本书分为上、下两编。上编“宋朝历史大势”，按时间先后顺序，全景展示宋王朝的历史发展进程。下编“宋朝历史专题”，从不同方面，全面透视高度发达与繁荣的宋代文明。书中设置以下栏目：
篇章概述：介绍各个历史时期的发展概况；
历史故事：用故事的形式讲述重大事件中的细节或人物，注重可读性和趣味性；
大事年表：以编年的方式，简要展示历史演进线索，从中可以找到历史故事所处的地位；
知识链接：以名词形式阐释与历史故事相关的事件；
常识介绍：介绍一些必要的背景知识，如典章制度、人物史实等；
图片传真：选择历史图片，展示讲述内容的相关场景等。
作者简介：
李之亮，1950年生，河北黄骅人。宋代文学、文化史学者。曾任郑州大学古籍整理研究所所长，现为江苏盐城师范学院教授。已出版著作五十余部。《欧阳修集编年笺注》(八册)、《司马温公集编年笺注》(六册)为古籍笺注代表作；《宋代职官通考》(十八册)为宋代职官史料整理之作；《
目录：
前言
上编：宋朝历史大势
太祖、太宗时期
杯酒释兵权
削藩镇平偏国
真宗、仁宗时期
澶渊之盟与封泰山
铁腕宰相吕夷简
英宗、神宗、哲宗、徽宗时期
王安石变法
哲宗绍述与徽宗腐败
高宗、孝宗时期
靖康耻
光宗、宁宗、理宗时期
韩侂胄北伐与史弥远专政前言
上编：宋朝历史大势
太祖、太宗时期
杯酒释兵权
削藩镇平偏国
真宗、仁宗时期
澶渊之盟与封泰山
铁腕宰相吕夷简
英宗、神宗、哲宗、徽宗时期
王安石变法
哲宗绍述与徽宗腐败
高宗、孝宗时期
靖康耻
光宗、宁宗、理宗时期
韩侂胄北伐与史弥远专政
度宗至二王时期
贾似道专权和南宋覆亡
下编：宋朝历史专题
宋朝时的外战与邦交
契丹咋那么牛?
令宋朝头疼的西夏
崛起的金国
侬智高
宋朝的使节
宋朝官制与兵制
沿袭五代的混乱官制和元丰改革
宋朝的宰相制度
宋朝的经济官
路分官
州郡官
宋朝的监察很严密
宋朝的学士官
祠禄官和门荫官
宋朝的军制
宋朝的军队
形形色色的法官
宋朝的经济与科技
提举市舶司
宋朝的铁钱和交子
宋朝的科技和医学
宋朝的文化艺术与宗教民俗
宋朝的散文和诗歌
宋词
宋朝的书画艺术
宋朝的宗教
宋人服饰器具与市民文化
宋朝的节日
从“南京”说陪都
宋朝的科举
宋朝的书院上编：宋朝历史大势
太祖、太宗时期
杯酒释兵权
一千多年前的一个新年伊始，一位年仅三十三岁、名叫赵匡胤的年轻军官把宇宙乾坤翻转了一百八十度，一夜间建立了一个崭新的赵宋皇朝。这就是中国历史上鼎鼎有名的“陈桥兵变”(陈桥是汴京以北的陈桥驿兵站)。昨天还是禁军统帅的赵匡胤，堂而皇之地登上了皇帝的宝座。这一天是960年的正月初四。然而皇帝毕竟只是个名义，此前的五代十国，皇帝就像走马灯一样你方唱罢我登场，后来苏轼在给名相富弼写的《富郑公神道碑》中感叹道：“五代八姓，十有二君。……以人为嬉，以杀为儇(xufin)。”从907年至959年短短的五十多年里，更换了五个朝代、八姓帝王、十二位君主(确切地说应该是十三位君主)，而他们共同的特征是“把人当成玩意儿，把杀人当成快乐”。这就是陈桥兵变之前将近百年的真实写照。赵匡胤虽然也出身于军阀，但他很清楚，如果他登上帝位之后循着老路继续往下走，说不定几年之后，他又成了“六代”之末的第十四位下台皇帝。
宋朝初建时，仅占有中原地区一百多个州郡，在这些州郡中，跟从赵匡胤指挥棒转的人也为数不多；更何况在他的身边，还存在着不少掌握禁军的实力派军阀。可以这么说：在他皇帝宝座的四周，密密麻麻布满了随时可以引爆的炸弹。这就迫使赵匡胤必须认真考虑如何才能坐稳龙椅，连龙椅都坐不稳，就谈不上救天下苍生于水火了。
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