《立业(圣严法师的智慧人生)》为著名佛教法师圣严法师讲述的真实故事，涉及生活中的工作和朋友的烦恼，在对生活中的忙碌、压力、机遇、竞争、朋友、义工等六个方面的种种问题。
《立业(圣严法师的智慧人生)》主要讲述了每个人在这个世界上如何建立自己真正的人生、真正的事业、真正的生活，如何巧妙的化解压力，面对忙碌和多变的生活节奏，如何与他人正当竞争，赢得自己真正的朋友，又为什么以及怎样去回报社会，帮助他人，让人接受忙碌才是生活真正的现实，正确思考人生的逆境和顺境，用真正的勇气面对压力，尊重他人以及帮助他人来获得真正的朋友，从而建立人生真正的事业！
目录：
Part01 忙碌，生活的面目第一章 为谁辛苦为谁忙 从来没这么忙过 忙得起了烦恼时 为谁辛苦为谁忙 为何愈忙愈空虚 忙与累第二章 忙人时间最多 不是时间Part01忙碌，生活的面目第一章为谁辛苦为谁忙从来没这么忙过忙得起了烦恼时为谁辛苦为谁忙为何愈忙愈空虚忙与累第二章忙人时间最多不是时间不够用忙人时间最多别怕身体累“忙”不是问题都是新的第三章凡事要赶，不要急忙中有序地赶工作快不一定就好凡事要赶，不要急做一样就是一样工作做不完第四章是丰收不是负担有责任感的人更忙，责任更大不只得到薪水是丰收不是负担再累都值得第五章忙人的修行方法忙人的修行方法调剂一下身心把工作当成趣味的生活保持平静的心好坏不放心上Part02机遇，命运的礼物第一章放下身段大有可为随顺因缘别挑三拣四放下身段大有可为别做一行怨一行把自己放空一下第二章机会总会轮到你不和过去比较不求人关心坚持走下去机会总会轮到你该不该争取？第三章化阻力为助力升迁不等于幸福明升暗降化阻力为助力创造好际遇以平常心面对工作第四章感谢逆境正面思考挫折工作危机就是转机感谢逆境不是挫折只是过程而已第五章转变命运的方向命运捉弄人？因缘在变化中转变命运的方向借机多修功德有薪水的义工Part03压力，自我的期许第一章酒醒后，压力又回来谁给的压力？知识落伍的压力酒醒后，压力又回来将压力化为无形每一天都是新鲜的第二章挫折是正常的让弹力球变成棉花压力是成长助力化解压力心甘情愿就不苦挫折是正常的第三章尽其在我以谅解解开压力把希望当成压力少一点得失心转压力为自我期许尽其在我第四章不好转好杞人忧天感恩成长的因缘巧妙化解压力不好转好积极而不紧张第五章心中无负担，快乐似神仙光是着急没有用要赶不要急，要松不要紧值得就不觉得辛苦不再活得很害怕心中无负担，快乐似神仙Part04竞争，和谐的境界第一章上等战将没有竞争对手舍我其谁上等战将螃蟹腿不比飞毛腿差良性竞争第二章让大家都进步斗鱼是恩人不是敌人对立出创意火花你追我赶共提高让大家都进步第三章运动家的精神可敬的对手不上当运动家的精神为社会大众精进龙蛇之争第四章慈悲没有敌人竞争不是争夺慈悲没有敌人到底是争千秋，还是争一时？当仁不让不需要比较第五章利和同均的和谐境界佛争一炷香，人争一口气？终有退位的一天流芳百世大家共享利和同均的和谐境界Part05朋友，自己的影子第一章如何结交真正的朋友？如何结交真正的朋友？了解他人真正的需要如何关怀别人？不善表达人缘就不好？要得人缘好，只有老做小第二章无友不如己者真正的好朋友无友不如己者孤芳自赏不得人缘把心量放大累积福德，多结人缘第三章慈悲没有敌人结了恶缘怎么办？