本书是东方卫视晨间节目《看东方》中的一个小栏目，该书共分“写意人生”、“财智人生”、“艺术人生”、“莫测人生”、“另类人生”五个部分，它以谈话为主，其访谈对像包括国内外的一些知名人士，包括王蒙、胡因梦、曾志伟、六小龄童、艾敬、芙蓉姐姐、宫雪花、韩寒等。书中，作者访谈风格毫无刻意做作，她总能在谈笑间迅速指向核心，犀利的提问和爽朗的笑声已然成为该书的风格。该书将带你6分钟揭示人生感悟！
《看东方》是上海文广新闻传媒集团倾力打造的晨间旗舰型节目，每天7:00-9:00在东方卫视播出。《看东方》囊括新闻、气象、路况、纪录短片、访淡、生活服务、观众互动等各种电视元素，是一档完全超越传统早新闻概念的真正意义上的“晨间节目(Morning Show)”。
《看东方》由两名主播、一名新闻播报员、一名资讯播报员、名话题主持人、多名现场记者以及各专题板块的主持人共同呈现，在不同的插报现场灵活互动，创造出亲切、愉快、活力、实用、时尚的节目风格。
每逢半点，滚动播发最新时事新闻，把一天所需信息第一时间传递给观众。多现场实时直播，保证新闻的时效性。
实时可见的交通路况信息和天气预报，随时出现在屏幕上的时钟和全国各地气温，随时进行的短信互动讨论，令节目成为电视观众清晨的贴心伙伴。
除了本书介绍的《语录》栏目外，《看东方》节目中还有丰富多彩的其他内容：展示都市生活方式的《人在东方》、充滿生活智慧的《生活看板》、每天教授厨艺绝活的《菜里乾坤》等等，是一道“营养”全面的电视早餐。
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