在《放下：快乐之道》一书中，星云大师以悲天悯人的情怀作答。通过九十余篇励志小品文，星云大师以清新的话语，告诉读者只有提得起才能放得下，为什么要能放下身段、保持低姿态？怎样散发生命的光辉和芳香的气质？星云大师的文字有着圣言般的说服力，却又朴实无华，使人读之如醍醐灌顶般豁然开朗，令人茅塞顿开。本书为《迷悟之间》（全十二册）系列丛书之一种，风格清新质朴、别具一格、直指人心，对佛法的解说突破刻板的传统，极富创意。是难得的励志经典，也是台湾的金牌畅销书，丛书全球销量已逾二百多万册。
作者简介：
星云大师，江苏江都人，一九二七年生，十二岁于南京礼志开上人出家。一九五七年创办佛教文化服务处，后改为佛光出版社。一九六七年创建佛光山，以弘扬“人间佛教”为宗风。星云大师著作等身，撰有《迷悟之间》、《释迦牟尼佛传》、《星云大师讲演集》、《佛教丛书》、《佛光
目录：
放下与提起
不死的生命
白日梦
机巧招祸
认养
正见的重要
肢体语言
信箱
永不言败
隐恶扬善
颠倒妄想
生命的重心
人贵相知
服务的重要
明天放下与提起
不死的生命
白日梦
机巧招祸
认养
正见的重要
肢体语言
信箱
永不言败
隐恶扬善
颠倒妄想
生命的重心
人贵相知
服务的重要
明天
看清问题
说“大”
善解人意
打开心的门窗
掌握时空
流行的奴隶
遥控
有心与无心
学习的动力
灵感
吃的艺术
胎教
活页笔记
加持的真义
做官者
自我教育
生活的情趣
跑龙套
假相
为善常乐
基因与业力
重视承诺
刚与柔
生活品质
工具箱
生肖的意义
搭便车
应用三宝
记取教训
礼多人不怪
人生规则
谴责的艺术
深度与广度
保持距离
下课以后
道歉的学问
地域情结
理性与感性
低姿态
人生的考题
问题人物
立遗嘱
丑陋的生命
选佛场
“敢”的力量
传家之宝
包装
迎接挑战
时空之间
上班时间
时效性
香的语言
做人
家的真意
宠物
挫折教育
逆向思考
善缘好运
新年的意义
书的妙用
反败为胜
妄想与理想
微笑之美
不读书
用人学
填海
反主为客
坚持
伸缩缝
烦恼来了
放下身段
心情转换
特效药
淡中有味
再生
无怨无悔
读后感
门里门外
定律
快乐之道
附录：星云大师佛学著作数年前，台湾的《人间福报》邀我每天在第一版写一篇论说，讲家庭、人生、社会；我以近四年的时间写了《迷悟之间》，后来成为台湾的畅销书。因为人生“迷”与“悟”是一个很重要的分别，我希望这套书能使广大的读者家庭更加和谐、更加了解社会、对自己更明白。放下身段
身段就是一个人自恃的身份，有的人以家世觉得自己的身段很高，有学问的人觉得自己不同凡响，有钱财的人觉得自己不同旁人，有名位、有才华的人，认为自己比较有尊严，并藉此来抬高自己的身段，而事实上若依赖这些作为身段，是非常不合时宜的。
如果家世带给我们身段，作为孔子、曾国藩、李鸿章的后人会受人尊敬，但同时也要靠自己的努力，继承和发扬曾国藩、李鸿章的节操与德学。又有人自以为金钱会提高身段，试问金钱有喜舍、有功德、有贡献吗？不然一个守财奴即使有再多的金钱，也无法提高自己的身段。另外，能读书，有才华的人，也要谦虚、结缘，才能受到众人尊敬，光凭学问与才华是远远不够的。
司马相如、卓文君放下身段，开小吃店维持生计；范蠡带了西施隐姓埋名，放下身段从商，而成为后来的陶朱公。越王勾践放下身段服侍吴王夫差，终于复国；宣统皇帝放下身段，在新中国建立之后担任中山公园园丁，而能延续生命。
历代贤明帝王放下身段，微服出巡，与民同欢乐、共甘苦。环亚百货董事长郑绵绵，十七岁时放下身段以擦玻璃体会生活；台北市长马英九放下身段，参加划龙舟、晨跑、打球等活动，展现亲和力之余，更受到全民的热情爱戴。
京剧的演出也讲究身段的优美，名伶平常坚持保健来维持身段适中。许多人不肯做一些工作，就是放不下身段；觉得做人屈辱，也是由于放不下身段之故。
现在全世界的经济不景气，由于台湾的大公司裁员，失业的人太多，假如过去是处长、科长的人，不肯放下身段，哪里再能找到职业呢？假如肯放下身段，摆个小面摊，或者到市场去卖菜。甚至过去大陆在战争时，多少贫苦人士把此处的东西卖到彼处去，所以走单帮、做苦力，能够放下身段，以待时机，有什么不好呢？
放不下身段也是一种执着，人活在世上，就是要追求快乐；快乐源自于放下、自在，不为旁人一句话而恼，不为他人一件事而怒。人生唯有少执着，多放下，对名利不执着，对权位不执着，对人我是非能放下，对情爱欲念能放下，才能享受随缘随喜的解脱生活。
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