以关怀化解不愉快懂得惭愧更有人缘转化对立为慈悲做个清楚明白的好人第四章智慧愈分享愈进步去除吝啬的心多为别人着想不求回报利人就是利己智慧愈分享愈进步第五章与万物合而为一随喜别人的功德每一个人都是恩人人人都是观音菩萨与万物合而为一Part06义工，快乐的回声第一章一起来做义工一起来做义工忙人最适合做义工跨出第一步义工的报酬欢喜心做功德第二章扫地也能度众生扫地也能度众生把员工训练成义工？义工是救急，不是就业是奉献，不是牺牲不邀功，不争面子第三章我正在学习不讲道理讲伦理给人空间与时间不一样的人总有第一次我正在学习第四章为诸佛菩萨奉茶尽心、尽力、尽可能学习我来吧！平等的奉献为诸佛菩萨奉茶董事长义工菩萨第五章万行菩萨菩萨服务菩萨救苦救难的灾民义工福慧双修行善的人快乐万行菩萨圣严法师大事年表正面思考挫折我们工作中所遇到的挫折，可以说是多到数不清。遇到工作瓶颈时，重要的不是计较挫折多少，而是应该正面思考昕遇到的挫折。
挫折可以让我们得到经验，得到成长，让我们能够走出更正确的路。有的挫折能够让我们变得意志更坚强，减少未来跌倒的可能。
工作中不可能不产生挫折，所以，重要的不是如何避免挫折，而是如何用正面思考解决问题，也就是说，看你怎样去看待事情。
面临各种挑战，工作的态度最重要，要学会把眼光放远，胸襟放大，这可以考验出我们人生的智慧，也是为什么工作对锻炼人的成长是如此的重要。
工作危机就是转机面临被资遣，或因为公司重新调整人事，必须要离开原来的工作岗位，重新寻找一个发挥的空间，这对很多人来说，也许是一个难以接受的变局。
内心会觉得：“我又没有做错事，为什么老板换了，公司的策略转了，我就必须离职?难道我真的工作能力不好吗?”于是就陷入自怨自艾的困境。
可是，如果换一个角度来看，有一个新的变化，让你可以重新省思自己，重新看待所面对的新环境，这个工作危机未尝不是一个人生转机呢?有的人我会鼓励他们利用找工作空档，一边做义工，一边养精蓄锐，准备重新出发。
像有些人在法鼓山做了义工后，会比较容易找工作。并不是我们帮他们介绍工作，而是因为他们的心情变得轻松自在，看事情的角度也更豁达了。P55-56谁给的压力?每个人在承受压力时，一定会感到痛苦，这时候是感恩还是痛恨，端看心态的取舍。
这时候不妨问一问自己：这个压力是来自于他人，还是从自己内心产生的?如果是来自于外在的，不妨思考一下，自己的生命究竟是为他人而活，还是为自己而活?比如说，有的父母因为本身没有读好书，就把希望寄托在第二代身上，希望儿女能够读好书。可是站在儿女的立场，读书是为了父母呢，还是为了自己?以我个人来说，我会把这种压力转化一下，视它为时代给我的、环境给我的期许。成为自己的责任后，我就会很努力，充分利用生命、运用时间，好好地成长，以便有机会贡献。
知识落伍的压力有人问我处身在信息爆炸的时代，如何面对知识落伍的压力?学问总是日新月异，虽然佛法主张多闻、熏习，意思是鼓励人们能够尽量多学习一些知识，但是学问浩瀚，不可能全部学会。
像我虽然读过不少佛经，要是有人问我，佛经全部看懂了吗?我只能说现有的“经、律、论”三藏都翻过，但并不等于全部读通、读懂。即使是我研究过的博士论文主题——蕅益大师，我对他也未必完全清楚。如同现今的知识分子，也只能在某一方面是专家。
特别是学问多元化的现代，各行各业都有专业知识，想要通达每一行是不可能的奢望，只能在自己的本行内，尽量多加学习。
如能不受外在环境的现象影响，心理压力就会自然消失。
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