春节该怎么过，怎么过能够把年过好，这里面大有学问。我们如何在清明节中找寻共同的文化记忆？“食物是zui好的药”道理在哪里？？从中医的智慧里如何感悟“做人之道”与“成才之道”？……
本书根据中央电视台人文类品牌栏目《文明之旅》的节目内容润色整理而成，其特色在于国内权威文化专家学者团队用通俗易懂的语言为大众讲解中华优秀传统文化，极具时代和现实意义。本书主要向读者主要介绍中华传统节庆民俗和中医常识，主要包含三大部分的内容：diyi，中华传统节庆的来源与礼仪；第二，中华饮食中的学问；第三，中医与传统文化的关系。本书的主讲学者有著名文化学者于丹、彭林、楼宇烈等，中医养生专家杨志勋、樊正伦、程凯等。
《文明之旅》栏目为cctv重点打造的人文访谈类访谈专题节目，以中华文明与世界各国、各地区文明交流沟通为主要内容，由央视名嘴杨锐、董倩、刘芳菲主持；该栏目长期受到中宣部领导的高度重视，固定受众人群超过2000万，并在cctv4频道每周三次播出，并在央视欧洲、美洲频道同步播出；本书集结了中国*强文化导师团队，既有享誉国际的文化学者，又有各北大、清华等名校教授，知名度和美誉度很高，读者耳熟能详；本册图书主要讲解中华传统的节庆文化与中医的养生之道，可以指导读者具体生活，实用性强。本书随书附赠超值节目光盘。
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