作者信手拈来禅家公案、名言，古为今用，禅为日用，教导人们在举手投足之间把握禅的精髓；以禅家睿智为迷惘于现代社会诸般矛盾之人，指明了如何正视人生逆境，面对现实磨难的思维方式与行动准则。全书章节简练，深入浅出，契理契机，引人入胜，拳拳禅心，发人深省。
本书章节简练、深入浅出、幽默诙谐、契理契机、引人入胜、发人深省，娓娓道出禅家慧言妙语，可谓是对治现代人心灵疾病的灵丹妙药。
——传印长老，中国佛教协会会长
本次付梓的六部新作，行文质朴、内涵丰富、亲切自然、幽默风趣，是长老深研禅法的思想精髓，是实际禅修的内心感悟，是劝化世人的指路明灯，是净化社会的嘉言懿语，读来有如醍醐灌顶，引人入胜，发人深省，肺腑清凉。
——觉醒，中国佛教协会副会长，上海市佛教协会长，上海玉佛禅寺住持
作者简介：
有马赖底长老，出身于名门望族，幼小剃发出家，寄身禅门，为日本当代佛教界领袖、著名社会活动家。现任日本京都佛教会理事长、临济宗相国寺派管长，兼任金阁寺和银阁寺住持、日中友好国际交流协会会长、日中临济黄檗友好交流协会会长、承天阁美术馆馆长。曾是中国佛教协会已故会长赵朴初老居士的挚友，在日本佛教界享有较高威望。
目录：
推荐序一
推荐序二
中文版序
前言
第一章在逆境中磨炼1逆境使人百炼成钢
人有超越逆境之力
逆境相伴人的一生
逆境更需沉着冷静
迎逆境勇做弄潮儿
善与逆境结为伴侣
争当逆境的主人翁
自如淡定挑战逆境
积极灵活应对逆境
无心无策即是贵人推荐序一
推荐序二
中文版序
前言
第一章在逆境中磨炼1逆境使人百炼成钢
人有超越逆境之力
逆境相伴人的一生
逆境更需沉着冷静
迎逆境勇做弄潮儿
善与逆境结为伴侣
争当逆境的主人翁
自如淡定挑战逆境
积极灵活应对逆境
无心无策即是贵人
宜做无工夫之工夫
第二章扭转乾坤之力37绝不为命运所愚弄
扭转乾坤摆脱逆境
不断变化创新天地
有所得必定有所失
破除我执入无尽藏
参禅打坐清醒自我
清扫门户唤醒灵性
善于把握调整缓急
每一天都是好日子
如何设计美好未来
用心做事用心生活
少欲知足方为快乐
第三章甘当凡夫愚人85大智若愚甘当愚者
在逆境中锤炼自我
人生正道也有沟壑
没有好事就是好事
学做柳枝不屈不挠
身处困境更当淡定
培养超越常识之力
逆境而行挑战极限
心安自得切莫攀比
勤于实践注重体验
动脑思考自寻方案
千利休不作答精神
第四章随遇随缘而安123不安之源在于自我
过于求安反而不安
嗔怒使人愚蠢至极
摒除一切绝对观念
舍弃自我纠纷自消
空无境地究竟何在
照顾脚下放眼未来
积少成多时来运转
等待机缘瓜熟蒂落
随遇而安笑口常开
后悔一次反省三次
把握当下活在瞬间
第五章世间本无壁垒163究竟有无所谓逆境
诸行无常把握人生
卸下包袱放开视野
入不二法门莫妄想
培养健康生活感受
善于工作善于生活
走出经济效益观念
脚踏实地实现理想
劳逸结合动中取胜
超越自立依他而立
人生的目标在何方
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