中期的纳西族与藏族关系217
第一节13世纪中期至14世纪后期丽江木氏家族力量的发展219
第二节纳西族木氏土司向藏区的扩张及在藏区的统治232第一章 绪 论 1
第二章 纳西族与藏族的族源关系4
第一节 多弥羌与两族族源关系43
第二节 猴祖传说与两族族源关系64
第三节从石棺葬看两族族源关系83
第四节 《自狼歌》与两族族源关系 05
第五节从文化习俗看两族族源关系 124
第三章7--13世纪中期的纳西族与藏族关系 44
第一节7--13世纪中期纳西族的分布情况45
第二节 吐蕃统治时期及吐蕃王朝崩溃后的两族关系 65
第三节 两族分布区域间的交通及贸易 85
第四节 藏族宗教文化在纳西族地区的传播及影响202
第四章 3世纪中期至17世纪中期的纳西族与藏族关系217
第一节 13世纪中期至14世纪后期丽江木氏家族力量的发展219
第二节 纳西族木氏土司向藏区的扩张及在藏区的统治232
第三节 两族贸易关系的发展及纳西族移民在藏区的经济活动254
第四节 藏族宗教在纳西族地区的继续传播及两族文化的相互影响265
第五章 17世纪中期至20世纪初的纳西族与藏族关系283
第一节 木氏土司退Ⅲ藏区和东西部纳西族地区的改土归流284
……
第六章结语
主要参考文献
后记
丛书后记
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