孩子上学后，母亲的工作量大大减轻。但新的压力又从各方面汹涌而来，她们的生活比以往任何时候都更加公式化。如何驱走无聊，以新鲜的视角感知周围的环境？如何跟孩子分享自己的价值观？如何融入新的妈妈团体？拥有佛教徒和母亲双重身份的萨拉?娜塔莉以佛学观点灌溉自己的日常生活，提炼出所有学龄孩子的母亲都需要的生活智慧。
作者简介：
萨拉?娜塔莉（SarahNapthali），二十四岁时接触佛法，深有所感，三十多岁时成为两个孩子的母亲，生活形态自此改变。她将自己的亲身经历与佛法教导相结合，创作了四本关怀母亲心灵的系列书籍。
目录：
前言/1
第一章压力/1
第二章平衡/23
第三章无聊/43
第四章解释/67
第五章社交/90
第六章分享/114
第七章恐惧/137
第八章自我/157
第九章纪律/178
第十章快乐/204
一个想法/226
附录：一行禅师的十四项正念修习/228
致谢/233
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