我们常常感叹现代生活中，幸福感降低了，其实我们不知道，幸福一直在想你，只是你有太多顾忌或者妄念把幸福挡在了门外。幸福，一直在我们身边。简单看世界，世界即简单。我们活着，就是最大的褒奖，就是我们快乐最真实的理由。没有如意的生活，只有看开的人生。世间烟云一笑而过，原来，生活如此美好。幸福想你了，幸福就在你我身边，幸福就在心中，不要让幸福想你，让它拥抱你吧。
作者简介：
延参法师：
字明超，号糊涂山人。河北省佛教协会副会长，河北省沧州市佛教协会会长。天台宗第四十六代传人，禅宗临济正宗传人。为推动佛教文化事业的发展作出了很大贡献。著有《宽怀人生》、《微语人生》、《细语人生》、《从容人生》等。
延参法师佛学造诣深厚，禅风俊朗，精通禅理。其文学造诣精湛脱俗，他的诗词文章中，将修证悟入的禅理以澄清的笔致吟咏，余味无穷。
目录：
Chapter1
第一章
顿悟：活着，就是最大的褒奖
我们赞美我们活着
往事一笑间，生活莫空忧
雪花的飘落是为了新的轮回
激流勇进是勇气，急流勇退是智慧
问山问水问人间
寻寻觅觅，只因不知自己要什么
离别，是为了更好的重逢
不要用哭泣解释生活
人生不是用来比较的，是用来欣赏的
笑看浮云流水，最终都是一场空
追随平凡，珍惜烟火人间的给予
别人的快乐一样重要Chapter1
第一章
顿悟：活着，就是最大的褒奖
我们赞美我们活着
往事一笑间，生活莫空忧
雪花的飘落是为了新的轮回
激流勇进是勇气，急流勇退是智慧
问山问水问人间
寻寻觅觅，只因不知自己要什么
离别，是为了更好的重逢
不要用哭泣解释生活
人生不是用来比较的，是用来欣赏的
笑看浮云流水，最终都是一场空
追随平凡，珍惜烟火人间的给予
别人的快乐一样重要
既然活着
随缘自在，烦忧自去
感恩生活，莫让生命空余恨
独上西楼
活过最好的每一天
活在当下，活好今天
学些温柔若游丝
好好地活，好好地想
珍惜那些擦肩而过
朝朝夕夕品生活
Chapter2
第二章
放下：没有如意的生活，只有看开的人生
轻轻过客
感恩上天赐我们的美好礼品
重新走过，心不再彷徨
人生没有绝境，希望就在前方
烦恼是一种游戏
抱怨是一种重复的错误
没有如意的生活，只有看开的人生
丢掉烦恼上路
活得真实，生命不必如此沉重
生命也是一种责任
一无所求天地宽
人生，拥有过就是一种幸福
那一年，荷花池畔
休怪风波
下一个路口，等你
人生几度月圆时
相伴安详，幸福使然
你好，无忧时光
不要太在意失落
当年明月归
让往事随风而去
听雨
欢喜道古今
Chapter3
第三章
豁达：简单看世界，世界即简单
简简单单对人生
那山那树
徜徉在海边
聚散之间
带点幽默出发
远去的故事
想说一声感谢
跳出烦恼的怪圈
赞叹那些孩子气
心头好天气
淡了烦恼淡了心
适度的糊涂
愁字怎么写
杨柳也似温柔手
洒脱的生命
天下一家
善待生活的朋友
心头几番繁华
善良在你身边
远方既非远方
前生的朋友
你是我的一面镜子
Chapter4
第四章
慈悲：世间烟云，一笑而过
云来去，天淡处
菩萨不会哭
休提梦里繁华
宽容是一种风度
一切都会过去
慈悲不是负担
宽容让前行的脚步更轻盈
伤害别人是一种自欺
谁付流年
青山遮不住
菩提花开
让宽容作证
恰似无心
微笑着生活
拥抱吉祥
往事是一张旧车票
海棠开未开--纪念三毛
离开是为了更好的相拥
飘零的仇恨
今生遇上你
沉默是一种回答
最美是离别
世界真的爱你
Chapter5
第五章
微笑：生活原来如此美好
一片童心一百年
没有完美的叶子
桂花香处
让快乐成为一种习惯
善良不是奢侈品
给生命一份建议
输了什么，都不能输了一份好心情
原来，我们就在阳光中央
放手后的微笑
和烦恼再一次合作
寻找感动
不放弃追求善良
生活还在继续
杨柳又绿江南岸
美丽新生活
好人就在身边
善良是一种收获
人间丽水青山
寻找快乐的真谛
坦然赏雪花
朋友，今天你微笑了吗？
安放无处不在的美丽
黄昏里黄昏雨
自在赞杨花，欢喜在自身
微笑是一种快乐投资
感动自己才能感动世界每个人都是在幸福中去寻找幸福，都是在快乐中去寻找快乐，时间久了，连自己都忘记了什么是幸福，什么是快乐，每个人都变成永不知足的奔跑者。有谁会记得以前的自己会因为父母给的一块糖而欢笑，有谁会记得自己会因为考试考得很好而兴奋到一夜难眠？难道说这些不是幸福不是快乐吗？是我们的要求变高了还是我们早已经忘记了幸福和快乐的味道？在这个世界上，最珍贵的东西都是免费的。阳光、空气、亲情、友情、目标，还有信念、希望、意志、梦想，所有这一切，只要幸福想你了，你想要，你就能得到。还有温润的春风、如酥的细雨，还有皎洁的月光、灿烂的星辉，世间多少滋润心灵的美好风物，都在我们的身边并且都是免费的啊！
很多人埋怨自己没有房子，所以不幸福，等到有五十平方米房子的时候，看看别人那一百五十平方米的房子，心里还是没有预期的幸福感，于是又以为等拥有了一百五十平方米的房子时就幸福了，等到真的某天拥有了梦寐以求的房子时，还是没有等到曾经以为的幸福，于是，又再次以为自己的幸福和满足一定就在那三百平方米的别墅里……如是不断地追逐，就好像登山的人，一心望着远处的山峰，认为最美的风景就在那座山峰上，等到达后发现远处还有更高的山峰，于是又继续埋头攀爬，却不知道人心的欲望是无止境的，永远都有一山更比此山高。他的幸福就像是挂在驴子前面的那根胡萝卜，永远都是可望而不可即，他哪里知道，他的幸福不在永无止境的追逐里，而在停止贪求的那一刻。
真正的幸福不是外在的得到和拥有，而是内心的一种知足，一种平静，然后才能感受自己所拥有的幸福。也许很多的幸福围绕在自己的身边，却因为不知足而一味地追逐，结果像疾驰的列车，只是一路飞奔，而忽略了一路的美景。
一日接一日，一年替一年，一秋又一秋，一轮转一轮，一喜一伤悲，一聚一别离，一世一梦里，这就是人生。圆满的人生，并非一辈子没有吃过苦，而是经历、体验了苦之后，最终再超越那苦的感觉。难的是苦乐参半中的泰然：失意事来，治之以忍；快意事来，处之以淡；荣宠事来，置之以让；怨恨事来，安之以退。
所谓风吹云动心不动，心无外物乃是禅的最高境界。世间事纷至沓来，只有做到不动心，才能得到真正超然物外的洒脱，然后身边的美就会一一浮现，我们才真正地把握并享受了身边的美好和幸福。
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