雅鲁藏布江是世界上海拔最高的大江，也是一条充满魅力的艺术之河和心灵之河。千百年来，她无私奉献，造就了景色瑰丽的雪域高原，养育了勤劳勇敢的西藏各族儿女，哺育了底蕴深厚的藏族文化，培育了种源丰富的生物乐园……作者长期生活工作在西藏，他们饱含激情为母亲河作传，讴歌了她的丰功伟绩，憧憬了她美好灿烂的明天。
目录：
自序
一极地天河
雪域巨龙
古陆碰撞的宠儿
高天秀色
充满科学之谜的河谷
二深藏在大地的密码
地下的远古信息
岩石上的神秘符号
石上风云
洞窟古韵
第一块六字真言石
三人与文化似江水
汲纳多源的藏族人
外来文化的沉积自序
一极地天河
雪域巨龙
古陆碰撞的宠儿
高天秀色
充满科学之谜的河谷
二深藏在大地的密码
地下的远古信息
岩石上的神秘符号
石上风云
洞窟古韵
第一块六字真言石
三人与文化似江水
汲纳多源的藏族人
外来文化的沉积
迁徙的群体
移动的帐篷
向东流布的藏文化
四喇嘛与皇帝
一代帝师八思巴
朝贡路上的西天佛子
顺治皇帝的金册
情歌王子与君主
给公主赐名的佛爷
五江中击浪人
托起吐蕃王国的力士
毁佛的牛魔王
宗教的改革家
漂泊的圣者
花与张大人
被挖去双眼的志士
点亮高原第一盏电灯的人
灵塔里的忠魂
六江边臣民
从金绳子上下来的人
随光而降的袈裟
绑在土地上的苦力
冒烟小户
被踩在脚下的不幸者
七闯入天河的洋人
传播福音的教士
雅鲁藏布江的窥视者
明火执杖的强盗
乘愿而来的远客
八神山圣水
神女的雪宫
神秘的冈底斯山
护法雪峰
猴年显灵的地方
逆转的神山
留有玄奘足迹的玛旁雍湖
迷人的天湖——纳木错
碧玉秀水羊卓雍
美哉！大峡谷
九雪域三宝殿
举世瞩目的宫殿
藏地第一古刹
夏鲁嫩叶之寺
人间天国的胜境
第二敦煌
世上最大的寺院
班禅活佛的驻锡地
十人生长河
涟漪沐人生
笑对风和雨
多姿的爱神
十一江河的慰藉
普陀山上的碰头礼
在这片土地上
波涛里的音符
无奈的叹息
绿色的梦
主要参考书目
后记
再版后记西藏曾经是茫茫大海，雅鲁藏布江是由两块古大陆碰撞而成，这些科学之谜揭示的本身，就足以令人目瞪口呆了。但在这广袤而神秘的高原上，到底还有多少科学之谜需要探索、揭示，至今还是一个谜。
西藏是高寒地区，每年10月，拉萨和日喀则的山头就开始积雪，远方的来客目睹此景，就会顿然感到，西藏实在太冷了。若在此时再遇到暴风大雪，大地一片银装素裹，那简直是冰雪的世界了。但是如果局限在这些表面现象去理解西藏的寒冷，是远远不够的。因为这种变化，只不过是季节的轮换、秋去冬来的更替。事实上，在西藏的广大地域内，无论是盛夏还是隆冬，都是永不解冻的冰雪之地。
据有关专家测算，仅冈底斯山、念青唐古拉山和唐古拉山三大山系及藏北的羌塘高原，就有8822条冰川，若把喜马拉雅山系难以统计的众多冰川计算在内，即远远超出此数。西藏的冰川面积多达25448平方公里，冰储量总计为17474亿立方米，若把这些冰覆盖到西藏120万平方公里的土地上，可铺成约1.5米高的冰层，按西藏人口220万计算，每人能分到79万立方米的冰雪，它相当于一座边长100米、高79米的冰山，西藏冰雪之多，由此可知。西藏除大量冰雪外，还有大面积的冻土带，羌塘地区冻土带厚达80～100米。据有关专家研究，在青藏高原的腹地，至今还没有脱离冰期，可以这么说，这里是冰雪的世界。
被称为世界第三极的西藏，当然很冷，但奥妙之处是冷中有热。在一些酷冷的地方，却有全国特有的地热资源，即地热田和热泉。据初步统计，西藏高原上水热显示区达600多处。类型分水热爆炸、间歇喷泉、喷泉、冒汽孔、冒汽地面、温泉等。在喜马拉雅山脉和念青唐古拉山脉之间，有一条长长的地热带，可谓是埋在冰雪下面的一条地热通道。
水热爆炸是西藏特有的地热奇观，阿里地区普兰县的纳木那雪峰附近的霍尔区就有这一奇景。水热爆炸没有固定的时间，也许数日、数月或数年才发生一次，能目睹这一奇观的仅是少数幸运儿。故当科考人员到这里做实地观测时，久候不至，颇有守株待兔之感，只能向附近的牧民了解真情。据一位目击者说，最具规模的一次爆炸是在1975年11月12日。时值傍晚，他与一位牧人赶着牛羊归来，行至塔格河畔，猛然听到一声巨响，把牛羊惊吓得四处奔逃。定睛细看，前面不足数百米的爆炸处烟雾弥漫，一股巨大的烟柱腾空而起，直冲天空数十米，随之抛起的石块，大的如平底锅，远的直抛到一公里左右的河对岸……据后来人们前去测量，爆炸处新出现了一个直径约25米的温泉，温泉四周堆积了高达5米的石块，这是爆炸时从温泉底部冲出来的，由此可知这次爆炸的巨大威力。据有关专家分析，由于某些复杂的原因，地下高温水汽无法散发出来，形成高压，当压力大到一定程度时，就会引起爆炸。这种水热爆炸没有毒气散发，只是高压水汽，不足为虑。只要不在爆炸地点，就不会造成人畜伤亡。
西藏地热奇观的又一道风景线当是间歇喷泉，其中以昂仁县搭各加的四大喷泉最为驰名。此地在雅鲁藏布江流域西端，与高峻的阿里地区相邻，地势高寒，即使内地酷热难当的盛夏七月，这里也往往飘起鹅毛大雪。雪中观热泉，别有一番韵味：雪在下着，漫山皆白，恨不得把大地冻结起来，而水热区却蒸汽弥漫，飘向天空，融化着片片雪花。其中一道喷泉不停地喷发着，时而低洒，时而高抛达20米，其他三个喷泉时而停歇，时而喷洒……彼此协力，仿佛一唱一和地说：来吧，我们要把一切都融化为水，造就一片暖暖春光。当人们有幸到这里观看冷与热、冬与夏、雪花与蒸汽相互角逐、相互交融的奇景时，千万不要站得太近，不然，飞洒而来的热泉水，有可能把脸烫红、烫伤。
西藏地热奇观中，更值得大书特书的是当雄县羊八井的地热田，它不仅能满足人们对西藏奇观的希冀心理，还能以充足的电力把拉萨城照得通明。这里诞生了中国大陆第一口高热蒸汽井和第一座大规模地热发电站，这是世界上海拔最高的发电站，其发电量2000年名列世界地热发电的第12位。
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